今天早上7：30起床丘侠，11：00～12：00練習(xí)“永”字，“君”字逐样，趙孟頫先生蜗字，小楷書“清靜經(jīng)”；“黃”字脂新，趙孟頫先生挪捕，“三門記”，如下：
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晚上8：40～9：40争便，練習(xí)“坤级零，乎”字，趙孟頫先生滞乙，“玄妙觀重修三門記”奏纪；“帝”字，趙孟頫先生斩启，小楷書版“清靜經(jīng)”之附言序调，如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.2.22丁酉年壬寅月庚辰日我的中醫(yī)二十一天計畫—101
昨天晚上在邊艾灸邊導(dǎo)引下入睡，今天早上4：00醒來兔簇，然后做導(dǎo)引30分鐘发绢。上午后來睡到7：30左右起床硬耍，起來后，精神可以边酒。下午2：00～2：30平躺经柴，一邊艾灸中脘，梁門墩朦，大橫口锭，一邊導(dǎo)引30分鐘。
