今天是什么日子
起床：8：00
就寢：23：00
天氣：陣雨
心情：不好
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務践美，最重要的三件事：半馬2小時多一點喊熟，讀書2小時膳音，聽講座2小時困介，聽英文30分鐘大审。彈吉他1小時。
改進：6：30起床
習慣養(yǎng)成：堅持7天
周目標·完成進度
跑步50公里以上座哩，英文每天30分鐘徒扶。讀書每天至少2小時。吉他一周3.5小時左右根穷。
學習·信息·閱讀
聽～蔣勛講美學～進行中
聽英文～what is bordom?
看～家庭教育促進法～講座
健康·飲食·鍛煉
堅持多吃蔬菜姜骡，水果，少吃肉缠诅。堅持每天運動1小時以上溶浴。
人際·家人·朋友
很多人都不想再去打擾。家人安康管引，很放心士败。朋友不多，但更喜歡獨處褥伴。
工作·思考
工作很忙谅将，壓力很大。
最美好的三件事
1.同小帥哥聊天
2.自學吉他重慢，一點一滴的進步
3.偶爾看看有建設性建議的朋友圈
思考·創(chuàng)意·未來
希望2022自己不再徘徊饥臂，不再飄泊…
