信息的更新速度快，說(shuō)明這些信息踢关，這些談資的保質(zhì)期非常短，而你的注意力資源稍縱即逝粘茄，盡量不要把它們浪費(fèi)在迅速貶值的信息上去签舞。你的微信和微博的信息質(zhì)量如何，為了獲取一兩點(diǎn)有用的信息而忍受噪音的困擾柒瓣，這本身就有悖與我們重視注意力的原則儒搭。（一塊不走的表每天也有2次是準(zhǔn)的，聽(tīng)路邊大爺聊天也可以獲得知識(shí)芙贫，但是搂鲫。。磺平。）
很多人真正的加鎖是順從父母給你自己帶來(lái)的安全感魂仍，父母的的阻礙可能反倒是最好的檢驗(yàn)拐辽。她考驗(yàn)?zāi)闶欠裼杏職饷鎸?duì)自己的人生，做出自己的決定擦酌，最重要的是為這個(gè)選擇負(fù)責(zé)俱诸。
不要嘲笑別人。當(dāng)不嘲笑別人的時(shí)候赊舶，自己頭腦中便沒(méi)有了嘲笑的概念睁搭，自然也就不會(huì)在意別人在背地里講自己什么。
通過(guò)自己的價(jià)值與大家產(chǎn)生聯(lián)系笼平，這是最有價(jià)值的保持聯(lián)系的方式园骆。我目前為止對(duì)別人有價(jià)值嗎？有什么價(jià)值寓调？我希望自己將來(lái)可以有什么樣的價(jià)值锌唾？我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做？
過(guò)分在意別人的眼光捶牢，是沒(méi)有想清楚兩件事鸠珠，一是別人眼中的好形象帶來(lái)的滿(mǎn)足感巍耗，二是自身進(jìn)步所帶來(lái)的滿(mǎn)足感秋麸。想要改變過(guò)分在意別人眼光的方法，并不是一味的回避這件事炬太，而是讓自己切身體會(huì)到進(jìn)步的快樂(lè)灸蟆。
完美主義者是脆弱的，沒(méi)有人一開(kāi)始就能做好亲族。就像你現(xiàn)在練習(xí)編程炒考，不可能馬上就能編寫(xiě)的的一點(diǎn)bug都沒(méi)有，甚至不可能馬上寫(xiě)出代碼霎迫，但是重要的是你在做這件事前斋枢，你在強(qiáng)迫自己的大腦思考，記住大腦的惰性知给，它總是想偷懶瓤帚，偽裝成各個(gè)樣子偷懶，你的目的就是大腦最豐厚的薪水涩赢，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)戈次，然后讓他多干活。
讀書(shū)最重要的目標(biāo)是學(xué)以致用筒扒，所以最最重要的是如何運(yùn)用自己學(xué)習(xí)到的知識(shí)改變自己的生活怯邪，所以哪怕一年只讀了一本書(shū)，也要讓這本書(shū)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的改變自己的生活花墩。
幾乎所有的進(jìn)步都是放棄安全感才可以獲得的悬秉。追求百分之百的安全感澄步，肯定并把自己永恒的困在當(dāng)下。我們必須放棄一部分安全感搂捧，才能長(zhǎng)期的觀察驮俗、思考。
合作是什么允跑，合作的本質(zhì)是大家各自放棄一小部分的安全感王凑，并把那一部分安全感交由合作方來(lái)保管，信任是什么聋丝，信任就是相信對(duì)方不會(huì)利用自己主動(dòng)放棄的那一部分安全感索烹。
人的注意力有限逆巍，在什么方面選擇了若愚胧弛，省下來(lái)的精力就決定了他在哪方面可能產(chǎn)生大智桩盲。- 嘗試主動(dòng)放棄一些安全感流椒。
重新審視第二周關(guān)于安全感的內(nèi)容点弯，我首先想到的是無(wú)常奋隶，也就是不確定性童漩。每一天都可能發(fā)生各種各樣的意外狀況荣恐，無(wú)論你喜歡也好火惊，排斥也罷求类，該發(fā)生的總會(huì)發(fā)生，所以當(dāng)人生活在充滿(mǎn)變化的社會(huì)當(dāng)中屹耐，最缺少的就是安全感尸疆，未來(lái)會(huì)發(fā)生什么永遠(yuǎn)都是個(gè)迷。面對(duì)這種情況有幾種選擇惶岭，第一種是通過(guò)各種各樣的方式來(lái)營(yíng)造內(nèi)心中的安全感寿弱，因?yàn)槿怂^察得到的并不是真實(shí)的外部世界，而是經(jīng)過(guò)自己大腦處理加工過(guò)的外部世界的一個(gè)幻想按灶，這類(lèi)人通過(guò)自己方式改變了大腦對(duì)于安全感的定義症革，于是他們獲得了內(nèi)心的安全感。但是鸯旁，這種方式有一個(gè)致命的缺陷就是噪矛，外部環(huán)境瞬息萬(wàn)變，一旦環(huán)境改變羡亩，打破顛覆了其所營(yíng)造的為她自己帶來(lái)的安全環(huán)境摩疑，那么他所遭受的打擊可能是非常巨大的。比如20年前的下崗潮畏铆，比如抱有幻想進(jìn)入體制內(nèi)的年輕人雷袋。另外一種方式是保持開(kāi)放，平靜的心態(tài)去面對(duì)不確定性，去接受無(wú)常的存在楷怒，同時(shí)不斷的完善自己蛋勺，從自己的的能力范圍內(nèi)盡量降低無(wú)償發(fā)生的概率，同時(shí)不斷的提高自己的能力鸠删，就是所謂的“盡人事抱完，知天命”。當(dāng)我們以這種心態(tài)面對(duì)周遭的一切的時(shí)候刃泡，本質(zhì)是把注意力放在了我們自己和事情本身上面巧娱，而忽略了其他一些不重要的噪音干擾。
所謂的獲得某一方面的安全感烘贴，是不是就是不斷的接受來(lái)自于這方面的信息的過(guò)程禁添。我們不斷的刷朋友圈，因?yàn)闀r(shí)時(shí)刻刻低了解了朋友的動(dòng)態(tài)桨踪，在有大事發(fā)生的時(shí)候可以第一時(shí)間送去慰問(wèn)和祝福老翘，所以獲得了與朋友之間關(guān)系的安全感。我們不斷關(guān)注各種各樣奇奇怪怪的社會(huì)新聞锻离，獲得了我們對(duì)于生活環(huán)境的安全感铺峭，我們關(guān)心房?jī)r(jià)，獲得了對(duì)自己資產(chǎn)保值的安全感汽纠。卫键。。但是這些安全感其實(shí)并不是真的的安全感疏虫。而當(dāng)我們?cè)诿繒r(shí)每刻關(guān)注這些內(nèi)容的時(shí)候永罚，我們就和一只時(shí)時(shí)刻刻只關(guān)注自己周?chē)袥](méi)有天敵出現(xiàn)的動(dòng)物一樣啤呼，被永遠(yuǎn)的困在了當(dāng)下卧秘。人們總是過(guò)高的估計(jì)了那些不重要的事情的價(jià)值，而過(guò)低的估計(jì)了那些重要的事情的價(jià)值官扣。而在當(dāng)下最重要的事情其實(shí)是思考自己有限的注意力到底應(yīng)該放在哪里才可以讓自己成長(zhǎng)翅敌。而當(dāng)我們集中精力深入思考和專(zhuān)注于某一件事情的時(shí)候，必然會(huì)放棄其他領(lǐng)域的信息惕蹄，也就放棄了自己在這些領(lǐng)域的安全感蚯涮。那么如何做才算是深入思考和專(zhuān)注呢，我想一個(gè)重要的方面就是重復(fù)卖陵，反復(fù)的思考遭顶，不停的實(shí)踐，不斷的修正與打磨泪蔫，也就是刻意練習(xí)棒旗，就像韓寒說(shuō)的，知道很多道理撩荣，卻依然過(guò)不好這一生铣揉。生活的更好是一個(gè)做到的過(guò)程饶深，而知道與做的之間有一個(gè)巨大的鴻溝就是方法和實(shí)踐，再重要的理論和概念逛拱，如果只是聽(tīng)一遍就完事大吉敌厘，不去反復(fù)的琢磨體會(huì)和反復(fù)實(shí)踐，去刻意的練習(xí)朽合，那么對(duì)你是沒(méi)有任何幫助的俱两，它最終的命運(yùn)就是被其他更新鮮的信息所覆蓋和淹沒(méi)，然后消失的無(wú)影無(wú)蹤曹步，換來(lái)的僅僅是你再見(jiàn)到這個(gè)概念時(shí)那一瞬間似曾相識(shí)的錯(cuò)覺(jué)锋华。所以集中注意力的過(guò)程也是與大腦的惰性博弈的過(guò)程，大腦其實(shí)很懶惰箭窜，他就像一只小貓咪一樣容易被新鮮的奇特的事情吸引而忘記真正重要的事情毯焕，所以現(xiàn)在我們所面臨的信息過(guò)載的世界其實(shí)大腦最喜歡的，從來(lái)不需要深入思考磺樱，對(duì)任何的信息僅僅需要驚鴻一瞥纳猫，然后一笑而過(guò)。而這些對(duì)于我們思考和實(shí)踐那些真正重要的事情沒(méi)有任何幫助竹捉。而人的腦力芜辕、意志力和我們身體的肌肉一樣是需要不斷練習(xí)的。當(dāng)我們不斷的克制自己的追逐更有趣更新鮮信息欲望的時(shí)候块差，就會(huì)逐漸鍛煉大腦侵续，讓大腦可以適應(yīng)更高強(qiáng)度的工作和思考的模式。
同時(shí)文章中提到憨闰，與人合作就是放棄一部分安全感状蜗，并把這部分安全感交由他人保管的過(guò)程。仔細(xì)想想與人合作確實(shí)是這樣一個(gè)過(guò)程鹉动，而從另外一個(gè)角度看轧坎，聯(lián)系今早聽(tīng)到的有關(guān)于商人的一個(gè)說(shuō)法，商人就是利用他們智慧來(lái)構(gòu)建一個(gè)信任和協(xié)作的體系來(lái)增加財(cái)富泽示，同時(shí)有用自己的全部智力來(lái)防范缸血、分?jǐn)偂⒔档鸵磺锌赡艿娘L(fēng)險(xiǎn)械筛。那么捎泻，在合作過(guò)程中的一個(gè)重要的原則就是降低風(fēng)險(xiǎn)，如果你的合作伙伴與你合作又不愿意被約束和限制自己的權(quán)利埋哟，如果你的朋友叫你去一些帶有顏色的娛樂(lè)場(chǎng)所而又舉起了相機(jī)笆豁，那么這個(gè)人的人品是一定有問(wèn)題的，而我的問(wèn)題就是過(guò)分的信任別人，這也是懶惰的另外一種表現(xiàn)方式渔呵，不去思考這個(gè)人為什么會(huì)這樣做怒竿，他的目的是什么，這個(gè)人的行為值不值得信任扩氢。所以合作并不是無(wú)條件的耕驰，從各個(gè)方面來(lái)降低、分?jǐn)傋约嚎赡艹袚?dān)的風(fēng)險(xiǎn)才是最重要的一項(xiàng)原則录豺。
