第28天

《心的重建》讀書打卡第28天

? ? ? ? 人在經(jīng)歷失去深愛的人之后嫉鲸、會頻繁地進行沒有愛和溫暖的自我對話为牍。我們自責馅精，我們認為自己很可憐次慢，甚至認為當前經(jīng)歷的一切痛苦都是應當?shù)拿健Ｋ晕覀円蚱七@個惡性循環(huán)，學習積極的自我肯定经备，以積極的自我肯定去影響扭曲的思維拭抬。

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