作者卡西是85后辣媽，她用溫情的文字媚赖，寫出了生活中真實(shí)的感受霜瘪。
這本書可以讓人安靜下來，忘掉自我融入書中惧磺，與自己的心靈進(jìn)行一次面對(duì)面的交談颖对，在書中能找到你想要的答案。
本書用第二人稱來表述與贊賞或批評(píng) 磨隘，無論缤底，是真實(shí)生活的寫照，還是平淡如水的點(diǎn)滴番捂，總會(huì)有那么一個(gè)事跡存在心中讓她有所感个唧，有所悟，有所嘆设预，有所想坑鱼，也就呈現(xiàn)了作者所認(rèn)為的世界。
眾生皆苦絮缅，唯有自渡，越努力越幸運(yùn)呼股，《你有多自律耕魄，就有多自由》
喬布斯說，自由從何而來彭谁？從自信而來吸奴，而自信則是從自律來！自律的意義缠局，正是促使你約束自己则奥，收斂和更改毫無節(jié)制的放縱，憑借強(qiáng)大的意志力與堅(jiān)持狭园，去制定一套屬于自己的做事原則读处，去建立穩(wěn)定、規(guī)律的節(jié)奏和秩序唱矛，只有這樣罚舱，一個(gè)人才能獲得真正的自由井辜。這種自由，不僅包括財(cái)務(wù)自由管闷、事業(yè)自由粥脚、精神自由、生活自由包个，甚至包括你的愛情和婚姻自由刷允。
自律是什么呢？
百科詞條說：遵循法紀(jì)碧囊，自我約束树灶。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它呕臂，一切紀(jì)律都會(huì)變得形同虛設(shè)破托。真正的自律是一種信仰、一種自省歧蒋、一種自警土砂、一種素質(zhì)，一種自愛谜洽、一種覺悟萝映，它會(huì)讓你發(fā)覺健康之美，感到幸覆椋快樂序臂、淡定從容、內(nèi)心強(qiáng)大实束，永遠(yuǎn)充滿積極向上的力量奥秆。
斯科特?派克在《少有人走的路》中寫道：所謂自律，就是以積極而主動(dòng)的態(tài)度咸灿，去解決人生痛苦的重要原則构订，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任避矢、尊重事實(shí)悼瘾、保持平衡。
自律审胸，之所以很難亥宿，是因?yàn)閼卸璧恼T惑太大，躺在沙發(fā)上看劇很舒服砂沛，抱著手機(jī)刷微博也很愜意烫扼，可這種短暫的歡愉其實(shí)是一種變相的沉淪，帶來的只會(huì)是思維的遲鈍碍庵、身體的病痛和心靈的荒蕪材蛛。
自律圆到，是一種人格力量，是一種素質(zhì)卑吭，是一種覺悟芽淡。自律的人，不管外界環(huán)境如何變化豆赏，生活總能有條不紊挣菲，淡定，從容掷邦。
疫情之下白胀，假期一再后延，足不出戶的日子抚岗，廢掉了很多人或杠，然而，高度自律的人宣蔚，卻迎來了彎道超車的好機(jī)會(huì)向抢。
當(dāng)有人整天埋怨，不思進(jìn)取時(shí)胚委，高度自律的人早已捧著書籍認(rèn)真學(xué)習(xí)挟鸠，拓展新的空間。
當(dāng)有人不停埋怨疫情影響工作時(shí)亩冬，高度自律的人早已線上辦公艘希，隔離疫情，不隔離工作硅急，他們對(duì)工作執(zhí)著的自律覆享，在疫情大潮中，又成為激流勇進(jìn)的弄潮兒营袜。
有些人滯留在迷茫中淹真，高度自律的人早已捷足先登，開辟自己新的"航道"连茧，成為新時(shí)期的先行者，領(lǐng)跑者巍糯。
一場(chǎng)疫情啸驯，給人們帶來前所未有的震撼，顛覆了人們的日常認(rèn)知祟峦，而過往所有的不甘和失落罚斗，在生死面前都顯得微不足道，從而讓我們看清很多宅楞，看淡很多针姿，更讓我們悟透了"自律是生活的定理"袱吆。
選擇自律與否，主要產(chǎn)生兩個(gè)層面：一個(gè)是待在舒適圈里做一個(gè)無知即滿足的咸魚距淫，一個(gè)是向意志挑戰(zhàn)延時(shí)快樂的撲騰者 绞绒。兩種選擇無過無錯(cuò)，除了自己的生活榕暇，誰也評(píng)判不了蓬衡。
常認(rèn)為“堅(jiān)持的理由可能只有一個(gè)，但放棄的借口卻可以有千千萬萬個(gè)彤枢≌恚”
希望我們能為了那一個(gè)理由舍棄千萬個(gè)借口；希望我們?yōu)榱藞?jiān)持而努力創(chuàng)造千千萬萬個(gè)理由缴啡，放棄再也找不到借口壁晒。
當(dāng)曾經(jīng)的我們從堅(jiān)持與努力到習(xí)慣與常態(tài)，那么未來的我們就可以從意志的自律到靈魂的自由业栅！
自律是一場(chǎng)自己與自己的博弈秒咐，是對(duì)時(shí)間的控制權(quán)。真正的自由是建立在高度自律基礎(chǔ)之上的式镐，包括財(cái)務(wù)自由反镇、事業(yè)、精神娘汞、生活歹茶、愛情與婚姻。享有真正的自由才能使你在面對(duì)挫折你弦、失望及絕望時(shí)惊豺，保持從容，有所依靠禽作，支撐去正面思考和解決問題尸昧，獲得人生中更多的主動(dòng)權(quán)。
日本著名設(shè)計(jì)師山本耀司曾說過：“我從來不相信什么懶洋洋的自由旷偿，我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生烹俗，那樣的自由才是珍貴的，有價(jià)值的萍程；我相信一萬小時(shí)定律幢妄，不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就，做一個(gè)自由又自律的人茫负，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著蕉鸳。”
時(shí)間具有唯一性和不可逆性，與其浪費(fèi)在斤斤計(jì)較里潮尝，不如大氣一點(diǎn)榕吼。大氣的人，才能贏得這個(gè)世界勉失。
自律體現(xiàn)在生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴羹蚣，堅(jiān)持讀書、運(yùn)動(dòng)戴质、早睡早起度宦、學(xué)習(xí)、保養(yǎng)告匠，讓這些行動(dòng)成為習(xí)慣戈抄，成為必不可少的部分，才能成就最好的自己后专。
真正自律的人是沒有時(shí)間抱怨生活的划鸽，他們不管處于怎樣的狀態(tài)，都能將日子過得熱氣騰騰戚哎。想起波波的一句話：
愿我們的自我永遠(yuǎn)滋滋的響裸诽，翻騰不休，就像火炭上的一滴糖型凳。
越努力越幸運(yùn)丈冬，越自律越自由。
