今天是什么日子

起床：5:46

就寢：22:20

天氣：小風(fēng)

心情：一般

紀念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)壮吩，最重要的三件事：

課程表拍完了，利用早起的時間拍的。

備了一節(jié)新課飘言，把課件做好了，然后把這節(jié)課呢驼侠，每個班都上了一節(jié)姿鸿。

看了持續(xù)行動，大概能有十幾頁吧泪电。還寫了日記般妙，手寫的。中午的時候更緊了簡述相速，但是只寫了300字左右，并沒有把心里的感覺全都寫出來想寫于曼麗不容易鲜锚，但是沒有寫出來突诬。

晚上放學(xué)回家之后吃飯，然后學(xué)了一小時左右的機械效率芜繁。

之后就是用手機看了不同的小說旺隙，看了大概能有六七個小說吧，只看了開頭沒意思就不看了骏令，我在思考這個小說開頭啊蔬捷，或者中間呢，他都很直白榔袋，沒有說很高的技術(shù)難度周拐，以我這么愛看小說的這個角度來說，我寫小說呢也是完全可以的咱現(xiàn)在的時間是還是還是不能去干這個事兒凰兑，因為我現(xiàn)在還有一些正經(jīng)事兒沒有干完妥粟，但是我不想放棄看小說，這個愛好我給自己定時間說每次只能看20分鐘吏够，除了做到這樣的話勾给，嗯學(xué)習(xí)學(xué)累了的話我可以看一下滩报，嗯，而且不要耽誤正常的工作和學(xué)習(xí)播急，晚上睡覺之前手機遠離自己的床脓钾。

改進：改進的方面呢，就是時間要更有效的運轉(zhuǎn)起來桩警，最近這幾天呢可训，可能因為周五晚上睡眠比較少，所以導(dǎo)致這幾天呢生真，嗯沉噩，時間不規(guī)律，而且晚上有做夢的情況柱蟀，沒有進入深度睡眠要及時調(diào)整川蒙。

習(xí)慣養(yǎng)成：養(yǎng)成一種什么樣的習(xí)慣呢？不沉迷于小說與電視劇长已，再說看完對應(yīng)的小說和電視劇之后呢畜眨，寫一寫自己的感想，手不能懶术瓮，要通過這個看小說電視劇這個方面康聂，至少時間都浪費了，讓他在自己的身上留下幾個印記胞四，讓他自己呢幫助自己成長恬汁。

周目標·完成進度

中目標的完成情況，本周要把經(jīng)濟法這個書呢辜伟，上次只要有看完氓侧，按照這個考試的進度來說，但是我估計我是看不完的导狡。

教學(xué)進度應(yīng)該能完成约巷，課程能講完，但是提示做不了了旱捧。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

再看持續(xù)行動独郎，爭取十一再回哈爾濱之前，把持續(xù)行動看完回哈爾濱枚赡，這些日子呢就看嗯氓癌，可以練習(xí)把這本書也看完，同一個作者的書呢标锄，應(yīng)該一起看看的話呢顽铸，形成知識體系。

健康·飲食·鍛煉

昨天早晨量體重的是115.6斤料皇，還好沒有超谓松，繼續(xù)努力吧而且星压，之前去年那個減肥的那個鏡頭要拿出來一點，不要總吃的那些亂七八糟的東西鬼譬，控制好自己的體重娜膘，讓自己少吃，而且缺乏運動优质，嗯竣贪，我要把跑步撿起來，嗯巩螃，慢跑一天慢跑個20分鐘演怎，這對于我身體來說那是有益的，所以我要干起來避乏。

人際·家人·朋友

最近很長時間沒跟妹妹和弟弟聯(lián)系了爷耀，嗯，找時間給他們發(fā)一發(fā)信息拍皮。

工作·思考

看然后看職業(yè)行動中說其他青年呢得有自己的這個經(jīng)歷歹叮，而且得愛好這個事，不能太盲目的追求多么多的習(xí)慣铆帽，然后忽略自己的本職工作咆耿，我覺得也是那樣的話呢，本末倒置了應(yīng)爹橱，然后自己的專業(yè)就是靠賣藝謀生的這個手藝呢更親近一些萨螺，在此基礎(chǔ)上呢，如果感興趣再去做別的事情愧驱，做別的事情呢屑迂，不以盈利為目的，是以自己的興趣愛好為目的冯键，當(dāng)自己真是扎實的把這個鞋放的部分做，啊做得很好的時候呢庸汗，自然經(jīng)濟利益就來了惫确，所以說嗯不要盲目的看重這個錢，這個經(jīng)濟利益的話呢是稍后給你帶來的蚯舱，只要你扎實基改化，做得好不怕沒有效益。

最美好的三件事

1.昨天早上我并沒有做飯枉昏，不用做早飯是一件美好的事陈肛。用做早飯的時間來經(jīng)營自己是一個很美好的事。

2.課程表排列的話呢兄裂，出站高檢已經(jīng)排的差不多了句旱。

3.孩子們對我的信賴對我來說是一件美好的事兒阳藻，他們完全的相信我。

思考·創(chuàng)意·未來

今日計劃

1把實驗材料打出來裝訂上谈撒。

2把課時你講完腥泥，如果講不完的話，管老師要兩節(jié)課啃匿，然后呢把嗯蛔外，保溫加熱的部分講完，留作業(yè)溯乒。

3準備大比拼的內(nèi)容把酒上的課件都整理出來夹厌，初步的把課件做好，然后呢裆悄，今天呢要整理出兩節(jié)課的內(nèi)容矛纹，嗯，成型80%就可以灯帮。

4下班后和上班之前的時間崖技，能利用起來學(xué)習(xí)經(jīng)濟法和教師資格證的內(nèi)容，然后今天呢要進行跑步20分鐘钟哥。

5繼續(xù)閱讀持續(xù)行動迎献，爭取今天把持續(xù)行動學(xué)完，然后呢腻贰，寫大約500字的讀書筆記吁恍，嗯，我想讀書筆記這個東西呢播演，他應(yīng)該是隨著讀的時候呢冀瓦，有一些感悟就寫下來，不是讀完整本之后再寫下來写烤，剩下最后的部分呢翼闽，就是邊讀邊寫讀書筆記，這樣的話呢洲炊，整理一下感局。

6陪兒子們做游戲，然后陪他們做手工或者是給他們講故事暂衡，一定要給他們留出一些時間询微，每天至少半小時吧，要不然的話呢狂巢，時間都荒廢了撑毛，還沒有陪孩子，孩子對我來說很重要唧领，嗯藻雌，不要讓他們認為當(dāng)我的孩子很苦惱雌续，媽媽不陪他們