之前有有伙伴詢問我月目標(biāo)制定方法，今后构捡，我會在該文集中分享我的月目標(biāo)實踐案例液南，歡迎交流。
一勾徽、回顧過去
（一）1月生命之花打分
（二）總結(jié)
1月投入了200個小時滑凉，基本上每天在8個小時左右，價值時間基本上都完成了預(yù)定目標(biāo)，總體比較滿意畅姊。
對未來跳出舒適區(qū)仍有恐懼咒钟，處于想邁步但不敢放腳的感覺。
（四）對更高維度目標(biāo)達(dá)成情況的分析
根據(jù)1月情況若未，在月目標(biāo)完成之時調(diào)整季度目標(biāo)：
1. 核心目標(biāo)
- 寶貝計劃：數(shù)據(jù)庫任務(wù)過分龐大朱嘴，建立數(shù)據(jù)庫調(diào)整為數(shù)據(jù)庫框架。
- 個人成長操作系統(tǒng)：將1.0版本調(diào)整為框架陨瘩，重點(diǎn)放在構(gòu)建起假設(shè)體系腕够。
- 創(chuàng)業(yè)項目：將重點(diǎn)調(diào)整為研發(fā)第一個產(chǎn)品和自媒體的運(yùn)營流程。
2. 其他目標(biāo)
- 財務(wù)方面改成驅(qū)動老公完成前期知識的學(xué)習(xí)和分享舌劳。
- 家庭和生活：調(diào)整為共畫家庭夢想圖和進(jìn)行實踐帚湘，建立起自我的興趣系統(tǒng)。
總體來說甚淡，原有目標(biāo)較多大诸，通過1月的實踐發(fā)現(xiàn)，自己難以完成贯卦。所以资柔，減少一季度目標(biāo)，將第一季度調(diào)整為任務(wù)起步階段撵割，每個月略有側(cè)重贿堰，從第二季度再開始填充每個框架的具體內(nèi)容更合適。
二啡彬、核算全月時間
（一）整體時間計算
制定目標(biāo)的時候是1月28日羹与，本月可用天數(shù)為：
本月起始：2018-01-28 23至 2018-02-24，共4周=28天時間庶灿。
假日安排：10天纵搁。
本月可用天數(shù)：28 -10 = 18天。
每天我的時間分布為：
生活必須（吃往踢、行腾誉、收拾）：2.5小時
睡覺：9小時
鍛煉：1小時
興趣：1小時
閱讀和寫作：4小時
放空：1小時
冗余時間：1小時
價值創(chuàng)造：4.5小時
（二）全月情況預(yù)判
自身狀態(tài)情況：除節(jié)日外，其余時間可以延續(xù)上月的滿價值狀態(tài)峻呕；
本月主要遇到春節(jié)利职，走親戚可能會超出預(yù)期，不能將任務(wù)安排過滿瘦癌。
（三）估算價值時間
按照我當(dāng)下的狀態(tài)眼耀，要為價值創(chuàng)造的時間再乘以0.9的效率系數(shù)，也就是每天用來價值創(chuàng)造的時間在4小時佩憾。
本月的價值創(chuàng)造時間為：4 X 18 = 72小時
（四）安排日程表的任務(wù)
熱線：2月2日、9日下午、23日
咨詢：2月1日
三妄帘、規(guī)劃重點(diǎn)任務(wù)
（一）核心目標(biāo)
寶貝計劃：完成核心方案的制定楞黄，至此關(guān)鍵計劃出爐；
了解良好的體征標(biāo)準(zhǔn)抡驼；
教會老公制定體能管理方案鬼廓。
個人成長操作系統(tǒng)：搭建出系統(tǒng)框架，本月關(guān)鍵詞聚焦在“目標(biāo)”致盟；
完成目標(biāo)工具的研發(fā)任務(wù)碎税；
參加《思考，快與慢》的共讀活動馏锡，輸出卡片和讀書筆記雷蹂；
跟進(jìn)永澄老師的日更，加入永澄老師的讀者群杯道；
復(fù)盤復(fù)習(xí)本周的成長卡片匪煌，并進(jìn)行歸檔的遺漏工作；
圍繞核心關(guān)鍵詞“目標(biāo)” 學(xué)習(xí)永澄老師党巾，構(gòu)建起假設(shè)體系萎庭。
創(chuàng)業(yè)項目：交流定位、框架齿拂，研發(fā)第一個產(chǎn)品驳规。
和伙伴交流產(chǎn)品定位；
形成產(chǎn)品的框架署海；
研發(fā)出第一個產(chǎn)品吗购。
（二）其他目標(biāo)
素質(zhì)方面
心理咨詢技能的學(xué)習(xí)收尾：3篇感悟文、2篇讀書筆記叹侄；
正念減壓的檢視閱讀巩搏，并開始每日實踐；
其它開拓視野的補(bǔ)充學(xué)習(xí)和快閱讀趾代。
財務(wù)方面
驅(qū)動老公完成：了解基礎(chǔ)家庭財務(wù)知識贯底，建立家庭財務(wù)收支表。
家庭&生活部分
構(gòu)建自己的興趣系統(tǒng)撒强，讓晚間能夠更自我地生活與娛樂禽捆；
和老公一起完成家庭夢想圖，以家庭動力驅(qū)動老公飘哨；
和老公一起度過一次親密時光胚想。
四、平衡各個領(lǐng)域
如果2月的重點(diǎn)任務(wù)全部完成了芽隆，那么浊服，我的每個領(lǐng)域滿意度分別如下：
說明：我不喜歡十全十美统屈，9分對我來說，已經(jīng)達(dá)到非常滿意的程度牙躺。
希望2月能夠達(dá)成目標(biāo)愁憔。
