最近心情還是有些起伏波動的，雖然盡力控制盛泡，使其趨于平穩(wěn)，但真正做到時刻平靜如水真的太難傲诵，畢竟我不是圣人箱硕，圣人也很難做到吧悟衩。
只能說，現(xiàn)在調(diào)節(jié)情緒的能力是有所提升的斑响，不會長期駐留钳榨，無法自拔，偶爾憂傷一小會兒薛耻，能及時跳出來。也不會和從前那樣饼齿，遇到讓人難以排解的事情久久不能入眠，太傷害身體考传，吃過這個虧证鸥，知道代價太大，所以會盡自己最大努力枉层，讓自己以最短的時間把自己從中抽離出來。
最近很長一段時間夫君每晚都是加班膜赃，周末也只能休息一天揉忘，現(xiàn)在越來越過分了，一天都沒得休息癌淮，一方面理解他的工作覺得他很辛苦沦补，另一方面也有點不開心，好久沒能在一起吃個飯虚倒，尤其最近心情整體偏低潮的時候沒有得到足夠的關(guān)愛和陪伴，更是讓人失落魂奥，不過，我也盡量自我調(diào)節(jié)具壮，不要讓自己處于不良情緒中哈蝇，讓自己盡量保持健康積極的情緒狀態(tài)棺妓。
