今天，我持續(xù)日更的第129天栓辜，不忘初心恋拍，繼續(xù)走在尋找情緒智慧“精靈”路上，并用感悟記錄平凡的生活藕甩，挖掘自己的那份寶藏施敢，相信堅(jiān)持時(shí)日找到自己內(nèi)心真實(shí)需求，讓自己成長(zhǎng)為一個(gè)在品質(zhì)上有儲(chǔ)備、獨(dú)立和自強(qiáng)的人僵娃。
持續(xù)尋找概作，反思記錄，分享美好時(shí)光悯许，讓我變得能信任自我仆嗦，審視自我，完善自我先壕，讓我清晰知道什么我想要的和應(yīng)該做的瘩扼，用踏實(shí)行動(dòng)去改變和提高。
然而垃僚，昨天晚上睡覺前集绰，發(fā)生的一件事，讓我親身感受說話也需要藝術(shù)谆棺，需要有效溝通栽燕。
當(dāng)時(shí)，我和先生有很大的誤解改淑，兩人情緒處在的不舒服狀態(tài)中碍岔，幸虧有家中靈魂按摩師及時(shí)幫助，用四兩撥千斤的有效溝通方式朵夏，解開了這個(gè)結(jié)蔼啦。
事情的經(jīng)過還要回到中午吃飯時(shí)，女兒對(duì)社會(huì)上的一個(gè)現(xiàn)象發(fā)表自己的觀點(diǎn)仰猖，先生有不同的看法捏肢，本來(lái)是很好的事，一起討論交流提高認(rèn)識(shí)饥侵。
可是鸵赫，先生采用的是自己觀點(diǎn)絕對(duì)正確，別人的觀點(diǎn)很幼稚的暴力溝通方式表達(dá)躏升，女兒對(duì)他的說話語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)進(jìn)行批評(píng)辩棒，用形象的比喻，說明他的這種表達(dá)傷人自尊煮甥，我也發(fā)表一下意見盗温。
隨后，大家各自做自己的事成肘，持續(xù)尋找情緒智慧“精靈”的我卖局，發(fā)現(xiàn)先生下午情緒狀態(tài)不好，話語(yǔ)少了很多双霍，晚飯后散步遛彎自主取消砚偶，很早一個(gè)人悶悶不樂地上床睡覺了批销。
這時(shí)，我想用耐心陪伴他染坯，啟發(fā)他把心里想說的話均芽，用情緒關(guān)鍵詞表達(dá)出來(lái)，過一會(huì)兒就好的单鹿。誰(shuí)知掀宋，他一點(diǎn)也不領(lǐng)情，一言不發(fā)仲锄，不理睬我劲妙。
我想他已經(jīng)憋了半天，如果再憋一晚上在心里儒喊，人會(huì)很不舒服的镣奋。我苦苦用了兩個(gè)小時(shí)陪伴啟發(fā)溝通，他就是不開口怀愧。此時(shí)侨颈，我竭盡全力他還是不開口，為自己溝通能力不強(qiáng)而難過芯义。
這時(shí)哈垢，家中靈魂按摩師來(lái)了，我的救星來(lái)了扛拨。一開始温赔，她以辯論賽的主席身份，啟發(fā)我們各自訴說內(nèi)心真誠(chéng)的觀點(diǎn)和想法鬼癣，她認(rèn)真傾聽后腦海中設(shè)計(jì)出接地氣的溝通方案。
然后啤贩，她用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言待秃，發(fā)表她的公正觀點(diǎn)，幫助和引導(dǎo)我們大家一起看清各自心里和事實(shí)的真相痹屹。這時(shí)章郁，我發(fā)現(xiàn)自己是好心辦壞事，沒有取得預(yù)期效果志衍。先生不理解我的好心暖庄，還存在理解和表達(dá)欠缺。
家中靈魂按摩師用了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間楼肪，幫助我們共同看清了導(dǎo)致負(fù)面情緒的真實(shí)原因培廓，為我和先生解開了心里的疙瘩，讓我們握手言和春叫，安靜平和休息肩钠。
風(fēng)雨人生泣港，我們一起不負(fù)好時(shí)光，從此刻起重新開啟人生重來(lái)模式价匠，一起來(lái)用心關(guān)愛自己和家人的身體和情緒当纱，用平和智慧管理我們有能量的情緒，珍惜當(dāng)下的幸福吧踩窖！
在日常生活中坡氯，我們一起用愛心、耐心和細(xì)心的善待自己和家人洋腮，照顧自己和家人箫柳，擁抱自己和家人。
