看到小伙伴吐槽自己，1點(diǎn)睡4點(diǎn)就醒了叭莫，焦慮蹈集，擔(dān)心自己的狀態(tài)。平時(shí)不怎么聊天的社群里雇初，大家開(kāi)始討論焦慮到底是什么拢肆，該不該有焦慮。最后的結(jié)論是靖诗，有欲望就會(huì)有焦慮郭怪，適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)讓人進(jìn)步。
其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)刊橘，對(duì)自己的自信鄙才，對(duì)自己的未來(lái)足夠自信，不管我們現(xiàn)在是什么狀態(tài)促绵，即便是在困境里攒庵，也會(huì)覺(jué)得自己有無(wú)窮力量，什么都不怕败晴。
《在絕望中找到希望》這本書(shū)大部分都是在激勵(lì)浓冒。作者也反復(fù)會(huì)說(shuō)，一個(gè)教育者最重要的任務(wù)是鼓勵(lì)尖坤，給學(xué)生信念稳懒，什么信念呢？熱愛(ài)生命糖驴，熱愛(ài)社會(huì)僚祷，熱愛(ài)大自然，對(duì)自己的人生充滿(mǎn)期待贮缕，追求卓越辙谜，所以他說(shuō)，教育不是注滿(mǎn)一桶水感昼，而是點(diǎn)燃一把火装哆。
俞敏洪每天晚上12點(diǎn)之后會(huì)堅(jiān)持寫(xiě)一篇文章，這本書(shū)的封面上是這樣說(shuō)的定嗓，不知道他現(xiàn)在還寫(xiě)不寫(xiě)蜕琴。我自己每天無(wú)論多晚都會(huì)寫(xiě)，之前一直認(rèn)為寫(xiě)重要宵溅，但是中間隨經(jīng)歷凌简，隨遇到的困境，會(huì)有掙扎恃逻，會(huì)有遲疑雏搂，可是新年之后藕施，我問(wèn)自己，我寫(xiě)一定是為了我自己的凸郑，我做這些都是先為我自己裳食。這些文字記錄我走過(guò)的時(shí)間，有欣喜芙沥，有痛苦诲祸，也有一點(diǎn)掙扎，還一定有一點(diǎn)不屈而昨，一點(diǎn)頑強(qiáng)救氯。
這不就是生命本身嗎？
就像俞敏洪說(shuō)的配紫，人生總是要有一份期待径密，我理解為就是信念，要對(duì)自己的未來(lái)足夠自信躺孝。
可能我也一樣，我寫(xiě)也是在安放自己底桂，當(dāng)我有困惑植袍，當(dāng)我有感悟，當(dāng)一些體驗(yàn)觸動(dòng)了我籽懦，當(dāng)我再次去問(wèn)什么對(duì)我最重要之后于个，我會(huì)用書(shū)寫(xiě)的方式來(lái)和自己對(duì)話，說(shuō)是安撫焦慮也好暮顺，但我喜歡這樣的方式厅篓。
我深知這對(duì)自己來(lái)說(shuō)是有意義的。
因?yàn)榇仿耄瑒偛挪皇钦f(shuō)了嗎羽氮，即便是在給自己打氣，都非常值得去一遍遍的做惫恼。
生而為人档押，我們首先要肯定自己。
來(lái)講一個(gè)俞敏洪自己的例吧祈纯。
他說(shuō)自己花了很長(zhǎng)時(shí)間才從自我否定走向來(lái)自我肯定令宿。在北大上學(xué)的時(shí)候就感到非常自卑，沒(méi)跟任何女孩子說(shuō)過(guò)話腕窥、談過(guò)戀愛(ài)粒没，就是因?yàn)樘员傲耍X(jué)得自己沒(méi)學(xué)識(shí)簇爆、知識(shí)淺薄癞松、長(zhǎng)得難看倾贰、土里土氣，總之拦惋，覺(jué)得自己沒(méi)有一點(diǎn)長(zhǎng)處匆浙。他一想到要和女孩子打交道，就會(huì)想起一連串的恐怖場(chǎng)面厕妖， 比如首尼，如果自己要是跟某個(gè)女孩說(shuō)“I Love you”，她是不是會(huì)給自己一個(gè)耳光言秸，會(huì)不會(huì)把他罵得半死软能，俞敏洪說(shuō)罵也沒(méi)關(guān)系，打也沒(méi)關(guān)系举畸，不答應(yīng)也沒(méi)關(guān)系查排，但自己更恐怖的是，她會(huì)不會(huì)到全班同學(xué)面前去說(shuō)：“俞敏洪那頭豬抄沮，居然還敢追我”跋核，越想越恐怖，于是耽誤了青春歲月叛买。
他說(shuō)砂代，把一件事想的太恐怖了，就再也不敢去做這件事了率挣。
我們是不是有點(diǎn)理解“畫(huà)地為牢”刻伊。在自己的認(rèn)知里，給自己畫(huà)了一個(gè)圈椒功，也就是自己嚇自己捶箱，走不出去。
所以动漾，再深想丁屎，有時(shí)候我們只是戰(zhàn)勝不了自己。
不過(guò)谦炬，沒(méi)關(guān)系悦屏，有焦慮說(shuō)明還有欲望，還有比怎么應(yīng)對(duì)焦慮重要很多倍的事情需要我們先來(lái)做键思，那就是础爬，肯定自己，給自己信念吼鳞，先做自己的教育者看蚜，點(diǎn)燃心中那把火。現(xiàn)在怎么樣都沒(méi)有關(guān)系赔桌，因?yàn)橐磺卸歼€來(lái)得及供炎，你所有努力都有意義渴逻，請(qǐng)對(duì)我們自己的未來(lái)足夠自信。
你今天肯定自己了嗎音诫？
另外惨奕，每天臨睡前，寫(xiě)一天中最高興三件事竭钝，也有助于我們肯定自己梨撞，建立自信。
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