大家好，我是玉子蚊丐。
最近一個(gè)月我在家做畢業(yè)設(shè)計(jì)熙参，受疫情影響，手上積壓了很多短期內(nèi)不能完成的任務(wù)麦备，多少會(huì)有點(diǎn)壓力孽椰。
我在晚上臨睡前，會(huì)抽出一個(gè)小時(shí)時(shí)間凛篙，閱讀一些心理學(xué)的書籍黍匾。
建議大家有空的時(shí)候，也可以閱讀這類書籍呛梆，對(duì)平和心態(tài)很有幫助锐涯。
如果沒(méi)有時(shí)間，來(lái)看看玉子整理的部分心理學(xué)技巧填物，主要針對(duì)社交場(chǎng)合纹腌。
事先提醒，以下15條心理學(xué)技巧異常深刻滞磺，能讓你在人際交往中更受歡迎升薯，極有可能受益一生。
請(qǐng)一定要認(rèn)真看這篇文章击困。
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01 不要在公眾場(chǎng)合反對(duì)別人
無(wú)數(shù)事例證實(shí)了這句話的正確性覆劈。當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方說(shuō)的話不符合你的意見(jiàn)。你闡述觀點(diǎn)時(shí)沛励，不要直接和對(duì)方說(shuō)：
“ 你說(shuō)得不對(duì)责语。” “不是這樣的目派±ず颍”?
試著換個(gè)語(yǔ)氣：
“ 你說(shuō)得有道理，但是...” “我理解你的想法企蹭，我是這樣想的...”
你要明確一點(diǎn)：直言不諱地說(shuō)對(duì)方錯(cuò)了白筹，沒(méi)有任何益處。踐踏了對(duì)方的自尊谅摄，會(huì)讓你表現(xiàn)得很沒(méi)修養(yǎng)徒河。
02 贊揚(yáng)也可能造成人與人之間的隔閡。
在贊揚(yáng)別人的時(shí)候送漠，我們把自己放在了裁判的位置上顽照。
當(dāng)別人獲得了成就，不要過(guò)度去夸獎(jiǎng)ta，而是要鼓勵(lì)ta代兵，這樣才是把他當(dāng)成與自己平等的地位對(duì)待尼酿。這對(duì)你個(gè)人而言是有益的。
03 別人可以自嘲植影，你千萬(wàn)別附和裳擎。
04 永遠(yuǎn)不要嘗試去說(shuō)服身邊的朋友。
人在成年以后思币，三觀框架穩(wěn)固鹿响，多數(shù)認(rèn)為自己的想法是對(duì)的。
批評(píng)會(huì)引起抵觸谷饿，你只需要尊重ta的想法惶我，不然很有可能會(huì)失去一個(gè)朋友。
就比如說(shuō)各墨，不要當(dāng)朋友面說(shuō)ta偶像的壞話。
05 適當(dāng)表達(dá)能讓對(duì)方更理解你启涯，不要期待別人能讀出你心中的想法贬堵。
06 要想得到別人的認(rèn)可，
唯一的方式是以他人的需求為出發(fā)點(diǎn)结洼，而不是以自己能達(dá)到某種程度的效果去請(qǐng)求別人黎做。
這一點(diǎn)適用于求職、教學(xué)松忍、銷售蒸殿，而很多人卻本末倒置。
07 當(dāng)你需要?jiǎng)e人配合你的時(shí)候鸣峭，你想想對(duì)方的需求是什么宏所。
人際交往的實(shí)質(zhì)是互相合作熄浓，你為別人考慮离福，別人也會(huì)為你考慮。
如果你能洞悉你老板的需求贱纠，你離升職加薪也不遠(yuǎn)了莫换。
08 如果你想要?jiǎng)e人對(duì)你產(chǎn)生好感霞玄，請(qǐng)對(duì)ta保持笑臉。
進(jìn)出宿舍拉岁，多和宿管阿姨打招呼坷剧，她們會(huì)很開(kāi)心回應(yīng)你。你如果晚歸喊暖，她們不會(huì)過(guò)分苛責(zé)你的惫企。
沒(méi)人舍得讓愛(ài)笑的女孩沮喪。
——文章來(lái)源 公眾號(hào)【你我日記】
09 讓對(duì)方更愛(ài)你的技巧陵叽，微信備注ta的生日雅任。
ta看到之后风范，一定會(huì)受寵若驚。人與人交往沪么，態(tài)度很重要硼婿，這樣做能讓對(duì)方感受到你對(duì)ta的重視。
而人和人之間的親疏遠(yuǎn)近禽车，就體現(xiàn)在對(duì)待的重視程度上寇漫。
10 一個(gè)人和你交談時(shí)腳踝相扣，說(shuō)明ta處于緊張狀態(tài)殉摔。
腳踝相扣和雙手交叉環(huán)于胸前州胳，都是自我封閉型的防御姿勢(shì)。
面試時(shí)逸月，觀察面試人員的腳部情況栓撞，能看出來(lái)ta此時(shí)的心理狀態(tài)，是緊張碗硬、壓抑亦或是自信坦然瓤湘。
11 要想面試時(shí)克服緊張的心態(tài)，
提前兩個(gè)小時(shí)來(lái)到面試地點(diǎn)恩尾，和公司工作人員聊天弛说，心理暗示自己即將來(lái)這里上班。待會(huì)面試你的HR翰意，過(guò)兩天你們會(huì)坐在一起吃飯木人。
適當(dāng)給自己心理暗示，能減輕過(guò)于緊張帶來(lái)的心理壓力冀偶。
12 如果你的朋友走路時(shí)頭部低垂醒第，身體前傾，雙手交握在背后进鸠，邁出的步子也極慢淘讥，有可能還會(huì)停下來(lái)踢路邊的空瓶子，這說(shuō)明他心情不好堤如，有煩心事蒲列。
建議你在那天的晚餐過(guò)后，找他聊聊天搀罢。
13 在座位上后仰蝗岖，并且喜歡蹺二郎腿的人，往往有一種優(yōu)越感榔至。當(dāng)別人注視ta抵赢，ta回報(bào)一種帶刺的眼神。
這類人，在工作和日常生活中不太愿意和別人合作铅鲤。
14 和認(rèn)識(shí)不久的朋友聊天划提，眼睛要正視對(duì)方。切忌眼神亂瞄邢享，身體不自然亂晃鹏往。
如果你長(zhǎng)時(shí)間對(duì)視ta的眼睛感到尷尬，可以將視線轉(zhuǎn)移到ta的嘴唇骇塘，再轉(zhuǎn)移到眼睛上伊履，這樣別人能接收到你在認(rèn)真聽(tīng)ta說(shuō)話的信號(hào)。
15 當(dāng)你和朋友起了爭(zhēng)執(zhí)款违，你不用先表態(tài)唐瀑。
對(duì)方情緒激動(dòng)的時(shí)候，爭(zhēng)執(zhí)只會(huì)讓事態(tài)更糟糕插爹。你先不反駁哄辣，等對(duì)方發(fā)泄完情緒，再說(shuō)出你的觀點(diǎn)赠尾。
你的理智力穗，會(huì)讓對(duì)方事后回憶起來(lái)感到無(wú)比羞愧。
吵架萍虽，吵的不是實(shí)際意義睛廊，更多的是情緒形真。
——《非暴力溝通》
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蕭伯納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人永遠(yuǎn)不會(huì)被教會(huì)杉编。”
人的記憶有周期咆霜，不做很快就會(huì)遺忘邓馒。在記住這些理論后，請(qǐng)抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)去實(shí)踐運(yùn)用蛾坯。
小聲提示：
轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈也能加強(qiáng)你的記憶點(diǎn)哦光酣，如果忘了能隨時(shí)點(diǎn)進(jìn)來(lái)看。（玉子沒(méi)有暗示你轉(zhuǎn)發(fā)的意思脉课，嗯...）
最后救军，不知道大家最近在做什么呢？有發(fā)生開(kāi)心的事情嗎倘零？
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