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? ? ? 年前因為LP“小風(fēng)鈴”的要求，有點(diǎn)不情愿的和她一起報了PD的課程，心里卻想這是知易行難吧。
? ? ? ?報名后至開課這段時間自己自己也在問自己丙笋，是什么原因讓自己在工作中、生活中時常感覺焦慮煌贴，煩躁御板，試著從內(nèi)心處尋找靜的方法，自己的稍微一點(diǎn)改變牛郑，明顯從外面給你的反饋也能反應(yīng)出來稳吮。
? ? ? ?我沒有想到的是，PD的課其實(shí)育兒是一小部分井濒，更大的是怎么讓自己變的更好灶似，變的更能與人溝通，這不就是我最近在思考和改變的嘛瑞你。
? ? ? ?課上很多的技能酪惭，比如:糾正前先連接、擁抱者甲、建立積極暫停區(qū)春感、行大于言、和善而堅定虏缸、錯誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會鲫懒。我自己感觸最多的是我們作為成年人先把自己的情緒平復(fù)，再來教育我們的子女刽辙，事半功倍吧窥岩。
? ? ? ?另外給我感觸很大的是一個體驗:
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? ? ? 一副夫妻在家里常見的場景:也確實(shí)演出了我們在家里的狀態(tài)，不過在事后我反思宰缤，其實(shí)我的順從也導(dǎo)致了妻子對我的感受的忽視颂翼，進(jìn)而覺得就是該這樣，其實(shí)完全可以在她說完之后慨灭，我可以向她講明朦乏，事情是我做的不對，但你的語氣不應(yīng)該太強(qiáng)勢氧骤。
劍波的課后一點(diǎn)點(diǎn)所思呻疹，人生路漫漫，任重而道遠(yuǎn)筹陵，我們互相學(xué)習(xí)刽锤，互相幫助
2017年2月27日，
