為什么有人每天精力旺盛注服、雄心勃勃?有人什么也不做就累的不行?主要原因之一就是前者在生命早期得到了很好的回應，自我效能感很強吏口。正如弗洛伊德所說:“一個在媽媽懷里受寵的孩子痰哨，終生都會保持一種征服欲，那種成功的自信往往帶來真正的成功丐巫√缚觯”而后者因為沒有得到回應產(chǎn)生了習得性無助。懶也是一種習得性無助递胧，就是覺得努力也沒用碑韵。--希望全天下的父母都可以好好愛孩子~
1.千篇一律，缺乏變化的生活缎脾，是毀滅人靈性與智識的最佳手段祝闻。(希望你無論身處何種境地，都要能夠盡量多學東西遗菠，多見識新事物联喘，多獲得新體驗。)多出去玩辙纬，多跟人建立緊密而深刻的連接豁遭，如此方能有效延緩大腦的衰老。
2.讀過《明朝那些事兒》的各位贺拣，大概記得老師的一句話:喜歡看課外書的孩子將來一般都是有出息的蓖谢。(金庸在自序里講過，自己一天要讀至少四個小時的書譬涡。)沃倫-巴菲特在一個采訪里闪幽，說自己一天平均要讀5到6 個小時的書。
3.天下事涡匀，難就難在持之以恒盯腌。想做自媒體的人很多，能每天堅持更新的人不多;想減肥的人也很多陨瘩，能每天堅持運動的不多腕够。做任何事级乍，都是一開始困難，想放棄燕少，熬過去就是越做越順手卡者，順到停不下來，難就難在一開始怎么熬過去客们。
你說我是靠強大的自律熬過去嗎?完全不崇决，我這人完全不自律，寫內(nèi)容是因為我喜歡寫底挫，跳繩是因為我想身材更好看恒傻，我做這些事都是因為我喜歡，不是我自律建邓。只有真心喜歡干一件事盈厘，才能持續(xù)下去。
玩手機官边、刷抖音沸手、吃垃圾食物，這些低級欲望我也有注簿，我靠的不是自律把這些低級欲望控制住契吉，是用更高級的欲望把它取代掉。(自律是反人性的诡渴。)任何每天持之以恒做的事捐晶，都是一扇通往生命自由的門，真正的意志強大妄辩，是累積極小的成長惑灵，熱愛地去學習和做事。
-一這世上聰明的人很多眼耀，有才能的更多英支，但有熱愛的人，不多哮伟。
