瑜伽日記丨《 發(fā)呆 》

昨夜里,月光照著窗櫳监憎,睜著眼蜷在被窩里纱意。暖氣太足,連狗寶寶都不肯給抱了鲸阔,找個涼快舒服的地方睡覺去偷霉。屋里熱的燥人,開一絲窗縫隶债,讓冰涼涼如水的空氣滲進來一縷腾它,方覺著好受些。


然而死讹,更壞了瞒滴,一絲風(fēng)襲來,頓時清醒赞警,滿身舒暢妓忍,更加了無倦意。


于是愧旦,只能繼續(xù)蜷在床上世剖,聽深夜的寂靜,看窗櫳上風(fēng)的影子笤虫,像一個偷窺愛情的癡心人旁瘫;不知癡迷了多久,朦朧朧睡去了琼蚯,又做了一夜的夢酬凳。夢里是什么也記不得了,只覺得著月光的照拂遭庶,偷嘗了夜的溫存宁仔,一夜帶著笑,世界靜止了峦睡。


是夢里太美吧翎苫?不忍醒來,果然榨了,月光變成日光直射到眼睛上了煎谍,才驚覺著跪起來,頭搖搖欲墜的沉重龙屉,已經(jīng)到了平時 mysore 的時間了呐粘。


鋪開墊子,一夜呼嘯的風(fēng),空氣清新又迷人事哭,日照變成金絲銀線,亮辣辣的射在墊子上瓜富。頓時鳍咱,黑色的墊子披著一身溫暖細致的金色光澤,看起來神思比我還恍惚与柑,它孤獨的躺在那里谤辜,帶著一種不被理解的憂傷,像我价捧。


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每一個瑜伽墊子丑念,都身負重任,托著一顆向上升華的靈魂结蟋。


然而脯倚,向上升的心靈,不應(yīng)該分別于身體中的生命嵌屎,也應(yīng)該分別于心思中生命能力的作為推正。當(dāng)外在環(huán)境滿足,或者不滿足自我時宝惰,神賦予一顆生命心底的價值植榕,應(yīng)該由自然接受環(huán)境決定,同樣也應(yīng)該得到一顆實感心尼夺,情感心尊残,思維心的支持,在原則和非原則之間互相作為淤堵。


“ 身體的全部克服寝衫,是由克服物理的生命能力而得 ”。隨著心靈對一件事物的執(zhí)著粘勒,身體聽命之竞端,所以身體制勝了生命。當(dāng)心靈沒有更多的執(zhí)念庙睡,血肉之軀失去執(zhí)行力事富,我們也逐漸失去了 “ 生命能力 ”。



今天的我乘陪,只想任性的坐著统台,呆呆的坐著,哪管他肉身和心靈的精進不精進啡邑。


去仔細看一看和平日里不一樣的自己贱勃,仔細看一看和平日里不一樣的墊子,在這個初冬的清晨,似乎毫無商量的余地贵扰,倦怠著仇穗,只是坐著,發(fā)呆戚绕,不練習(xí)纹坐。


于是,我終于沒有站起來舞丛,終于沒有吸氣展臂耘子,呼氣折髖。


也許球切,上師是對的谷誓,身體和靈魂互為相依,需要日復(fù)一日的精進吨凑;無論在塵埃的人世走過多少年捍歪,依然如此,才不至于被歲月無情拋棄鸵钝》逊猓可是,所有值得珍惜的 ---- 身體蒋伦,生命弓摘,一去不復(fù)返的日子,都需要保持一種淺淺的休憩痕届,和停止韧献。


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今天的我,走進了情緒的低谷研叫,這情緒里可能有對外在環(huán)境的影響锤窑,有自我對生命的質(zhì)疑,像夜色里窗櫳上斑駁紛亂的光影嚷炉。是心情的破裂渊啰,是情緒的破裂?是疲累了許久之后的借口申屹?是減低了初期對生命的渴望和預(yù)期绘证?


無從曉得,只是 ... ... 就是這樣哗讥,毫無預(yù)兆的嚷那,身體,不想聽從心靈的指揮杆煞,想要罷工了魏宽。只想著在墻邊的一個角落里腐泻,深垂在陽光的帳幔之中,只是安安靜靜的坐著看清晨初升晨曦的緩緩升起队询,像心底里的希望派桩。


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陽光很慢很慢,一寸一寸的移步蚌斩,天空開始展示出越來越蒼茫博大的胸懷窄坦;使人忍不住遐想,一個人心靈的顏色和面貌凳寺,也該如此吧?


當(dāng)青白色變成耀眼的湛藍彤侍,那輪熾熱的斜陽終于升到了頭頂肠缨,韶光之下,是我翱翔的心臟盏阶,沒有精進的這一刻晒奕,遇見了來自上天的寵愛,霞光萬丈里名斟,再也不覺著孤獨脑慧。


似乎,看起來是倦怠了一天砰盐,可是在內(nèi)心闷袒,卻保留了一份上天的金碧輝煌。這時候岩梳,可能會有人和我一樣恍然醒悟囊骤,哪怕是一千年以前,還是一千年以后冀值,都會有相同的人也物,和我們一樣,走在這一條看起來寬廣列疗,其實狹小的路上滑蚯。


因為走的人很多,走過去的 ... ... 卻很少抵栈。



每個人告材,都會有這樣的時刻吧?什么都不想做古劲,只想呆呆的坐一會创葡,感受一會兒,生命绢慢,身體灿渴,呼吸洛波。


所以,當(dāng)有一刻寂靜的時光骚露,想讓我們停止腳下的路蹬挤,或者我們也可以輕微的停留一下;偶爾棘幸,發(fā)發(fā)呆焰扳;做一次毫無謎底的,內(nèi)心翻騰如巨浪的 ... ... 無極限的任性和自我放飛误续。然后以知覺性吨悍,退出心思性。


讓生命蹋嵌,身體同體為一育瓜。那時,可能就發(fā)現(xiàn)了一個 ---- 真我栽烂,真正的自我躏仇;沒有誰去指令誰,只是身心靈統(tǒng)一腺办。


把媸帧!夜怀喉,又來了书妻。禁不住回轉(zhuǎn)身,去望一望躬拢,來處不知驻子,去處不知银觅,時光已無蹤影哄酝,一分葬送在塵土中,一分飄蕩在流水里庄吼。生活還要繼續(xù)馅袁,是要提醒自己需冷靜域慷,只愿今夜睡個好覺,不會被外在的心緒汗销,永遠的誘惑犹褒。必定,只有每一個當(dāng)下的這一刻弛针,才是 ... 身在此處叠骑,此時,和此刻削茁。


這是一個瑜伽墊上的小插曲宙枷,調(diào)皮的掉房,耶!


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