（一）有些東西是自己潛移默化地堅(jiān)持的。
人越到中年需要的類似的所謂酒肉朋友越少恬总，只要記住激情都是短暫的前普，會(huì)沉迷，一次次短暫的享受越驻，而沒有真正地提高自己就行了汁政，千萬不要去立flag ，我覺得有些事默默的走心就行了缀旁，有些東西都是隨著你的走心而潛移默化的改變的记劈，
你走在進(jìn)步的道路上即可，不用強(qiáng)調(diào)結(jié)果并巍，發(fā)朋友圈炫目木，恭喜你，你真的能享受孤獨(dú)了懊渡，自然也就遠(yuǎn)離了無謂的社交了刽射，不需要和別人吐槽老板，你的生活種種剃执，你只要過好你自己誓禁，對(duì)的起自己的家人，你在提升的同時(shí)肾档，周圍自然也就聚集了一些好朋友摹恰，所以，我不贊成所謂斷舍離怒见，而是走心即可俗慈，心態(tài)平穩(wěn)。
（二）堅(jiān)持10種習(xí)慣遣耍，成就一定非凡闺阱。
1、堅(jiān)持禁欲舵变。
不刷抖音酣溃，不刷快手，也不刷朋友圈纪隙，不沉迷短視頻的快感救拉。
雖然曾經(jīng)有人因?yàn)槲也凰⒍兑簟⒖焓侄f我土瘫拣，但是我就是不喜歡刷啊亿絮。把朋友圈的紅點(diǎn)提醒關(guān)掉，真的會(huì)不刷朋友圈，況且朋友圈都是廣告派昧，刷了也沒用黔姜。
能放棄短期利益，享受長(zhǎng)期收益蒂萎。比如熬夜秆吵、打游戲、刷劇短期內(nèi)很爽五慈，但能讓我們享受長(zhǎng)期收益的一定是花時(shí)間讀書纳寂、學(xué)習(xí)、健身泻拦。
2毙芜、把花唄和借唄以及各種關(guān)掉，學(xué)會(huì)記賬理財(cái)争拐。
第一眼確定很喜歡的東西腋粥，可以先加入購(gòu)物車或收藏起來，三天后再回去看看架曹，你會(huì)大幾率懷疑三天前的審美隘冲。
對(duì)自己的每一筆開支有清晰的概念，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能省下很多很多錢绑雄。
3展辞、晚上11點(diǎn)過后，放下手機(jī)万牺，或者把手機(jī)拿出臥室纵竖。
做不到的，就跟家里人或者男女朋友打賭杏愤，輸了就罰錢，而且數(shù)目要大一些已脓，準(zhǔn)能做到珊楼。可能很多人在pinglun區(qū)杠我：11點(diǎn)睡也叫早睡度液？打工人9點(diǎn)下班是不一樣的厕宗。
堅(jiān)持11點(diǎn)前睡覺，早睡能夠護(hù)膚堕担，減壓已慢，瘦身，保證第二天精力充沛霹购。
女孩子堅(jiān)持早睡至少可以提升30%的顏值和體態(tài)佑惠。
4、不發(fā)朋友圈、不刷朋友圈膜楷。
成年人旭咽，通訊錄里的人雖然越來越多，但飯局更密集赌厅。但知心朋友一定不超過三兩個(gè)穷绵。
不妨嘗試從低效社交中騰出精力，投入到重要的人和自己身上特愿。
我之前平均一年發(fā)五條仲墨，現(xiàn)在已經(jīng)半年不看朋友圈了。感想就是揍障，很輕松目养，有種腳踏實(shí)地過生活的感覺，更專注生活本身了亚兄。
5混稽、運(yùn)動(dòng)。
這玩意短期看不出效果审胚，年輕的時(shí)候也看不出效果匈勋，年輕的肉體誰(shuí)都好看，拉不開差距膳叨。
當(dāng)你老的時(shí)候洽洁，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)才拉開差距，明顯不一樣菲嘴，非常明顯饿自，視覺上看可以差10-20歲。
畢業(yè)10年的時(shí)候龄坪，有些人的外貌和大學(xué)時(shí)大變樣昭雌，有的人還是10年前的樣子。畢業(yè)20年后再聚會(huì)健田，一些人看起來像另一些人的爹媽烛卧。各位應(yīng)該都有體會(huì)吧？
一個(gè)小姑娘天天宅的話妓局，20歲的時(shí)候可能還會(huì)有軟妹子的甜美感总放，但一旦過了30歲就壞了，膠原蛋白丟失好爬，出現(xiàn)各種松弛和下垂局雄，臉皮下垂，眼角下垂存炮，嘴角下垂炬搭，下巴下垂蜈漓，乳房松弛下垂，屁股下垂尚蝌，頭發(fā)開始花白迎变，眼神頹廢。我判斷女人的歲數(shù)就是看眼皮子下垂程度飘言。
6衣形、如果想和一個(gè)人交朋友，就讓他幫你忙姿鸿。
[登門檻效應(yīng)]：一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求谆吴，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人以前后一致的印象苛预，就有可能接受更大的要求句狼。
簡(jiǎn)單應(yīng)用：先從小事做起，例如借筆热某，順路送人腻菇，之后再升級(jí)到稍微大一點(diǎn)的請(qǐng)求。
這樣一來二去兩個(gè)人就熟了昔馋，之后互幫互助就成為朋友了筹吐。
PS；這個(gè)幫忙的度一定要把握好秘遏，不然會(huì)讓別人當(dāng)成占小便宜丘薛。
7、寫東西邦危，不是看書洋侨。
很多人都建議多讀書，但這只是第一步倦蚪，看書如同看電視希坚，很多人其實(shí)看了就看了，當(dāng)時(shí)爽一下而已陵且，跟看抖音沒什么區(qū)別裁僧。
只有當(dāng)你開始輸出的時(shí)候你才開始有變化。尤其是系統(tǒng)性的寫東西的時(shí)候滩报，你就開始主動(dòng)找東西了。
假如沒有輸出播急，漫無目的地看脓钾，你看書跟看電視看抖音沒有區(qū)別，都只是消遣桩警。
8可训、定期斷舍離。
不要的舊東西、陳舊的思想都應(yīng)該盡早清理握截。就像生活壓力大了飞崖，不去釋放，時(shí)間長(zhǎng)了就容易生病谨胞。
你的房間是什么樣子固歪，你的人生就是什么樣子。
經(jīng)常打掃自己房間的人胯努，一定是一個(gè)細(xì)心的人牢裳，房間那么大都有耐心清理好，那么把自己收拾干凈更是輕而易舉的事情叶沛。
9蒲讯、當(dāng)情緒亮紅燈時(shí)，冷靜幾秒灰署，完成吸氣判帮、吐氣、吸氣三部曲溉箕。
千萬不要一生氣就上頭晦墙，任由性子隨便胡來，否則一定會(huì)讓心愛的人心碎约巷。
大多數(shù)情侶分手都是因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候不顧后果地發(fā)火偎痛，挑著扎心的話互懟。
10独郎、不忙的時(shí)候踩麦，從刷手機(jī)的時(shí)間里抽出幾分鐘，給爸媽打個(gè)電話氓癌。
希望你們永遠(yuǎn)也不會(huì)理解“子欲養(yǎng)而親不待谓谦，樹欲靜而風(fēng)不止”的痛苦。
我身邊有朋友每每提起都是那么地心痛贪婉。
（三）還是那句老話反粥，日久看。
你自己優(yōu)秀就不是你找別人了疲迂，是別人上趕著找你才顿，這不是雞湯，自覺自律尤蒿，清清白白的人朋友會(huì)更多郑气，我大學(xué)宿舍一哥們，特別自覺自律有禮貌腰池，上課學(xué)下課學(xué)尾组，放假了學(xué)忙芒，但從來都不是他找別人交朋友，都是很多人上趕著找他讳侨，混社會(huì)只要情商在水平就行呵萨，看的是能力，從大學(xué)開始就功利了跨跨，有能力了朋友才會(huì)更多潮峦，真心的也多碎节，光會(huì)嘴說那是個(gè)例链快，混起來的有幾個(gè)沒本事的理张。
還是那句話褐奥，年輕的時(shí)候拉不開差距丽猬，過30戒良，40歲再看魏宽。
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