下午大家分別簡單自我介紹凄硼，并告知來的目的以及期待，哈哈捷沸，結(jié)果好幾個朋友都是因?yàn)椤昂闷妗碧粒褪窍雭砜纯淳烤刮覀兌颊f“好”的舞動究竟怎么個好法。呵呵痒给，相信大家現(xiàn)在感受到和聽到的都是“神奇”吧~
先是擴(kuò)展式呼吸说墨，這個是每次靜心之前必須要先做的，用深呼吸打開身體苍柏，讓潛意識的念頭想法情緒壓力在一次次擴(kuò)展的呼吸中慢慢透過身體顯現(xiàn)尼斧。
心腎相交的舞動跟平常又有不一樣，分享時(shí)每個人都說到自己的點(diǎn)试吁，情況大致分兩種棺棵，都是對孩子這一塊挺好，面對母親就有點(diǎn)不知所措熄捍，然后對自己有人是抗拒的烛恤。
我現(xiàn)在還挺好，因?yàn)槌掷m(xù)學(xué)習(xí)余耽，特別是在處理自己身體跟情緒這一方面做得比較多缚柏，所以對自己的接納度會越來越高，所以很自在碟贾。
分享時(shí)我也說到币喧，昨天德芬芬空間沙龍時(shí)，我認(rèn)為在跨年的舞動二階關(guān)系之道袱耽，已經(jīng)把對父母的怨與恨都化解了粱锐，只不過還沒有去做主動的更深層次鏈接而已。這個心腎相交環(huán)節(jié)我才發(fā)現(xiàn)扛邑，我雖然放下那些曾經(jīng)壓抑我的評斷，但是我依然跟母親的心很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)铐然，盡管也會比過去好很多蔬崩，但是仍然沒有親密的感覺恶座。好吧，跟父母特別是母親的關(guān)系沥阳，是我目前應(yīng)該著重去修的一個點(diǎn)？缌铡（所以晚上就去了父母家，現(xiàn)在每次去二老都很開心⊙⊙）
今天還做了一個以前從未聽過的《種子的靜心》桐罕，居然是趙一老師導(dǎo)師班的弟子們自己創(chuàng)造的脉让，真是太牛了！
我在這個靜心第一階段是選擇的仰臥嬰兒狀功炮，因?yàn)楣η保谝粋€念頭就是躺著好舒服呀，后來回想時(shí)發(fā)現(xiàn)其實(shí)還有一個點(diǎn)是――我渴望大地母親的那份溫暖(??ω??)薪伏。
然后接下來我就感覺到生命的珍貴滚澜，看到了即便一個小小的不起眼的種子，亦如此珍貴嫁怀，很感動~
中間還會感覺到壓力如烏云般壓降下來设捐，不過我無懼的挺過來了！
在聽到導(dǎo)師說“張力”的時(shí)候塘淑，我渾身打寒蟬萝招，感覺這句話進(jìn)入了我靈魂深處，我看到生命都無限可能性存捺，感覺到生命的力量如此巨大槐沼！
然后是歡慶，真是越來越喜悅活著召噩，喜悅生命母赵，喜悅一切的存在與發(fā)生。
最后一個是大地母親靜心具滴，也是我們最喜歡的靜心之一凹嘲。進(jìn)入沒一會，我就有痰出來构韵，第一次在這個靜心中會有此種情況發(fā)生周蹭。
后面大家在導(dǎo)師的引領(lǐng)下，居然同頻共振了疲恢，然后在幾乎一致的節(jié)奏下凶朗，感覺到往下的力量在不斷加碼，彼此的聲音也更加低沉有力显拳，身上開始出汗棚愤，內(nèi)在的力量卻在逐漸遞加，感覺不要太好咯！
有一位小伙伴在最后分享環(huán)節(jié)宛畦，說她的心口特別堵瘸洛，一直不停的要吐，從來沒有這種情況（她也前前后后上過不少心靈成長的課程）次和，她都不知道自己這是怎么了⊙_⊙
最后我用心跟她做了一個“愛的撫觸”反肋，完成后回饋非常舒服。
好吧踏施，提前跟有的小伙伴交代了石蔗，要瞅住機(jī)會找喚醒師做個案的（所有沙龍、體驗(yàn)課畅形、正課养距，喚醒師個案是免費(fèi)的哦），這次大家都錯失良機(jī)了束亏。铃在。。
朋友都說看到我在舞動里的變化碍遍，而且還變化很大定铜，是的，我自己現(xiàn)在也越來越感受到了怕敬！我還會改變揣炕，不，蛻變的东跪！我今年一定人生會有一個大翻轉(zhuǎn)畸陡！希望更多“好奇”的朋友能夠跟我一樣看到生命充滿張力與無限可能性，讓靈魂與身體更自由虽填！
沙龍部分分享
相信
勇敢
敞開
療愈
改變丁恭，
這些是呈正比的，所以我一直在改變斋日，我知道也看到自己越來越好牲览。
對于明天，我充滿期待(?˙ー˙?)
