生活不可能總是諸事順意，總是有各種來(lái)路不明的苦與難铁蹈，讓你陷入壞情緒當(dāng)中。
但是換句話說(shuō)众眨，人和人之間心態(tài)的差距握牧，大概就是活得快樂(lè)與否的一個(gè)很關(guān)鍵的要素吧。
很多問(wèn)題娩梨，只要換個(gè)角度看沿腰，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活輕松了不少狈定。
如果你覺(jué)得苦——想想很多苦惱憂愁颂龙，其實(shí)都沒(méi)什么大不了。只是在你那個(gè)情境下纽什，在那種心情里厘托，庸人自擾罷了。
所以稿湿，無(wú)論發(fā)生什么，請(qǐng)先善待自己押赊。悲傷的事饺藤，先放一放。明天一早起來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)流礁，地球照轉(zhuǎn)涕俗，而你安好。
如果你覺(jué)得累——家務(wù)神帅、工作再姑、孩子……每天都像在夾縫中生存，忙到窒息找御。得空坐下來(lái)的時(shí)候元镀，巴不得就此睡到地老天荒。
實(shí)在喘不過(guò)來(lái)氣的時(shí)候霎桅，不妨出去走走栖疑。去聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴、聞聞花香滔驶、看看紅葉遇革，然后回來(lái)睡睡懶覺(jué)，醒來(lái)后重新出發(fā)。
累萝快，是正常的锻霎。只有當(dāng)你做好了自我調(diào)節(jié)、自我休整揪漩，照顧好自己的身心旋恼，才會(huì)有更多的力氣去迎接新的挑戰(zhàn)。
你可以把生活看成一個(gè)輪回氢拥，在休憩和奮斗中切換蚌铜，以找到自身的自在和平衡。
2
如果你覺(jué)得痛——有句老話叫：心軟是病嫩海，情深致命冬殃。人啊，總想自私地占有一切叁怪，但最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)审葬，其實(shí)很多東西都不屬于你。而你被什么迷惑奕谭，就注定被什么所傷涣觉。
你若是太執(zhí)著于已經(jīng)逝去的東西，竹籃打水一場(chǎng)空也是遲早的血柳，倒不如一切隨風(fēng)去官册。正如有句話說(shuō)：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生死離別难捌，而是對(duì)方已經(jīng)云淡風(fēng)輕膝宁，你卻念念不忘。
唯有放下根吁，方得平靜员淫。
如果你覺(jué)得煩——你應(yīng)該明白，小人物有小人物的煩惱击敌，大人物有大人物的悲辛介返，都是不能避免的。
與其遇到一點(diǎn)小事逢人就傾訴沃斤，不如尋求方法自我排遣圣蝎；與其煩惱，不如從煩惱中反思衡瓶，使自己在煩惱中覺(jué)悟捅彻。
看淡煩惱，看輕欲望鞍陨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)步淹，許多煩惱原來(lái)都是不必从隆。
如果你覺(jué)得憤怒——人想要永遠(yuǎn)保持平靜，幾乎是不可能的缭裆，總會(huì)有什么事情讓你怒不可遏键闺。
你會(huì)生氣這個(gè)世界有時(shí)候怎么不按規(guī)則出牌，更多的時(shí)候你惱于別人的自私澈驼。
可是辛燥，有句話說(shuō)得好：這世間，本就是各人有各人的隱晦和皎潔缝其。你能做的挎塌，就是忽略掉你生命中可有可無(wú)的瑣事。不要總是憤怒内边，憤怒會(huì)降低你的智慧榴都；不要一直仇恨，仇恨會(huì)使你喪失判斷漠其。
3
如果你有千千萬(wàn)萬(wàn)無(wú)法解決的難題——
當(dāng)你漸漸老去嘴高，歲月路上，你要做的是多愛(ài)自己和屎、愛(ài)生活拴驮、愛(ài)自己的事業(yè)。
不論世事如何變化柴信，無(wú)論現(xiàn)實(shí)讓你如何累套啤、 煩、怒随常、苦潜沦、痛，你要知道那都不過(guò)是當(dāng)下的心境线罕，很快就會(huì)過(guò)去。
千萬(wàn)不要讓自己成為情緒的奴隸窃判，更不要讓自己被生活牽著走钞楼。你要去守住你內(nèi)心的平靜，守護(hù)好自己的喜樂(lè)袄琳。
當(dāng)千帆過(guò)境询件，你回望來(lái)路，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多不快樂(lè)唆樊，其實(shí)不過(guò)如此宛琅。
人生何必糾結(jié)，放下便是晴天逗旁。
