世界最好的養(yǎng)生尔当,就這一個字。

圖片發(fā)自簡書App

不知大家是否看過這樣一幅漫畫蹂安。

一位老人騎著自行車椭迎,車筐里載滿了毛筆與畫卷,車座上還馱著一摞厚厚的書籍田盈。

在漫畫的上方赫然寫著一首打油詩:

生活一向很平常畜号,

騎車書畫寫文章。

養(yǎng)生就靠一個字——忙允瞧!

而這幅漫畫中的主角简软,正是我國漫畫界的泰斗方成老先生。

陳老的一生中創(chuàng)作過無數(shù)名畫述暂,即使退休后依然精神矍鑠痹升、筆耕不斷。

當(dāng)被人問及他的養(yǎng)生秘訣時畦韭,他都會很幽默的告訴大家:“我一直很忙疼蛾,忙既健身又健腦,比吃啥保健藥都靈艺配〔煊簦”

在電影《肖申克的救贖》里,有一句經(jīng)典臺詞:

“生命可以歸結(jié)為一種簡單的選擇转唉,要么忙于生存皮钠,要么趕著去死≡脱冢”

所以鳞芙,永遠(yuǎn)不要荒廢在光陰里,奔著遠(yuǎn)處的光明期虾,拼命在忘我的時間里原朝,這才是人生旅程中永恒的主題。

01

忙镶苞,是治愈一切的良藥喳坠。

之前,美國《世界日報》報道了一位世界上最高齡的理發(fā)師——曼西內(nèi)利茂蚓。

他從12歲就開始從事這份職業(yè)壕鹉,如今已工作將近一個世紀(jì)剃幌。

理發(fā)店的老板說:

“他從沒請過病假。一些年輕設(shè)計師膝蓋痛晾浴、背痛负乡,但他沒有。他剪起頭發(fā)來比20歲的孩子還快脊凰,他們坐在那邊滑手機(jī)休息時抖棘,他還在工作±暧浚”

據(jù)悉切省,曼西內(nèi)利持續(xù)工作的原因,是為了不讓自己沉浸于太太過世的悲傷中帕胆。

他保持忙碌朝捆,每天修剪灌木,還堅持自己洗衣做飯懒豹,從不讓人幫忙芙盘。

每當(dāng)有人問他保養(yǎng)秘方時,他都會笑著告訴對方:

“保持忙碌歼捐,沒有事情做就會讓人變老何陆。”

其實豹储,忙碌不僅是對生命的延展,更是活著的存在感淘这。

中國有句古語剥扣,叫做“流水不腐,戶樞不蠹”铝穷。

意思是說:流動的水不會發(fā)臭钠怯,經(jīng)常轉(zhuǎn)動的門軸不會腐爛。

老有所樂曙聂,老有所為晦炊。生活有奔頭,生命才豐盈充實宁脊。

相信大家都曾看過多年前央視的一則公益廣告——《扯瞎回家看看》榆苞。

在短片中,老奶奶做了一桌好菜等兒女們回家坐漏,卻接連等來孩子們不回家的電話薄疚。

老奶奶放下電話安慰自己:“都忙,忙點兒好啊街夭∨椴辏”

但鏡頭一轉(zhuǎn)板丽,卻是老奶奶面對著一片雪花的電視,坐在沙發(fā)上孤獨地等候檐什。

中國式父母最大的心酸,是一輩子都是在為子女而活乃正,老來卻只能百無聊賴住册,加速生命的消亡。

就像沈從文所說:“我一生最怕是閑瓮具,一閑就把生命的意義全失去了荧飞。”

生命不息名党,折騰不止叹阔。

手上有事做,心中有寄托传睹,一切的憂慮與焦灼都會隨之痊愈耳幢。

02

太閑,會毀掉一個正常人欧啤。

前段時間睛藻,女明星吳昕屢次登上熱搜榜。

因為她整天足不出戶邢隧,宅在家里研究“養(yǎng)老之道”店印。

她買了數(shù)十種保健品,還有各種泡腳桶倒慧、按摩頭盔等保健儀器按摘。

可是,她不但沒有擁有健康的身體纫谅,還閑出了一堆心病炫贤。

在與朋友談心時,吳昕回憶起多年前自己的表演被節(jié)目組撤檔系宜,失聲痛哭照激。

因為這件事,她一度認(rèn)為自己就是最差盹牧、最沒用的人俩垃。

但后來励幼,我們才得知,那年維嘉的節(jié)目也被拿掉了口柳。

吳昕把自己困在自卑苹粟、焦慮的情緒中,整整三年都無法釋懷的事情跃闹,原來不過是一場誤會嵌削。

人生太閑,則別念竊生望艺。

低質(zhì)量的長期宅家苛秕,不僅會讓人迷失在莫名的患得患失中,還會改變一個人的心智找默、外貌艇劫,甚至是人生。

前不久惩激,美國一位630斤的宅男引起了網(wǎng)友的熱議店煞。

他整天沉溺于電子游戲中,除了吃飯睡覺风钻,什么工作活動都沒有顷蟀,完全處于自暴自棄的狀態(tài)。

而讓他變得如此墮落的原因骡技,其實很簡單鸣个,只是不想上班而已。

后來哮兰,他的母親實在無法忍受毛萌,便把他趕出了家門『戎停可他又在父親的住所安頓下來膏秫。

閑人愁多,懶人病多缤削。

正如日本實業(yè)家稻盛和夫所說:

“要想擁有一個充實的人生,你只有兩種選擇:一種是從事自己喜歡的工作滚婉,另一種則是讓自己喜歡上工作帅刀≡妒#”

唯有當(dāng)我們經(jīng)歷過滾燙的人生后骇窍,才會覺得不枉此生,不虛此行腹纳。

人生的維度不僅有長度,去努力拓寬多維而豐富的世界足画,才能綻放多彩的生命之光佃牛。

03

如何讓自己有價值的忙碌?

1. 早睡早起吁脱。

在現(xiàn)代生活中,改變?nèi)松钣行Чダ洹㈤T檻最低的方式遍希,就是早睡早起。

作家村上春樹在成名前凿蒜,每天凌晨4:30起床工作。

寫作完成后州泊,他還會花1個小時的時間去跑步。

這些習(xí)慣堅持35年后遥皂,他不僅獲得了強(qiáng)壯的體格刽漂,還找到了小說創(chuàng)作的意義。

曾經(jīng)聽過一句話:

“我未曾見過一個早起贝咙、勤奮、謹(jǐn)慎窟她、誠實的人抱怨命運不好∨来眨”

哲學(xué)君深信试伙,堅持早睡早起,你眼中的世界都會變得多姿多彩疏叨。

2. 身體和思想,總有一個在路上卦溢。

讀書是精神的旅行秀又,旅行是身體的閱讀。

記得演說家劉媛媛吐辙,曾講述自己2018年的歷程。

在一年的時間里昏苏,她游山玩水,見識了很多秀麗風(fēng)景洼专,結(jié)識了許多優(yōu)秀朋友孵构。

這一路上,她讀完了67本棒假,背會了很多詩句和英文單詞,也創(chuàng)作不少作品。

可依然有人質(zhì)疑她:為什么這么折騰谜酒?

劉媛媛最終說道:

“一個沒有把白酒都嘗遍的人僻族,他是不大懂得清水之味的屡谐。一個一輩子都安分守己的人蝌数,他也不曾擁有一個精彩豐富的人生《牛”

也許讀書和旅行并不能帶給你好運,但它們卻讓你悄悄成為了更好的人滑潘。

3. 人生不設(shè)限锨咙。

力克?胡哲在《人生不設(shè)限》中寫道:

“錯的并不是我的身體,而是我對自己人生設(shè)限粹舵。因為它限制了我的視野,看不到生命的種種可能眼滤〕砻”

摩西奶奶八十歲前,從未接受藝術(shù)熏陶诱担,一直默默無聞电爹,過著平靜的生活蔫仙。

八十歲后卻爆發(fā)了驚人的創(chuàng)作力摇邦,將繪畫事業(yè)推向巔峰屎勘。

學(xué)會對生活和事物時刻保持熱忱與憧憬,人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始丑慎。

04

很喜歡《銀魂》里一句話:

“只要還活著,就要看著前方玉吁,不斷奔跑腻异!”

不沉溺于過去,不憂慮于未來悔常。

哲學(xué)君愿每一位讀者都可以把當(dāng)下過得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹?br>

然后帶著更有趣、更崇高的靈魂去追逐詩和遠(yuǎn)方鸥昏。


圖片發(fā)自簡書App作者紅玫瑰8886
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末吏垮,一起剝皮案震驚了整個濱河市罐旗,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌遗嗽,老刑警劉巖痹换,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件都弹,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡冯痢,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)框杜,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門咪辱,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來然眼,“玉大人践图,你說我怎么就攤上這事顷编。” “怎么了仁堪?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,723評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵鸟辅,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我莺葫,道長,這世上最難降的妖魔是什么再层? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,357評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任聂受,我火速辦了婚禮蛋济,結(jié)果婚禮上炮叶,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己祟辟,他們只是感情好积瞒,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,412評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布茫孔。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般馍悟。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪剩晴。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上侵状,一...
    開封第一講書人閱讀 49,760評論 1 289
  • 那天趣兄,我揣著相機(jī)與錄音悼嫉,去河邊找鬼。 笑死蹋凝,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛鳍寂,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播迄汛,決...
    沈念sama閱讀 38,904評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼隔心,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼尚胞!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起唯卖,我...
    開封第一講書人閱讀 37,672評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤拜轨,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎允青,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體法牲,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,118評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡拒垃,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,456評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了瓷蛙。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片悼瓮。...
    茶點故事閱讀 38,599評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡戈毒,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出横堡,到底是詐尸還是另有隱情埋市,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布翅萤,位于F島的核電站恐疲,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏套么。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,857評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一碳蛋、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望胚泌。 院中可真熱鬧,春花似錦肃弟、人聲如沸玷室。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,731評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽津肛。三九已至身坐,卻和暖如春部蛇,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間涯鲁,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,956評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留房蝉,地道東北人搭幻。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像贸桶,于是被迫代替她去往敵國和親皇筛。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子水醋,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,465評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天設(shè)計了2個方案的宅基地改建戶型圖惶桐。
    傻小子閱讀 154評論 0 1
  • 女孩進(jìn)來的時候叛拷,男孩正在舔著嘴角的血忿薇。 一個人署浩,那最好筋栋。 在空曠的小木屋里抢腐,腳步聲格外清晰迈倍,一步一...
    覆粥閱讀 181評論 0 0
  • 大概能揮使一個成年人,在星期一到星期六的清晨全然不顧外面寒風(fēng)凌冽迹鹅,白露為霜,準(zhǔn)時離開自己溫暖被窩,走在惻惻慘寒路上...
    以身妄嫌閱讀 368評論 0 0
  • 寶寶0522閱讀 107評論 0 0