作者： [加]英格麗·張（Ingrid Zhang）著
出版社：中國友誼出版社
出版時間：2013-1
ISBN：9787505731448
圖書概覽：
《你的形象價值百萬》是一本渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書颂翼，它展示了被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素養(yǎng)——職業(yè)化形象县踢。一個成功的職業(yè)化形象平挑，展示出的是自信辆雾、尊嚴、能力，不但能使個人得到同事和領(lǐng)導(dǎo)的尊重，也成功地向公眾傳達了公司的價值崔梗，職業(yè)化的形象是保證公司成功的關(guān)鍵之一。
英格麗·張在本書中不僅闡述了自己的形象設(shè)計智慧垒在，還提供了簡單有效的“全方位成功三環(huán)模式”：
1.遵循形象“潛規(guī)則”蒜魄，贏得視覺上的成功；
2.培養(yǎng)高度情商场躯，建立成功的人際關(guān)系谈为；
3.目光向內(nèi)，觸摸靈魂踢关，塑造整體生命觀伞鲫。
這是一本關(guān)于職業(yè)人員如何懂得修理好個人邊幅的有用之書∏┪瑁——《時尚》
形象設(shè)計——成功的必要修煉榔昔！她揭示了為什么要注重形象設(shè)計以及如何在日常生活中塑造自己的成功形象驹闰。——《文匯讀書周報》
章節(jié)選讀:
面試的建議：
給面試官留下美好的第一印象比擁有高學(xué)歷和漂亮的簡歷更加重要撒会。英國有句諺語叫“你沒有第二次機會給人留下第一印象”。面試其實就是“一錘子買賣”师妙，所以想要拿下理想工作的人诵肛，在揮錘之前請先做好準備！
1.用真誠的態(tài)度對待自己默穴，不要偽造怔檩、杜撰簡歷。
2.精心準備簡歷蓄诽，簡歷也是你的名片薛训。注意不要把簡歷當(dāng)成“創(chuàng)意設(shè)計”，過于花哨的簡歷只能為你減分仑氛。
3.珍惜面試的機會乙埃，不要留下“不珍惜”的印象。
4.為你的面試服裝投資锯岖，請參看本書“服飾篇”介袜。
5.注意入門的儀態(tài)、眼神出吹、語速及聲音遇伞，請參看本書“身體語言篇”。
6.回答問題有根有據(jù)捶牢，不知道的問題不要偽裝鸠珠，直率、坦然能贏得機會秋麸，品行比知識更重要渐排。
7.準備好至少兩份以上的簡歷，主動給面試者一份竹勉，他們或許會根據(jù)你的簡歷提問飞盆。
8.“開放式”的問題沒有答案，放開視野次乓，但是也不可以豪無根據(jù)地暢所欲言吓歇，要有理有據(jù)地回答問題，“不要讓你的舌頭超越你的思想”票腰。
看起來就得像個成功者的建議：
什么才是魅力領(lǐng)袖或成功者的形象呢城看？倫敦商學(xué)院的著名行為心理學(xué)家尼克森教授說：“人們用三個概念描述成功的領(lǐng)導(dǎo)者——性格、能力杏慰、形象测柠×毒希”因為社會上的人在自己的意識中已為成功者設(shè)立了固定的模式，而現(xiàn)在的管理界有意回避對領(lǐng)導(dǎo)的形象研究轰胁，是不符合現(xiàn)代管理思想的谒主。
尼克森形容人們期望領(lǐng)導(dǎo)者“有著杰出的管理才能，高大赃阀、有魅力霎肯、有渾厚磁性的聲音、有自信的手勢榛斯、能充分利用身體語言進行溝通和交流”观游。在心理學(xué)家所進行的調(diào)查中，人們普遍認為成功的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)首先“看起來就像領(lǐng)導(dǎo)者”驮俗，同時還要具備“聰明懂缕、口才好、志向遠大王凑、勤奮搪柑、言行一致、果斷”的特點荤崇。
建議:
1.像領(lǐng)袖那樣思考拌屏，多讀成功人物的傳記。
2.像領(lǐng)袖那樣穿著术荤，建立精致的衣柜倚喂，只穿高品質(zhì)和能給你增加權(quán)威感的衣服。
3.像領(lǐng)袖那樣舉止瓣戚，改變你的身體語言端圈，包括走路、坐立的姿勢子库。
4.像領(lǐng)袖那樣講話舱权，默記“我是個領(lǐng)導(dǎo)，我是個成功者”仑嗅，說話辦事都要像個領(lǐng)導(dǎo)者宴倍。
5.像領(lǐng)袖那樣處世，學(xué)會讓別人喜歡你仓技、尊敬你鸵贬、擁護你。
6.尋求“領(lǐng)袖魅力”咨詢師的幫助脖捻，設(shè)計“領(lǐng)袖魅力自我發(fā)展計劃”阔逼。
自我提升形象設(shè)問?
1.誰是我心目中有影響的領(lǐng)袖？為什么地沮？他們的形象是否影響我對他們的喜歡程度嗜浮？
2.誰是我心中最不喜歡的領(lǐng)袖人物羡亩？為什么？
3.我見過那些看起來就不像成功者的成功者嗎危融？如果有畏铆，他們?yōu)槭裁床幌瘢?/p>
4.如果我是領(lǐng)袖，我渴望留給別人什么樣的印象专挪？
5.我將會如何創(chuàng)造這樣的形象及志？
合體著裝的建議：
一、男女必備的基本商務(wù)服裝
西裝套裝黑色或銀灰色淺藍色寨腔、藍色帶細暗紋深藍色或灰色
長袖襯衣，5件細條紋率寡，5～8件白色或淺藍色
褲子卡其色黑色或深灰色
西裝迫卢、外套、上衣黑色深藍色
鞋藍色深棕色黑色或與衣服同色系
腰帶藍色黑色黑色或與皮鞋同色
皮包冶共、手提文件包深棕色或黑色
領(lǐng)帶絳紅色乾蛤、藍色或深灰色等純色，或帶簡單條紋
手表表盤薄捅僵，皮質(zhì)或品質(zhì)較高家卖、有金屬質(zhì)感的表帶
風(fēng)衣、大衣卡其色或黑色庙楚，布上荡、呢或羊絨、皮質(zhì)等
二馒闷、穿衣禁忌
1.不要緊追時尚酪捡，前衛(wèi)的時裝在商務(wù)談判中并不能夠起到積極的作用。
2.不要穿過緊或過瘦的衣服纳账，過緊或過瘦的衣服會讓瘦人看起來更瘦逛薇、更憔悴，會讓胖人看起來顯得更胖疏虫。
3.在男人的商務(wù)服裝中永罚，時尚多表現(xiàn)在領(lǐng)口和紐扣上，領(lǐng)口開得較大的衣服早已過時多年卧秘，如果你還在穿就顯得跟不上時代潮流呢袱。國際上流行單排扣西裝。
三斯议、襯衣及領(lǐng)帶
1.確保襯衣及領(lǐng)帶無污點产捞、漬跡。
2.領(lǐng)帶哼御、襯衣要與西裝搭配穿著坯临，不要不倫不類焊唬。
3.不要選擇帶有圖案、條紋看靠、印花赶促、絲質(zhì)的襯衣，這些都不屬于商務(wù)服裝挟炬，它們是你成功商業(yè)形象的殺手鸥滨。
4.不要穿短袖襯衣與西裝相配。
5.襯衣的袖口要長出西裝袖口兩指左右谤祖。
四婿滓、為女人著裝
據(jù)喬恩·莫利26年的研究，發(fā)現(xiàn)女人喜歡：
1.深重粥喜、權(quán)威的色彩凸主，如深藍色或深灰色等。
2.深藍色與絳紅色的結(jié)合被女人認為有權(quán)威感额湘，并且可靠卿吐。
3.深色西裝、淺色襯衣锋华，被女人認為聰明嗡官。
4.鮮紅領(lǐng)帶被認為性感。
5.女人認為無花紋的襯衣更性感毯焕。在休閑服中如果襯衣的顏色比褲子深衍腥，會被認為比較性感。
6.在女人眼中芥丧，男人著裝的能力與其他能力是相吻合的紧阔。那些身穿搭配合理、又有品位的服裝的男人會被女人認為聰明续担、有格調(diào)擅耽。
7.在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，成功的女性認為身穿保守物遇、高質(zhì)量乖仇、合身服裝的男人，無論胖瘦询兴，都是性感誘人的乃沙。當(dāng)然，這也意味著這樣的服裝必須剪裁非常得體诗舰、質(zhì)地非常優(yōu)良警儒。
五、穿西裝的原則
1.面料：西裝的面料要100%毛料或至少也要70%的毛料、或毛與絲的合成材料蜀铲。任何化纖制品都會看起來很廉價边琉、劣質(zhì)。
2.色彩：成功男性的西裝一般是深藍色记劝、灰色等中性色彩变姨。有些國內(nèi)的商業(yè)形象設(shè)計師把黑色和棕色也列為可選之項，這在國際性商務(wù)服裝中是錯誤的厌丑。在西方定欧，棕色西裝被認為是低品位的表現(xiàn)，黑色西裝大多見于婚禮怒竿、葬禮或作為燕尾服砍鸠。
3.花紋：男性西裝只能是純色或暗而淡的含蓄的條紋。任何大格耕驰、花呢的圖案都不會讓人產(chǎn)生良好的印象睦番。深藍色西裝加暗條紋被西方人認為是強有力的男性西裝。
4.單排扣還是雙排扣：目前國際上流行的西裝是單排扣耍属，雙排扣西裝顯得更加正規(guī)和拘謹盅称。而國內(nèi)一些商務(wù)形象設(shè)計書中通砍，卻把單排扣歸為傳統(tǒng)危号，雙排扣列為時尚挪哄，這是有違現(xiàn)實的贬媒。穿雙排扣西裝不铆，所有的扣子都要扣上四敞；而穿單排扣西裝桐玻，最下面的一顆扣子要敞開迟螺。
5.目前世界上流行的西裝有三種風(fēng)格：歐式冲秽、美式、英式矩父。
美式：寬松锉桑、不貼身，腰部呈筒形窍株，后中開衩民轴。受美國人開放性格和喜歡做大幅度動作的影響，穿起來顯得高大威武球订，適合于瘦高型身材的人后裸。
歐式：剪裁得體，強調(diào)墊肩冒滩，肩部方正微驶、后腰部曲線尤為突出，它像是親吻著人的身體开睡，襯出男性的肩因苹、胸苟耻。雙排扣較多，歐式更適合中國人的體形容燕。大方得體梁呈，做工精細。
英式：無墊肩或只有一點墊肩蘸秘，腰部略有曲線官卡，有紳士格調(diào)和品位，多為單排扣醋虏。
6.西裝的尺寸非常重要寻咒，過大、過小颈嚼、過緊毛秘、過松的西裝都會破壞一個成功男人的優(yōu)秀形象。
7.穿西裝時阻课，后領(lǐng)也極為重要叫挟，要防止后領(lǐng)處鼓著大包，在買西方名牌西裝時限煞，服裝店可以為顧客修改后領(lǐng)抹恳。
8.穿正裝西裝時，嚴禁穿毛衣署驻，在中國普遍的一種現(xiàn)象是穿西裝時里面套著厚厚的毛衣奋献，這是“穿衣之罪”。
自我提升形象設(shè)問?
1.當(dāng)別人穿著黑色旺上、棕色瓶蚂、綠色等顏色的西裝出席商業(yè)活動，我如何看待他們宣吱？我有沒有這樣的行為窃这？
2.當(dāng)別人穿著太緊的、太肥凌节、太短钦听、太長等不合體的服裝，我如何看待他們倍奢？我有沒有這樣的行為朴上？
3.我的衣柜里有沒有化纖或合成材料的西裝？我是否還在穿它們卒煞？
4.我能夠看得出服裝材料的區(qū)別嗎痪宰？我如何看材料的不同？
5.那些穿著性感的異性和我談?wù)撋虡I(yè)的時候，我會如何看待他們衣撬？
女性著裝的建議：
對于女人而言乖订，在商業(yè)、職業(yè)的形象設(shè)計理念中具练，基本原則應(yīng)該是“為了成功而穿著”乍构，而不是為了性感、時尚而著裝扛点。我們并不反對女性的美麗和性感哥遮，但是商業(yè)和事業(yè)并不是讓女人展示女性魅力的活動，在外表和心理上過分強調(diào)一個女人的美麗會削弱她在事業(yè)上的權(quán)威感陵究。
1.建立“為成功著裝”的哲學(xué)眠饮。
2.請不要讓這樣的服裝削弱你的可信度和權(quán)威，不要穿著它們走進辦公室：
①低胸或大領(lǐng)子的服裝铜邮，它過于吸引人們的目光仪召；
②裙子高于膝蓋2公分以上，以至于坐在椅子上時你不得不雙腿緊緊并攏松蒜。請把你的超短裙留在8小時以外穿著扔茅；
③布料太輕薄、透明的秸苗、緊貼著身體的衣服和穿透視裝的區(qū)別并不大咖摹；
④西裝、褲子难述、裙子上有過于醒目、夸張的圖案吐句；
⑤任何帶有品牌商標的服裝胁后；
⑥衣服領(lǐng)子上有過多的花邊、裝飾物嗦枢；
⑦尺碼不合身攀芯、過于寬大或者過于緊身的服裝；
⑧破舊的文虏、帶有污漬的侣诺、不干凈的、帶有異味的服裝氧秘。
3.不要盲目地追求時尚年鸳，如果時尚與權(quán)威和可信度相沖突，請選擇保守的丸相、有權(quán)威和可信度的服裝搔确。
4.建立一套有可信度和權(quán)威感的基本“衣櫥”。
自我提升形象設(shè)問[僅對于女士]?
1.我上班穿衣的原則是什么？是為了性感而引起男人的注目膳算，還是為了得到尊重座硕？
2.我的裙子長度是否在膝蓋2公分以上？
3.我是否穿著緊身衣涕蜂、半透明的服裝上班华匾？
4.我的胸口是否低得足以看見乳房？如果我看見一個女人如此穿著机隙，我會如何看待她蜘拉？
身體語言篇
溝通心理學(xué)強調(diào)，一個善于溝通的人首先應(yīng)該是一個好的聽眾黍瞧。當(dāng)他需要開口時诸尽，要先用眼睛來觀察別人的非語言反應(yīng)，然后才能夠決定溝通的內(nèi)容和形式印颤。
根據(jù)社會心理學(xué)家統(tǒng)計您机，我們有50%～80%的時間在與人溝通，而在這段溝通的時間里年局，有一半以上的時間是在傾聽际看。尤其在個人事業(yè)的發(fā)展中，“傾聽”被列“說”還要重要的溝通技巧矢否。在對領(lǐng)導(dǎo)力的研究中仲闽，也一再強調(diào)“傾聽是增加知識和價值的好機會”，“我們所說的首先應(yīng)該與傾聽相關(guān)或者來自于所聽的”僵朗。
傾聽是事業(yè)成功者必須掌握的一門藝術(shù)赖欣，傾聽是建立自己良好形象最簡單的辦法。因此验庙，溝通心理學(xué)家們一再強調(diào)“在說之前顶吮，先學(xué)會聽”。
從今天開始粪薛，避免這些習(xí)慣：
1.目光不在講話者身上悴了，左顧右盼。
2.不斷地打斷別人的講話违寿。
3.心不在焉湃交，手中在做其他的事。
4.假裝在聽藤巢。
5.消極搞莺、懶散、松懈的身體語言掂咒。
6.過分強調(diào)與對方的不同點而爭執(zhí)腮敌。
請這樣去做：
1.目光與講話者相對阱当，面部表情要根據(jù)對方說的話作出反應(yīng)。
2.身體前傾糜工，表示對談話感興趣弊添、比較關(guān)注。
3.運用頭部動作捌木，點頭表示同意油坝，搖頭表示否認。
4.運用簡單的回答“嗯”刨裆、“是”等表示你在傾聽澈圈。
5.要“所答即所問”，這表示你在與人交流帆啃。
自我提升形象設(shè)問?
1.我是否能夠從別人的目光中得到信息瞬女？
2.我是否能夠?qū)Ｐ穆爠e人講話？
3.當(dāng)我不想聽別人說話時努潘，我會有什么表現(xiàn)诽偷？
4.我是否能夠捕捉聽眾的身體語言和表情信息？當(dāng)聽眾心不在焉疯坤、心神不定時有什么跡象报慕？
5.我會如何利用身體、表情表現(xiàn)得對話題感興趣压怠？
握手的禮儀
加拿大形象設(shè)計師凱倫認為：“握手是一門如此有趣的藝術(shù)眠冈，它讓我們在瞬間產(chǎn)生了種種推測和判斷，握手的信息是無言的菌瘫，但它卻是那么地豐富和微妙蜗顽。握手是如此的感性，但它卻在對方開口之前雨让，讓我們感受到了他的內(nèi)心活動诫舅。”確實如此宫患。通常，性格熱情的人會有力地握住你的手这弧，上下?lián)u動以表示他渴望與你相見娃闲。性格冷漠甚至內(nèi)心冷酷的人伸出的則是冰冷、僵硬無力的手匾浪，像一條死魚皇帮。
1.先作自我介紹，再伸出你的手蛋辈。通常是高職位的人或者女人属拾、長者先伸手将谊，表示愿意與對方握手。如果他們沒伸手渐白，你應(yīng)該等待尊浓。若是對方非常積極主動地先伸出手來，你一定要去回握纯衍，否則不但會讓對方感到尷尬栋齿，也會顯得你不懂禮儀。
2.握手時襟诸，要與對方目光接觸瓦堵，面帶笑容。目光接觸顯示了你對別人的重視和興趣歌亲，也表現(xiàn)了你的自信和坦然菇用，同時還可以觀察對方的表情。
3.當(dāng)你伸出手時陷揪，手掌和拇指應(yīng)該成一定角度惋鸥，一旦你的手與別人的手握在一起，你的四指與拇指應(yīng)該全部與對方的手握在一起鹅龄】剑“死魚”式的握手特征之一就是不用拇指。
4.握手要有一定的力度扮休，它表示了你堅定迎卤、有力的性格和熱切的態(tài)度。沒有力度的手就是“死魚”式的手玷坠。但也不要握得太緊蜗搔，好像要把對方的骨頭都捏碎一樣，顯得你居心不良八堡。
5.握手時間約為5秒樟凄，如果少于5秒顯得過于倉促，握得太久會顯得過于熱情兄渺，尤其是男性握著女性的手缝龄，握得太久，容易引起對方的防范之心挂谍。
6.如果你的手容易出汗叔壤，千萬要在握手前悄悄把手擦干。
自我提升形象設(shè)問?
1.我是否握過“死魚”般的手口叙？我有什么感覺炼绘？
2.我是否注意過自己的握手質(zhì)量？方式妄田、力度俺亮、位置驮捍、時間的長短？
3.握手時脚曾，我是否面帶笑容和對方目光接觸东且？
4.握著一雙汗淋淋的手是什么滋味？我的手是否濕漉漉斟珊、汗淋淋苇倡？
就餐的禮儀
與客戶一起吃飯很“累”，因為如果你是一個平時沒有良好進餐習(xí)慣的人囤踩，那在陪客戶的時候就必須控制自己的本能和原有的用餐習(xí)慣旨椒，不能在餐桌上輕松隨便，否則堵漱，偽裝的“狐貍尾巴”就會露出來了综慎。
另外值得一提的是，你對酒勤庐、食物和烹飪的了解程度示惊，會從側(cè)面襯托或毀壞你的形象。商業(yè)會餐一般都是在高雅的餐廳或酒店進行愉镰，所以為了你的事業(yè)能飛黃騰達米罚，了解西方一些簡單的餐桌禮儀和知識會讓你少走彎路。
建議：
1.主人應(yīng)早于約定時間先到丈探。
2.當(dāng)侍者領(lǐng)入位時录择，應(yīng)該讓客人先走。
3.把最好的座位讓給客人碗降，你坐在客人的左邊隘竭。
4.請客人先點餐，如果客人點湯讼渊，你也點湯动看。
5.在吃西餐時，不要點難以處理的食物爪幻，例如洋蔥湯菱皆、大蝦、意大利粉等挨稿。
6.不要強迫客人喝酒仇轻，如果客人點酒，你最好也點酒叶组；如果你不喝酒，可以點飲料历造。
7.無論食物多么美味甩十，都不要用響聲來贊美它船庇。
8.喝湯時把湯送入口中而不是吸入口中，不要發(fā)出咝咝的聲音侣监。
9.把適量的食物送入口中鸭轮，不要讓口中塞滿食物。
10.不能咽下的東西不要在眾目睽睽之下吐出橄霉，應(yīng)側(cè)身窃爷，在別人不注意時吐在餐巾紙上。
11.不要過于熱情地與別人分享食物姓蜂，不要為別人夾菜按厘。
12.不要用手抓食物。
13.不要坐立不穩(wěn)钱慢、弄手抬腳逮京，把餐具弄得叮當(dāng)作響。
14.不要在吃東西時說話束莫，必須回答別人時先咽下口中的食物再作答懒棉。
15.不要張開大口當(dāng)眾剔牙。
16.不要在用餐時吸煙览绿。
17.不要勸酒策严，尊重別人的選擇。
18.不要抱怨食物不好饿敲。
19.不要吹熱咖啡或菜妻导，讓它自然涼。
20.雙肘不要放在桌上诀蓉。
21.主人應(yīng)準備好能支付餐廳最昂貴食物的餐費栗竖。
附西餐的基本知識
餐巾的用法
1.餐巾應(yīng)該對折成長方形或三角形，平放在大腿上渠啤，不要像嬰兒圍嘴那樣掖在脖子下狐肢。
2.用餐巾擦嘴時，應(yīng)用手指輕揩而不要團成一團或用力抹沥曹，更不要用它擦臉份名、擦桌子。
3.用餐期間離開餐位時妓美，應(yīng)將餐巾留在椅子上僵腺，表示還沒有吃完，將很快返回壶栋。
西餐餐具
1.左手拿叉辰如，右手拿刀（只有美國人相反）。
2.餐桌上的餐具應(yīng)從外向內(nèi)按順序使用贵试。
3.吃多少切多少琉兜，不要預(yù)先把食物全部切好凯正。
4.用餐結(jié)束時，將叉與刀并排放在盤中右邊豌蟋。
西餐的順序
1.開胃菜或者是湯廊散。
2.主菜（有時海鮮在此之前）。
3.甜食梧疲、水果允睹、蛋糕或冰淇淋。
4.咖啡或茶幌氮。
西餐的酒知識
在英國缭受，吃飯和喝酒是晚餐同時進行的。酒是西餐中最有講究的助餐物浩销，不同的酒用不同的酒具贯涎，酒具、持酒和品酒的方式都有標準慢洋。
在正規(guī)的西餐中塘雳，選配的酒都是葡萄酒，分為紅葡萄酒和白葡萄酒兩種普筹。酒菜應(yīng)相互配合败明，大部分情況是白肉（魚肉、雞肉）配白葡萄酒太防；紅肉（牛肉妻顶、羊肉、豬肉）配紅葡萄酒蜒车。其原因是紅葡萄酒的濃厚與味重的紅肉一起會互相配襯讳嘱，而清淡的白肉與味淡的白葡萄酒也更加“情投意合”。雖然這不是絕對的酿愧，但西方人大都遵循這個搭配原則沥潭。
干白葡萄酒——魚、海鮮嬉挡、豬肉或配有奶油汁的雞肉钝鸽；
干紅葡萄酒——牛肉、羊肉庞钢、意大利粉拔恰；
甜紅葡萄酒——甜點（最后一道）。
酒的順序：味道越濃的酒越放在后面飲用基括。通常是白葡萄酒先于紅葡萄酒颜懊，年限短的酒先于年限長的酒，未加糖的酒先于加糖的酒。但沒有任何人在葡萄酒中加冰和檸檬河爹。
餐前酒使鹅，用在主食之前，多為香檳或雞尾酒昌抠；
餐中酒，以葡萄酒為主鲁僚；
餐后酒炊苫，在甜點之后，有白蘭地和其他酒冰沙，大部分人不選用此酒侨艾。
品酒：一般情況下，侍者先拿來酒向你展示商標拓挥，然后打開酒蓋唠梨，倒入酒杯少許讓客人先品嘗，品嘗者會點頭表示“好酒”侥啤，然后侍酒依序為客人斟酒当叭。幾乎是百分之百的客人會認為酒是沒有問題的。一般情況下盖灸，酒只倒?jié)M杯子的三分之二蚁鳖。在西方，人們不像在中國有“勸酒”的習(xí)慣赁炎，都是量力而行醉箕，尊重別人的能力和選擇。
自我提升形象設(shè)問?
1.商務(wù)餐的目的是什么徙垫？是為了充饑嗎讥裤？
2.和別人用餐時，我是否有讓別人等待姻报、自己晚到的行為己英？
3.我是否熱情地用自己的筷子為別人夾菜？
4.我吃東西的時候是否還說話逗抑？
5.我是否有強迫別人喝酒的行為剧辐？
6.我是否有當(dāng)眾張開口剔牙的習(xí)慣？
提高形象的方法論:
只有想不到邮府，沒有做不到——提高形象的七種方法
1.從自身經(jīng)驗中學(xué)習(xí);
2.吸取別人失敗的教訓(xùn);
3.借鑒別人成功的經(jīng)驗;
4.注重細節(jié)荧关，善于觀察;
5.做一個好聽眾;
6.讀大量的書;
7.咨詢專業(yè)人士。
