? ? ? 這輩子陪你到最后的是自己的身體，它最忠實于我們自己的叛买，它隨時準備傾聽我們的聲音砂代，接收我們的信息，存儲我們的記憶——可是我們認為一切理所當然率挣，不曾看見它刻伊，不曾與它交流，不曾關(guān)照它椒功，不曾感謝它的默默付出捶箱。
我們一切的生命經(jīng)歷都在我們的身體中留下了痕跡。我們壓抑的情緒动漾，經(jīng)歷的創(chuàng)傷丁屎，還有那些回避的事件，都存儲在我們的身體里旱眯，這些是我們療愈的資源晨川。可是我們卻不知道如何看見删豺，如何提取共虑，如何讀解。
而藝術(shù)恰恰是避開我們自己的價值評判系統(tǒng)呀页，將我們的狀態(tài)如實呈現(xiàn)的方式妈拌。身體工作坊中帶領(lǐng)大家借助動作，繪畫與音樂蓬蝶，激活我們的感知覺系統(tǒng)尘分，與身體連接;借助舞動、繪畫作品深入我們的身體疾党，與身體對話音诫，傾聽身體，讀懂身體的信息雪位，接納我們的身體竭钝。
這是打開覺知的一種方式，一旦我們開始與身體溝通雹洗，事情將變得非常容易香罐。一旦你開始了解自己的身體，快速打開我們覺察的方式时肿，看到就有了新的選擇庇茫，而選擇即將帶來改變；身體工作是深刻的螃成，因為「深入自己的身體旦签，你會在那個深處發(fā)現(xiàn)自己的靈魂..........」
圖片發(fā)自簡書App
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