文 | 阿何
01
很多牛人寫文章或分享的時(shí)候尘惧，都會(huì)說這么一句話，“想要持續(xù)成長(zhǎng)递递，就要學(xué)會(huì)主動(dòng)跳出你的舒適區(qū)喷橙∩睹矗” 坦白說，這句話還是有一定道理的贰逾，但它的誤導(dǎo)性其實(shí)比積極意義更大悬荣，以至于很多人一不小心就被帶到坑里去了。
為啥這么說疙剑？先來分析一下它氯迂！
啥叫舒適區(qū)？就是讓我們最爽的狀態(tài)核芽，一般來說就是不挑戰(zhàn)自己去做超出能力的事情囚戚，不去應(yīng)對(duì)無法預(yù)測(cè)的風(fēng)險(xiǎn)性局面酵熙，盡量保持現(xiàn)狀不變轧简，不努力，無作為匾二。
所以哮独，貌似停留在舒適區(qū)確實(shí)不對(duì)。既然停留在舒適區(qū)不對(duì)察藐，努力跳出去就對(duì)了皮璧？不是的！
跳出舒適區(qū)意味著啥呢分飞？意味著去做不會(huì)的悴务、超出能力范圍的事情，也意味著痛苦譬猫、不舒服讯檐。這樣確實(shí)可以讓我們進(jìn)步，但能否持續(xù)進(jìn)步還不好說染服。
因?yàn)樽屛覀兺纯嗟氖虑楸鸷椋请y以持續(xù)的。
我體重160斤柳刮，是個(gè)超級(jí)大胖子挖垛。不減肥暴飲暴食是我的舒適區(qū)，天天跑10公里減肥秉颗，算跳出舒適區(qū)痢毒。可是跑步好痛苦啊蚕甥，可能跑幾天哪替，我就再也不想跑了，又退回到舒適區(qū)梢灭，這樣又談何持續(xù)進(jìn)步夷家？
其他事情與此類似蒸其，“跳出舒適區(qū)”其實(shí)是簡(jiǎn)單的，人人激情來了都能做到库快。但是“持續(xù)呆在舒適區(qū)外”就沒那么簡(jiǎn)單了摸袁，是很多人都做不到的事情。
所以一般我也盡量去弱化“堅(jiān)持”的作用义屏，因?yàn)槿绻阌X得你在堅(jiān)持做一件事情靠汁，說明做的事情讓你感到不適應(yīng)，讓你感到痛苦闽铐。既然痛苦蝶怔，往往難以持久。
02
所以兄墅，“想要持續(xù)進(jìn)步踢星，就要主動(dòng)逃離你的舒適區(qū)”這句話只對(duì)了一半，完整的說法應(yīng)該是下面這樣的：
想要持續(xù)進(jìn)步隙咸，就要主動(dòng)逃離你的舒適區(qū)沐悦，并且提高持續(xù)呆在舒適區(qū)外面的能力。
那么五督，如何提高持續(xù)呆在舒適區(qū)外面的能力呢藏否？講個(gè)小故事吧。
我們都知道充包，牛頓他老人家是人類科學(xué)史上舉足輕重的人物（雖然可能很多物理不好的童鞋挺恨他的……）副签，但估計(jì)很少人清楚，他其實(shí)終生未婚基矮。
原因有不少淆储，比如說他老人家性格古怪，而且人品不咋地（坑同事愈捅、坑朋友遏考，總之坑你沒商量，感興趣的童鞋可以自行百度相關(guān)軼事）蓝谨。但核心根源是堤瘤，他一輩子醉心科學(xué)研究和煉金術(shù)冤留，是否有婚姻兔毒，估計(jì)對(duì)他來說并不是最重要的等龙。
其實(shí)牛頓并不是個(gè)例，只要你稍微了解一下芦昔，會(huì)發(fā)現(xiàn)但凡在某個(gè)領(lǐng)域做到頂尖的人物诱贿，單身的概率會(huì)比普通人高很多。從人類情感需要的角度看，他們應(yīng)該對(duì)此感到痛苦是吧珠十？可事實(shí)并非如此料扰，他們還往往覺得挺爽的，為啥呢焙蹭？
因?yàn)楫?dāng)你從事真正熱愛的事業(yè)晒杈，并且于此有所成就的話，帶來的爽度是無與倫比的孔厉，可能連做愛都無法比擬拯钻。
現(xiàn)在再來回答前面的問題，如何提高持續(xù)呆在舒適區(qū)外的能力撰豺？
答案其實(shí)非常雞湯：首先是努力選擇真正熱愛的事情作為你的目標(biāo)（如果沒有選擇的能力粪般，就努力在做的事情中發(fā)現(xiàn)熱愛），并且把“持續(xù)做這件事情”培養(yǎng)成習(xí)慣乃至本能污桦。
如何找到熱愛亩歹，如何培養(yǎng)習(xí)慣，都是有方法可遵循的寡润，這便將一個(gè)非常困難的事情捆憎，變得簡(jiǎn)單了許多舅柜。（關(guān)于這些方面梭纹，后面我會(huì)繼續(xù)寫文章闡述）。
03
這時(shí)候再回過頭看開篇的這句話致份，我們又有了新的理解变抽。我們發(fā)現(xiàn)，換一個(gè)表述氮块，它就更加精準(zhǔn)绍载、全面了。
想要持續(xù)成長(zhǎng)滔蝉，你必須主動(dòng)擴(kuò)大自己的舒適區(qū)击儡。
注意，這里是“擴(kuò)大”蝠引，而不是“跳出”或者“逃離”阳谍，其中的區(qū)別，相信很好理解螃概。
人生苦短矫夯，我們就別天天思考如何折磨自己了。今天這個(gè)逃離吊洼，明天那個(gè)跳出训貌，最后都是三分鐘熱度，有何意義？
做自己喜歡做的事情递沪，從自己做的事情中找到喜歡豺鼻，在持續(xù)進(jìn)步中找到快感，你還會(huì)覺得自己在堅(jiān)持款慨？
跳出有風(fēng)險(xiǎn)拘领，堅(jiān)持須謹(jǐn)慎！
