什么是幸福择葡？
今天是國(guó)慶節(jié)的第三天紧武，白天參加親戚家的婚禮，晚飯后敏储，和小朋友們出來(lái)散散步阻星。
岳父母他們則出去找朋友打一打牌， 平常他們幫我們帶小孩已添，也如我們上班一般妥箕，瑣碎而辛苦。
放假了更舞，可以好好放松一下畦幢，也不失為一種休息方式。
鄉(xiāng)下的路缆蝉，修得不錯(cuò)宇葱，水泥和柏油馬路，兩邊有路燈刊头。
街坊鄰居贝搁、老人小孩也都愿意出來(lái)走一走，一來(lái)消化消化芽偏，二來(lái)吹吹涼風(fēng)，解解白天的暑氣弦讽。
我和老婆污尉，兩個(gè)小朋友從家里出發(fā)膀哲，在往小鎮(zhèn)的路上走去。
路上被碗，給大女兒講解了兩道數(shù)學(xué)題目某宪，一邊走，一邊給她講解思路锐朴。
大女兒思路還比較快兴喂，接受能力也比較強(qiáng)。
兩道題目一會(huì)就掌握了焚志，還做了一道擴(kuò)展題衣迷。
一邊漫步、一邊學(xué)習(xí)酱酬，涼風(fēng)習(xí)習(xí)壶谒，小村里的氣氛寧?kù)o而安詳。
小女兒一邊走膳沽，一邊訴說(shuō)著對(duì)她的不公平待遇：為什么姐姐吃了冰淇淋又吃零食汗菜，而她只吃了零食，對(duì)她不公平挑社。
說(shuō)出來(lái)的道理陨界，感覺她已是一個(gè)小大人，有時(shí)候你都不一定能說(shuō)得過她痛阻。
她總能在你意想不到的地方菌瘪，給你一個(gè)詫異和驚喜。
這一刻录平，我感覺平靜而幸福麻车。
平常，我們忙于工作斗这、忙于雜事动猬，為了生命和財(cái)富拼盡全力，卻很少有時(shí)間想想我們有什么表箭，很少能體味到幸福的滋味赁咙。
這不能不說(shuō)是一種麻木，也是一種悲哀免钻，我想我應(yīng)該要反思彼水。
《積極心理學(xué)》里面說(shuō)人們對(duì)幸福的追求分為兩種：
一種叫做溺水模式，就是認(rèn)為只有解脫上岸的時(shí)刻才會(huì)感到幸福极舔，在此之前的過程凤覆，都是痛苦，都得忍受拆魏。
就比如盯桦，人說(shuō)慈俯，掙多少錢才算幸福，或者說(shuō)找到了愛情才會(huì)幸赣德停……贴膘，那么，在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)之前所做的種種努力略号，都是一個(gè)痛苦的過程刑峡，都不值得體味。
在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的那一刻玄柠，被幸福包圍籠罩突梦，感覺無(wú)比舒適。
另一種叫做春游模式随闪，就是不管要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)阳似，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中就能感受到快樂和幸福。從計(jì)劃春游的興奮铐伴、期待撮奏，到準(zhǔn)備食物、行程的歡喜当宴，再到過程中和家人聊天畜吊、談笑、歌唱户矢、享受美食和風(fēng)光玲献，這一切的細(xì)節(jié)，無(wú)不體驗(yàn)到幸福梯浪、感受到喜悅捌年。
回想以前，小時(shí)候特別能體驗(yàn)到幸福的滋味挂洛，那時(shí)候礼预，雖然物質(zhì)沒有那么豐富，但是為什么會(huì)感覺更幸福呢虏劲？
我記得小時(shí)候家里吃飯托酸，一般只有一個(gè)菜，而且經(jīng)常是自己家里種的蔬菜柒巫。
有時(shí)候媽媽會(huì)買一點(diǎn)香干励堡、或者是鹵菜，或者是肉炒什么菜堡掏，一家人圍坐应结，吃起來(lái)別提多幸福了。
有時(shí)候泉唁，自己去小溝里弄點(diǎn)魚蝦摊趾，整點(diǎn)兒野芹菜币狠，媽媽弄點(diǎn)花樣做出來(lái)，別有一番滋味砾层。
而現(xiàn)在，我們經(jīng)常吃外賣贱案，有時(shí)間也不愿意自己弄肛炮，好好做頓飯，嫌麻煩宝踪。
只盯著要升職加薪侨糟，有更高的收入，做出什么樣的成績(jī)瘩燥，覺得要完成這些目標(biāo)秕重，才會(huì)感覺到幸福。
這其實(shí)是很大的誤解厉膀。
如果是這樣溶耘，我們?nèi)松拇蟛糠謺r(shí)間，可能都要在不幸福的過程當(dāng)中渡過服鹅。
因?yàn)檫_(dá)成目標(biāo)的時(shí)間是短暫的凳兵，瞬時(shí)的，一個(gè)目標(biāo)完成必定又引起一個(gè)新目標(biāo)企软，又要達(dá)到才能幸福庐扫。
這樣的人生，太不值仗哨。
而反過來(lái)形庭，享受過程，不去計(jì)較結(jié)果厌漂，可以是一種更好的方式萨醒。
比如：從小小的散步過程中，就可以體味到幸福的滋味桩卵；
和家人一起圍坐验靡，好好做一頓飯，聊聊天雏节，也可以聆聽家的味道胜嗓。
如此，則人生處處是驚喜钩乍，處處是幸福辞州，不是更好嗎？
我記得復(fù)旦大學(xué)王德峰教授曾說(shuō)：我們當(dāng)代年輕人的困境寥粹，在于我們的精神上缺失了信仰变过，沒有找到自己的精神家園埃元。
以至于忙忙碌碌，心卻像一潭死水媚狰，人活得像一個(gè)工具岛杀。
事實(shí)上，我們并不是不幸福崭孤，而是缺失了發(fā)現(xiàn)类嗤、體味幸福的眼睛和心靈。（***）
