圖 文/喜悅
今天撰糠，空出時間酥馍，想要滿足一個好朋友的愿望。也是臨時決定阅酪。
我們住在不同的地方物喷，原本約好到一個地方相聚，她發(fā)來乘車路線和大概時間遮斥，我從家里出發(fā)峦失。
原本以為會在同一時間到達(dá)，結(jié)果术吗，好朋友因為路線不熟悉尉辑，坐錯了車，足足在那里等了她一個多小時時間较屿。中間隧魄，我給她打了幾次電話，她都沒有接隘蝎。
整個過程购啄，一直在觀察自己的內(nèi)心≈雒矗看見自己內(nèi)心的著急狮含，看見過往的模式又想浮出來，又想算計自己的利益，又想著等她來几迄，如何抱怨一通蔚龙，這些都浮現(xiàn)出來了。
只是這些小聲音都被觀察出來了映胁，它們又悄悄退了回去木羹，因為這不是“心”的選擇，而“心”也知道這樣的選擇解孙，不僅會讓她感覺到自己做錯事坑填，而心生愧疚和害怕，自己內(nèi)心也會因為揪著這個問題而變得不舒服弛姜。
這是今天唯一要做的事情脐瑰，目的就是滿足對方的愿望。如果內(nèi)在沒有真正的平靜或者祥和娱据，那么這個想要滿足對方心愿的心，就生發(fā)不出愛的能量盅惜，因為它不在當(dāng)下中剩。
體會著自己的內(nèi)心，慢慢深入到當(dāng)下抒寂，體會到當(dāng)下的寧靜和喜悅结啼。在等待的地方，看到了很美的風(fēng)景屈芜。
所有情緒和思維來自于自己的內(nèi)在郊愧，當(dāng)我們用意識之光照亮那個無意識的思維還有情緒的時候，它們就被真正關(guān)照而變得沒有那么強(qiáng)烈井佑。我們自然也會因為情緒與思維模式的消失而體會到那份安寧属铁。
而這份喜悅與寧靜，也會延續(xù)滋潤到接下來的發(fā)生……
20210415
