汐水/文
一.我們存在的困惑尸折。
1.所謂父母，總是有莫名的自信和莫名的權(quán)利感殷蛇，總用自己的意愿安排孩子实夹，強加在孩子身上。
2.但我們沒有想象中那般智慧和強大粒梦，所以亮航，我們要反思。
3.我們擅長喋喋不休匀们，但是否用筆記錄下來？寫下來呢重抖？
4.我們是否不斷更新自己的認知钟沛？是否撕開固有的認知邊界恨统？
5.我們育人的愿景和理想是什么？共享《陳情表》的一句話——至于“成立”莫绣。所謂成立指的是“成人”和“立人”兔综，是讓我們家孩子培養(yǎng)成頂天立地的獨立完整的人，不僅是將他們養(yǎng)大“成人”心肪，更重要是讓他們能夠“立人”硬鞍，有自己的價值觀戴已，自己的主見糖儡，自己獨立的人格握联。
然而金闽，現(xiàn)在許多家庭教育存在弊端代芜，父母是孩子成長路上的推手挤庇，又是成長路上的阻礙，很多父母疲于送孩子到各種培訓班接受養(yǎng)成教育玉工，卻又在孩子回家的時候極盡所能破壞孩子的獨立性遵班、自尊和自信心狭郑。
所以翰萨，父母們應該反思：你是否一邊不斷地送孩子各種補習亩鬼，一邊在家里不斷地破壞孩子的腦部開發(fā)雳锋。
6.都說“弱水三千玷过，只取一瓢”辛蚊，試問父母袋马，如果將所有的優(yōu)秀品質(zhì)羅列出來虑凛，只能選一個作為孩子的目標，你會選什么墓懂？是“自信”捕仔？是“健康”榜跌？是“成績”钓葫？還是其他什么础浮？人不能太貪心豆同，只選一個影锈，你想選什么鸭廷？于我來說佳晶，我希望孩子活得有價值感佛吓。
7.教育的核心和本質(zhì)，又是什么呢吱型？
8.自驅(qū)和他驅(qū)津滞，如人和車子一般触徐，人用蠻力拉車子……車子若不松油門撞鹉，你拉得動嗎鸟雏？人若車览祖，底盤好展蒂，性能才有保障。
所以底盤悼泌，是家和愛馆里，是讓孩子有自主性和掌控感鸠踪，是有安全感和幸福感营密，這樣他才能動力十足评汰。
身為父母，我們應該自我檢索：孩子回家快樂嗎痢虹？他見到你想主動擁抱你嗎被去？孩子與你對話和諧嗎？孩子做事磨蹭拖拉嗎奖唯？你是否一直在他的高壓上空惨缆，讓他生煩？你管得了他的小學丰捷、中學坯墨、甚至高中，你管得了他的大學嗎病往？一旦上了大學捣染，他自由了少漆，他飛翔了嚷硫，我們與他之間的隔閡卖氨，就再也回不去了系吭。
人生是多段式的则吟，人生是要不斷摸索寨昙，不斷調(diào)整，不斷的去選擇和判斷，但孩子的人生要這個交給孩子自己，讓他自己做選擇，我們管還是不管？用什么方式管惜纸，既不傷害孩子又不傷害自己呢椭更？
二.自驅(qū)性的重要性。
只有內(nèi)心感召或自主動機才能讓愿望成為可能。
1.所有父母都希望孩子能夠成功绘闷，但只有孩子自驅(qū)力和自我掌控感吧趣，才能將其變成可能。
2.從某個角度來說稠诲，強迫孩子接受特定的想法，或特定的行為方式，很可能適得其反。
3.要和孩子溝通和闡述阔涉，減少它的緊迫感缆娃，用耐心引導他的獨立意識郭毕，若一味安排和強壓金拒，則讓孩子麻木并且反叛店雅。
4.老鼠和電籠的實驗說明，太乖的孩子容易越來越?jīng)]自主性圣贸。
5.孩子是偉大的觀察者挚歧，卻是糟糕的翻譯官。孩子對事物的敏感性吁峻，在我們父母之上滑负，只是他無法準確地解讀出來，還是很多奇思妙想和好奇心用含，但被我們參與解讀了矮慕，被我們用固有的思維馴化了，直到孩子人云亦云時啄骇，他的大腦停止了開發(fā)痴鳄。
6.沒有自驅(qū)性會讓孩子產(chǎn)生揮之不去的淡漠感，越來越冷漠的大腦缸夹，越來越麻木的口頭禪痪寻，越來越煩人的對話，父母不知不覺中將自己的企圖虽惭，強加于孩子身上橡类，破壞他們的自制力，扼殺他們的自由感芽唇。
所以顾画，父母請再度反思。
三.缺乏自治區(qū)里的四種表現(xiàn)。
1.破壞者——有逆反心態(tài)和行為研侣。
2.愛好者——除了他自己喜歡的事谱邪，其他事都比較淡漠，甚至對自己喜歡的事達到了上癮的程度庶诡。
3.無力者——沒有一件事可以提得起勁虾标。
4.完美者——對自己要求太高，壓力太大灌砖，在用盡全力證明我能行（可是他證明給誰看呢璧函？自己看還是觀眾看？）
四.智驅(qū)力的來源基显。
1.天賦求知欲
每個人天生都有一種源動力蘸吓，那就是不想自己碌碌無為，都有想要變得更強大更美好的憧憬撩幽。
天賦求知欲是一種人性库继，孩子甚至從幾個月開始，就不斷地摸索這個世界窜醉，但很多父母和祖父母宪萄，會用自己的控制力去破壞這種探索。
如三歲小孩榨惰，顫悠悠地下樓拜英，父母會覺得麻煩，便直接把他抱起來琅催，蹭蹭蹭蹭走下去居凶，以為這樣省時，其實就是破壞了孩子的好奇心和自驅(qū)力藤抡。
請父母反思：孩子三歲時侠碧，喜歡各種提問，你是否扼殺過他們的求知欲缠黍？
二.天生掌控感弄兜。
自我摸索是萬事萬物的規(guī)律，只有經(jīng)過最初的“亂七八糟”才知道何為秩序瓷式。很多父母替饿，特別是祖父母，喜歡用自己的控制力去控制孩子蒿往，讓他逐漸喪失與生俱來的掌控感盛垦。
＊如果你的孩子自驅(qū)力走丟了湿弦，該怎么辦瓤漏？
＊我們要探索自制力的前世今生。
建議閱讀《怪大腦科學》《谷物大腦》《菌群大腦》《腦科學》等四本書。
3.腦內(nèi)有乾坤蔬充。
人的大腦有杏仁核蝶俱、前額皮質(zhì)、海馬體等饥漫，前額皮質(zhì)管控的是情緒剎車榨呆，海馬體管控的是記憶力和理解力，杏仁核管控的是情緒油門庸队。
當孩子處于緊張壓力等狀態(tài)時积蜻，前額皮質(zhì)會被打開，杏仁核變得活躍彻消，以至于情緒失控竿拆，前額皮質(zhì)過多，則分泌出皮質(zhì)醇宾尚，會傷害海馬體丙笋。
由此可見，當我們給孩子過多的壓力和緊迫感的時候煌贴，孩子的理解力和記憶力反而會下降御板，如此又惡性循環(huán)。
4.壓力失控牛郑，卡損傷自去力怠肋。
孩子如果回家壓力大，理解力和記憶力會下降淹朋。
父母應該反思：為什么有人贏在人生的后半場灶似，有人毀于父母的手上。
沒有自己對自己的掌控感是最有壓力的事情之一瑞你。
5.二手壓力損傷自驅(qū)力酪惭。
我們共同來看，這段對話不妨讓孩子對著你說者甲，父母來體會一下春感。
今天班上的如何？你手上那個項目還順利嗎虏缸？你要知道認真對待工作特別重要鲫懒，對吧？我是說工作雖然不簡單刽辙，但你應該考慮更上一層樓窥岩，這樣你將來會有更多的選擇的余地。但我感覺你好像沒有用盡全力宰缤，我感覺你應該再努力努力颂翼。
你們有沒有覺得這段對話特別熟悉晃洒？這是我們每天或者我們經(jīng)常對孩子說的話。
這種充滿愛意的嘮叨朦乏，其實也是一種傷害球及。正所謂“暴力溝通，無師自通呻疹〕砸”你如此嘮叨，孩子對回家是否還有期待刽锤？
所以父母要反思：家中是否有幸福的午餐镊尺？是否有充滿愛的語言？是否不提學習并思？
五.如何給孩子適當?shù)膲毫Α?br>1.壓力的分類鹅心。
（1）正向壓力。
（2）可承受壓力：適度的壓力纺荧，讓他可以學會人生的技能旭愧，增強掌控感。
（3）毒性壓力：這也是一種慢性壓力宙暇，是日積月累造成的输枯。
2.“自己說了算”才是健康心智的前提。
一個人過不上自己想要的生活占贫，他就會用自己所決定的形式毀掉自己的生活桃熄。
父母應該檢索：孩子最感興趣的事是什么？如何去強化他的興趣型奥，提升他的自制力呢瞳收？
不讓孩子在“我能做什么？”中有主動性厢汹，那么他會在“我不應該做什么螟深？”上有極強的創(chuàng)造力，這便是逆反心理烫葬。
3.人生k線圖界弧。
父母一代應該是一樣的，我們從改革開放走到現(xiàn)在搭综，所以垢箕，我們是“低開高走”的形態(tài)。
我們的孩子呢兑巾，是從我們從小呵護長大的条获。小時候我們可以管控他，越大我們越管不了蒋歌，所以孩子是“高開低走”的心態(tài)帅掘。
在生活中我們不要攀比委煤，攀比會讓孩子越來越有挫敗感。
＊睡眠不足锄开、電子藍屏素标、父母焦慮等称诗，都是會損傷萍悴，智力。
焦慮會傳染寓免，平靜也會傳染癣诱，所以我們要學會微笑、平靜袜香、放松撕予。
過度補習，會習得無能癥蜈首。建議補習用在關(guān)鍵的時候实抡。
六.如何培養(yǎng)孩子的自驅(qū)力
1.解放
讓父母成為顧問型的父母，我們可以保存這么一句話：我那么愛你欢策，不愿和你吵有關(guān)于作業(yè)的事吆寨。
給他一次兩次的承擔后果，自然而然他就成熟了踩寇。
我們可以喚醒他的身份啄清。我們可以成為他的顧問。
我們可以嘗試用這些語言俺孙，來代替我們?nèi)粘５拿钚缘恼Z言：
（1）七年八班＊＊同學……用這種方式喚醒她的身份辣卒，讓他有畫面感。
（2）溫馨提示：離上學時間只剩十分鐘……
（3）預演后果睛榄，減輕他的焦慮荣茫。
（4）我是否可以幫助你什么呢？
（5）不要陪在身側(cè)场靴，我們該干嘛干嘛计露？
我們要記住——我們要用12年的長遠戰(zhàn)略，來看待生活中的小事憎乙，不要畫地為牢票罐。
＊如果你想給孩子更多的控制感，那么你就必須放棄放棄自己控制欲泞边。
＊如果父母比孩子更用力（用力到95%）该押，那么孩子就會每況愈下（只打到不到5%）。
二.召回自驅(qū)力阵谚。
可以從語言對比思考：
第一個：還不快去寫作業(yè)
第二個：你需要我?guī)椭鷨幔?br>我們從中可發(fā)現(xiàn)蚕礼，我們所謂的召回自驅(qū)力烟具，是支持而非控制。
我們要用耐心來代替控制奠蹬，做到“非控制”朝聋，但也“非放任”。
3.歸還自驅(qū)力囤躁。
適度進行不靠譜的預演冀痕，比說教簡單有效，可以起到積極暗示和積極引領(lǐng)的作用狸演。
父母可嘗試用這些語言：
（1）你特別懂你自己言蛇，你是自己的專家。
（2）你脖子上長著自己的腦袋宵距。
（3）你想讓生活中的一切有條不紊腊尚。
我們要相信人性的美好，相信人性的光輝满哪。就如孟子說的“人生有一股氣婿斥，亦可是浩然之氣∩谘迹”每個人都是自己的專家民宿，相信孩子，也相信自己兔跌。
4.傳遞自驅(qū)力勘高。
（1）非焦慮臨在：要安心，不懼未來坟桅，要在家庭營造這樣的氛圍和環(huán)境华望。
（2）要休養(yǎng)生息：冥想、白日夢仅乓、睡眠赖舟、休假都行，建議讓孩子一周一休夸楣。
（3）接納：接納孩子不完美宾抓。
5.培養(yǎng)自驅(qū)力。
（1）自主需求
（2）歸屬需求
（3）勝任需求
我們往往忽略（1）和（2）豫喧，忽略自主需求和歸屬需求石洗。
我們應該試著用更高的提問藝術(shù)，來激發(fā)孩子的自律紧显。
例如讲衫，孩子考試成績出來之后。你不應該問：你考多少分孵班？”而是問：“班級的平均分有多少涉兽？”讓孩子有集體意識招驴，眼界可以更廣。
6.馴服機器怪獸枷畏。
（1）以身作則
（2）共情
（3）回歸自然
（4）告知而非說教
（5）一起商量解決方案：好好說話别厘，讓孩子愿意采納你的意見。
7.訓練理智大腦拥诡。
（1）列目標触趴、找障礙，找到克服的方法袋倔。
（2）關(guān)注大腦信號雕蔽。
（3）預備備選思維折柠。
（4）關(guān)愛自己
（5）練習重構(gòu)思維
（6）運動減壓宾娜。
＊減壓將成為未來的生存技能之一。總之：教育扇售，教可以在學校前塔，但是育重在家庭，家校合作缺一不可承冰。身為父母华弓，要用科學方法來教育子女，讓孩子“成人”“立人”困乒。
