拆解對象：《通往財(cái)富自由之路》之《我們重新認(rèn)識了“這個世界”》（2016年11月4日專欄文章）
Step1.精彩摘錄
當(dāng)你凝視深淵的時(shí)候肮砾，深淵也正在凝視著你······
若你能夠善待你的世界，你的世界大抵上可以給你足夠的善待校翔；若是你能寬容你的世界踱稍，你的世界大抵能夠給你足夠的寬容曲饱；若你是個非常認(rèn)真生活的人悠抹，你的世界也會非常認(rèn)真的對待你。
有害的不是壓力本身扩淀，而是壓力與觀念的組合楔敌。你的管你那就是塑造你世界的最重要因素，所以你對待它可不能馬虎驻谆。
如果你相信好是會發(fā)生卵凑，多數(shù)情況下，它不一定會發(fā)生胜臊。
但是如果你相信壞事會發(fā)生勺卢，那它多半會按照你的期望發(fā)生。
不相信壞事會發(fā)生区端，才是好事發(fā)生的前提。
如果你把所有的精力都用到了相信澳腹，甚至期待那些不幸發(fā)生時(shí)织盼，你還有多少余力去關(guān)注真正幸運(yùn)的事情呢？估計(jì)即便有機(jī)會酱塔，你也會在不經(jīng)意間錯過沥邻。
所以即使相信好事不一定讓它成真，我們也應(yīng)該做到不去相信或者期待那些不幸的降臨羊娃。
Step2.我的思考*
今天的內(nèi)容其實(shí)與很多內(nèi)容相同唐全，比如吸引力法則，比如人們常說的“相信并擁有”蕊玷。最近有幸接觸到阿爾伯特.埃利斯(Albert Ellis)兩本關(guān)于情緒管理的書;《控制憤怒》和《你的情緒為何總是讓他人左右》邮利，埃利斯的一個核心觀點(diǎn)就是，信念分為理性信念和非理性信念垃帅。每個人的在應(yīng)對外部刺激他憤怒的反應(yīng)也是固定的延届。
就像李老師專欄里文章提到的，其實(shí)就是一個人面對世界的態(tài)度和信念贸诚。如果你是正向的方庭，理性的信念，那你獲得的也會是正向的酱固。
埃利斯提到一個有趣的公式也是她的理性情緒行為ABC療法械念。
A： 誘發(fā)事件和例子
B ：信念
C ；情緒或行為結(jié)果
A * B = C
你對一件事的看法取決于B运悲，就是信念龄减，你怎么處理和看待這件事。你越把它當(dāng)一回事班眯，它激發(fā)你的憤怒情緒就越大欺殿。反過來你看的不重寄纵，你就不會引起不良情緒。
所以B脖苏，信念程拭，很重要！它決定你將面對什么樣的生活棍潘，遇見什么樣的人恃鞋。
你希望活在什么樣的世界，那就先按照那個世界應(yīng)有的規(guī)則去行動亦歉。自然而然你就會慢慢向那個世界靠攏恤浪，最終真的活在那個世界里。
Step3.我的行動
1. 堅(jiān)定信念肴楷，保持理性的態(tài)度去思考問題
2. 按照優(yōu)秀人世界的規(guī)則去行動
3. 把關(guān)注力放在幸運(yùn)的好事上
-------------- The end --------------
用文字記錄生活水由，用時(shí)間刻度生命。
我是一個愛生活赛蔫、愛學(xué)習(xí)的吃貨砂客，
希望我的文字能夠帶給你快樂和力量。
感謝你的關(guān)注呵恢，也希望能夠遇見同頻的你鞠值，
一起成長，成長為自己喜歡的樣子渗钉！
我是荷語微光彤恶，感恩和你遇見。
