我的催眠日記|給侄子第七次催眠:放松解壓唇敞、增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信(總第65次)

一進(jìn)一出:

1.手臂升降變式,2.5-0深化咒彤,3.元式漸進(jìn)放松疆柔,4.竹林場(chǎng)景,5喚醒镶柱。

二進(jìn)二出:

1.深呼吸旷档,2.能量球,3喚醒

反饋一下:孩子手臂升降變式下次再玩歇拆,因?yàn)楹⒆佑靡恢皇秩ノ樟硪恢皇直蚍福乙矝]有阻止,讓他用自己的方式查吊。然后我發(fā)現(xiàn)這樣使力還不夠,但是把東西拋出去的感覺真的不錯(cuò)湖蜕。發(fā)現(xiàn)這個(gè)這后馬上就放松了逻卖。交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)完成了完美的交接。

第二個(gè)反饋昭抒,這次時(shí)間不多评也,在三個(gè)深呼吸時(shí),我發(fā)現(xiàn)孩子三個(gè)呼吸已經(jīng)非常清晰了灭返,感覺到已經(jīng)非常嫻熟盗迟,相信此時(shí)他已經(jīng)可以非常快讓自己放松下來了熙含,這就是多次做催眠的效果了罚缕,更容易進(jìn)入到更深更深的催眠狀態(tài)。

第三個(gè)反饋:做能量球的時(shí)候怎静,孩子可能在學(xué)習(xí)上有障礙邮弹,我看到他眉頭緊鎖起來黔衡,我的第一個(gè)猜測(cè)可能就是學(xué)習(xí)也是他的心病,第二個(gè)可能覺得時(shí)間不夠了腌乡,他想快點(diǎn)兒結(jié)束盟劫。我減少了一小段的內(nèi)容,效果也想要与纽,但是孩子的配合度也是相當(dāng)重要侣签,直接影響了效果。只要他愿意急迂,下次還是可以繼續(xù)做的影所。

這個(gè)催眠流程是臨時(shí)決定的,因?yàn)橹挥邪胄r(shí)時(shí)間袋毙,本來我想做一個(gè)與奶奶的鏈接型檀,一個(gè)小時(shí)候的畫面重現(xiàn),去與過去的奶奶和解的听盖,然而需要更長時(shí)間胀溺,想放到下次去做了。

有一個(gè)疑問皆看,與手機(jī)的告別在本人還不太愿意的情況下能不能試著做做看仓坞?

下次我想用下自動(dòng)復(fù)讀,我發(fā)現(xiàn)很多說釋放情緒的腰吟,是否不說出來的釋放也是可以无埃,說出來或者哭出來的釋放是不是更好?下次繼續(xù)用濕毛巾毛雇,這個(gè)上次孩子特別享受的技術(shù)嫉称。經(jīng)絡(luò)催眠也用起來!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末灵疮,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市织阅,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌震捣,老刑警劉巖荔棉,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異蒿赢,居然都是意外死亡润樱,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門羡棵,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來壹若,“玉大人,你說我怎么就攤上這事∩嘞。” “怎么了啊犬?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長壁查。 經(jīng)常有香客問我觉至,道長,這世上最難降的妖魔是什么睡腿? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任语御,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上席怪,老公的妹妹穿的比我還像新娘应闯。我一直安慰自己,他們只是感情好挂捻,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,917評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布碉纺。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般刻撒。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪骨田。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評(píng)論 1 305
  • 那天声怔,我揣著相機(jī)與錄音态贤,去河邊找鬼。 笑死醋火,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛悠汽,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播芥驳,決...
    沈念sama閱讀 40,430評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼柿冲,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了兆旬?” 一聲冷哼從身側(cè)響起姻采,我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎爵憎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體婚瓜,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡宝鼓,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,976評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了巴刻。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片愚铡。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,115評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出沥寥,到底是詐尸還是另有隱情碍舍,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,804評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布邑雅,位于F島的核電站片橡,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏淮野。R本人自食惡果不足惜捧书,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,458評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望骤星。 院中可真熱鬧经瓷,春花似錦、人聲如沸洞难。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽队贱。三九已至色冀,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間露筒,已是汗流浹背呐伞。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留慎式,地道東北人伶氢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像瘪吏,于是被迫代替她去往敵國和親癣防。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,055評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 聽說學(xué)員寶寶昨晚沒睡好掌眠,大概是最近的催眠比較多蕾盯,交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)正在調(diào)整中。由于助教比較短缺蓝丙,今天中午我又自告...
    高級(jí)催眠療愈師洋洋閱讀 661評(píng)論 0 0
  • 只要開始永遠(yuǎn)不會(huì)晚 只要邁步就更靠近目標(biāo) 你有多羨慕你就多有行動(dòng)力 今晚把女兒從同學(xué)家接回级遭,這女兒,又野同學(xué)家去了...
    高級(jí)催眠療愈師洋洋閱讀 709評(píng)論 0 0
  • 昨晚應(yīng)女兒要求渺尘,再給她做催眠減壓挫鸽。 首先我用了五指分開測(cè)試和導(dǎo)入。欣欣是軀體型的鸥跟,很快導(dǎo)入丢郊,但是其實(shí)她一聽我說睡著...
    高級(jí)催眠療愈師洋洋閱讀 1,318評(píng)論 0 0
  • 父母是孩子天然的催眠師盔沫;老師是孩子天然的催眠師。職場(chǎng)枫匾、商場(chǎng)架诞、談判中,催眠無處不在干茉。我催眠你谴忧,你催眠我,我催眠我自己...
    郭親輝閱讀 1,800評(píng)論 0 0
  • 道聲早安等脂,我的三個(gè)標(biāo)簽是第一個(gè)標(biāo)簽是兩個(gè)孩子的媽媽俏蛮,第二個(gè)標(biāo)簽?zāi)厥菚r(shí)間管理,建行第三個(gè)標(biāo)簽?zāi)厣弦#菙z影愛好者和晨跑愛...
    Aimee1314閱讀 312評(píng)論 0 0