看到結(jié)尾有種意猶未盡的感覺，書中有很多我覺得很好的觀點(diǎn)和句子肌访，對于做自己這件事：
1找默、如果成就與快樂對立，那我寧愿你是一個(gè)快樂的人吼驶，而不是成功的人惩激；快樂的人往往有成就店煞，至少于他自己，就是一個(gè)了不起的成就咧欣。
2、不論是誰轨帜，終其一生魄咕，都在尋求精神快樂，這樣的快樂蚌父，是從自愛帶來的被愛哮兰，被愛帶來的大愛。
我想說其實(shí)生活中我們大部分人其實(shí)是不快樂的苟弛，大部分人做的可能根本就不是真實(shí)的自己喝滞，有的是為了取悅父母、有的為了取悅愛人膏秫、有的為了取悅其他人右遭；而忘記了那個(gè)最該被自己重視、被自己取悅的人其實(shí)是自己缤削。
當(dāng)你真的感覺到快樂了窘哈，你所做的事情都是你想做的，你應(yīng)該是會(huì)更具有創(chuàng)造力的亭敢，我相信你的生活也是會(huì)往好的方向發(fā)展的滚婉。人生很短，做自己就好帅刀，讓自己快樂就好让腹！
對于婚姻關(guān)系：
1、什么是婚姻呢扣溺？我想那只是一種因?yàn)閻鄱x擇的承諾骇窍。
2、愛锥余，是一個(gè)人的心靈聯(lián)結(jié)著另一個(gè)人的心靈像鸡。
3、與其幻想擁有一個(gè)全能滿足我們的伴侶哈恰，不如真實(shí)地面對人性只估，去適應(yīng)和調(diào)整彼此的需要，在漫長起伏的人生過程中着绷，頑強(qiáng)成長為更好的人蛔钙。
4、當(dāng)我們把自己的不開心歸咎于他人時(shí)荠医，同時(shí)也意味著吁脱，我們把快樂拴到了對方身上桑涎。對方會(huì)不堪其重，我們也忘了自己才是身體和情緒的主人兼贡。
我想說哪怕我們處在婚姻關(guān)系里攻冷，也只是因?yàn)閻鄱谝黄鸬模绻麅蓚€(gè)人在一起變成了更好的彼此遍希，那這段關(guān)系我相信會(huì)更加健康更加長久等曼。
哪怕處在婚姻關(guān)系里，我們其實(shí)還是獨(dú)立的個(gè)體凿蒜，還是要先好好學(xué)習(xí)如何愛自己禁谦、再愛他人，如果為了婚姻而犧牲掉所有废封，最后可能你什么都得不到州泊，反而失去的會(huì)更多。你在婚姻關(guān)系里也需要不斷的成長漂洋、調(diào)整遥皂，去學(xué)習(xí)如何解決一個(gè)個(gè)之前未遇到的問題，而不是用情緒去制造更多的問題刽漂，對你們的關(guān)系不僅有好處渴肉，同時(shí)你在處理這些問題的同時(shí)也慢慢的變成了更好的自己。太過情緒化不僅會(huì)影響兩個(gè)人的感情爽冕，最主要的是會(huì)影響身體仇祭，傷害自己身體的事情一定要少做，這才是愛自己的表現(xiàn)颈畸。
對于親密關(guān)系：
1乌奇、不會(huì)拒絕的結(jié)果，是所有人一起痛苦眯娱。
2礁苗、拒絕，其實(shí)是明確自我邊界和他人邊界的過程徙缴。
3试伙、學(xué)會(huì)拒絕并接受別人的拒絕，是接納自己于样、擁抱他人疏叨、迎接幸福的開始。
4穿剖、幸福的家庭都有一個(gè)共同點(diǎn)蚤蔓，就是家里沒有控制欲很強(qiáng)的人。
5糊余、非暴力溝通的一個(gè)重要技巧即是表達(dá)自我秀又，而不是指使他人单寂。
6、在這個(gè)求學(xué)的過程中吐辙，主體不是家長宣决，是孩子，我們首先應(yīng)該問問孩子是怎么想的昏苏。
我們大部分人都不擅長拒絕別人尊沸，不管是親人、還是身邊遇到的其他人捷雕，這樣不僅自己不開心椒丧、還會(huì)讓別人覺得自己沒有問題壹甥，從而讓別人沒有了邊界感救巷，以后你可能會(huì)變得更加的不快樂，而那些人到最后也沒辦法了解你一點(diǎn)句柠。
其實(shí)學(xué)會(huì)拒絕的好處是自己舒服了浦译、同時(shí)也讓別人知道了你的喜惡，別人也會(huì)慢慢學(xué)會(huì)尊重你溯职。要想和家人精盅、朋友、愛人谜酒、孩子相處好叹俏，其實(shí)就是學(xué)會(huì)尊重他們、學(xué)會(huì)換位思考僻族、表達(dá)自己的想法時(shí)盡量不帶有情緒粘驰，不要替任何人的人生做任何決定，每個(gè)人的人生都應(yīng)該交由他們自己來決定述么，那樣他們應(yīng)該會(huì)更有動(dòng)力去拼搏吧蝌数？因?yàn)樗麄冎雷约号蟮慕Y(jié)果會(huì)是自己想要的，而不是別人強(qiáng)加給他的原本不屬于他的人生度秘。
對于自己想要的生活：
1顶伞、有的人病了，有的人死了剑梳，而有的人還活著唆貌，這就是生活。
2垢乙、從此挠锥，我不再期待他人給我幸福，我的命運(yùn)要自己決定侨赡。
3蓖租、知道什么是不要的粱侣，什么是應(yīng)該斷絕、舍棄蓖宦、離別的齐婴，從而更知道什么是應(yīng)該珍惜、愛護(hù)和欣賞的稠茂。
4柠偶、想要擺脫孤獨(dú)，不僅要學(xué)會(huì)換位思考睬关，更要找到永恒的熱情源泉诱担，比如寫作。當(dāng)我們強(qiáng)烈地?zé)釔壑臣碌绲銜?huì)在這個(gè)愛好里思考蔫仙、付出，看到自己的進(jìn)步丐箩，找到自己的價(jià)值摇邦，從而在跟其他人的交往中，始終保持著自信和開懷屎勘。
5施籍、你要活在你當(dāng)下的感受里，不要活在別人的規(guī)則里概漱。
其實(shí)生老病死是人之常情丑慎，但是我們就是會(huì)提前考慮到萬一以后自己要一個(gè)人孤獨(dú)終老怎么辦？就因?yàn)橛辛私箲]而忘記了現(xiàn)在還可以好好過好的每一天瓤摧，永遠(yuǎn)活在惴惴不安中竿裂，你怎么會(huì)快樂？如果選擇過好每一天姻灶，你后面的生活應(yīng)該就會(huì)變得更加清晰铛绰，你也會(huì)變得更加從容吧？哪怕是向死而生又如何产喉，至少在你活著的時(shí)候把你想做的捂掰、熱愛的都去做好它，以后的悔恨應(yīng)該也會(huì)少很多吧曾沈？哪怕真的到了那天这嚣，希望你是沒有太多遺憾的，這樣就很好了塞俱！
對于過去和將來：
1姐帚、如果不知道自己要什么的時(shí)候，可以問問自己障涯，不要什么罐旗；如果不知道生的意義膳汪，可以問問自己愿意以什么樣的面目死去。
2九秀、我想遗嗽，那些曾經(jīng)的傷痛，是為了讓我有機(jī)會(huì)去理解有同樣傷痛的人鼓蜒，然后我們可以抱團(tuán)取暖痹换，彼此治愈。
3都弹、我們常常無法做偉大的事娇豫，但我們可以用偉大的愛去做一些小事。
4畅厢、唯有愛這件事情冯痢，是越付出越收獲。
5或详、除了小概率的意外系羞、疾病郭计，大部分好事霸琴、壞事都是有跡可循的。
6昭伸、越不憂患梧乘，就越有能力和精力去創(chuàng)造美好。
過去的經(jīng)歷給到我們的是經(jīng)驗(yàn)庐杨，你總能從中學(xué)到些什么选调，比如：學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)尊重灵份、學(xué)會(huì)理解等等仁堪；人生不可能沒有任何苦難，也正在因?yàn)槟切┛嚯y你更加懂得了珍惜填渠、看清了你身邊真正愛你的人弦聂，從而也更加理解其他人；你在苦難中時(shí)被人溫柔以待才擁有了悲憫之心氛什，在看到同樣處于苦難中的人時(shí)想為他撐起一把傘莺葫，讓他感受到世間其實(shí)還是很溫暖的，可能對于你來說只是一個(gè)溫暖的小舉動(dòng)會(huì)讓人重新?lián)碛猩南Ｍ兀?/p>
可能大多數(shù)人只是蕓蕓眾生的普通人枪眉，但那有怎樣捺檬，我們還是可以好好愛自己、熱愛自己的生活贸铜，把生活過成你想要的樣子呀堡纬！
未來會(huì)變成什么樣其實(shí)我們都是不知道的聂受，那為什么要因?yàn)槟切┪粗臇|西而一直活在不安中呢？我們唯一可以做的是把當(dāng)下自己想做的每件事情做好烤镐，讓自己快樂饺饭、且充實(shí)，相信未來也不會(huì)差到哪里去吧职车！
