去年迷上了獨(dú)立學(xué)者王東岳，對(duì)他的博學(xué)深感折服程腹，每每盯著屏幕匣吊，總覺(jué)得老爺子锃亮的腦門比哪一個(gè)明星都更加閃亮。
最近又聽(tīng)了王老先生一門課寸潦，講關(guān)于人體健康方面色鸳。老爺子談到，疾病分為三種：進(jìn)化病见转，文明病命雀，醫(yī)源性疾病。其實(shí)歸根結(jié)底斩箫，這三種病都是人類文明發(fā)展所導(dǎo)致的吏砂。例如現(xiàn)代高發(fā)的糖尿病撵儿，就是因?yàn)槌缘锰嗵査鶎?dǎo)致的。人類已經(jīng)在饑餓中進(jìn)化了上千萬(wàn)年才進(jìn)化而來(lái)狐血，所以人類最適應(yīng)的是適度饑餓淀歇。
醫(yī)學(xué)研究證明：人類只有在強(qiáng)烈有饑餓感的時(shí)候，胰島細(xì)胞才開(kāi)始休息匈织，胰島α細(xì)胞開(kāi)始分泌胰高血糖素浪默，胰高血糖素不僅調(diào)動(dòng)儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)的所有能量，包括糖原和脂肪缀匕，而且胰高血糖素的分泌時(shí)段是整個(gè)身體生理狀態(tài)細(xì)胞的總修復(fù)時(shí)間纳决，但現(xiàn)代人往往吃得太飽，胰島細(xì)胞根本得不到休息乡小，因而整個(gè)身體生理狀態(tài)細(xì)胞也不能有效修復(fù)阔加，并逐步發(fā)生病變。所以满钟，越是發(fā)達(dá)國(guó)家胜榔，糖尿病的發(fā)病率越高∨确可見(jiàn)苗分，糖尿病就是典型的文明病。
知道了一些專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)牵辣，我很慶幸自己懵懵懂懂居然有著很好健康習(xí)慣摔癣，難怪健康狀況一直保持得不錯(cuò)。
我六七年以前開(kāi)始吃素纬向，身體感受很棒择浊，從此變成了一個(gè)堅(jiān)定的素食者。后來(lái)跟著太太練瑜伽逾条，慢慢又養(yǎng)成了每周一次斷食的習(xí)慣琢岩，那種適度的饑餓感也已經(jīng)很是熟悉和適應(yīng)。
吃只是人類日常生活當(dāng)中的一環(huán)师脂，卻深刻反映出在科技日益發(fā)達(dá)的今天担孔，人類的某些機(jī)能不斷沒(méi)有提升和加強(qiáng)，反而正不斷的退化吃警，對(duì)此糕篇，我們真的該保持更多的警醒！
