? ? ? ? 我認(rèn)識一位師長杭煎，他是我們這個領(lǐng)域的楷模:最好學(xué)府博士畢業(yè)恩够，行業(yè)內(nèi)二十載工作經(jīng)歷且擔(dān)當(dāng)要職；出版多部著作羡铲，兼職著名高校博導(dǎo)蜂桶，也是耶魯大學(xué)和國內(nèi)多家著名院校的客座教授；他的講座場場爆滿也切，有的課程至今無人超越扑媚；他樂于幫助別人，更是很多人的人生導(dǎo)師雷恃。他是一位非常有人格魅力的人疆股，我尤其想說的是他的學(xué)習(xí)力。他的專業(yè)程度至少超越了99%的人倒槐，由于身份旬痹、角色多元，他幾乎是18般武藝樣樣精通导犹。英外語水平達(dá)到可以在全球性論壇上全英文交流唱凯；管理能力上把一個各方面條件落后的單位，帶領(lǐng)成本系統(tǒng)領(lǐng)先的集體谎痢；跨界成為人工智能方面的專家磕昼；業(yè)余研究心理學(xué)，出版心理學(xué)方面的著作节猿，還培養(yǎng)了多名國家二級心理咨詢師票从；書法、繪畫滨嘱、攝影峰鄙、演講、踢球太雨、唱歌吟榴，都是專業(yè)技級水平，熱愛旅行囊扳、美食吩翻、時尚兜看，甚至還是游戲方面的高手，讓很多90后00后都自嘆不如……總之狭瞎，任何新技能他都能信手拈來细移，轉(zhuǎn)眼就成行家里手。他時間管理熊锭、精力管理能力極強(qiáng)弧轧，任何事情他都能夠打理得井井有條、游刃有余碗殷。一直以來都認(rèn)為他就是傳說中的天才精绎，直到今天讀了《認(rèn)知天性》這本書，才知道他之所以能這么毫不費(fèi)力就成功超越95%以上的人的秘訣并不在于他是天才亿扁，而在于他早已建立了高效能的心智模型捺典。
? ? ? 《認(rèn)知天性》這本書最核心的概念就是:心智模型。我們閱讀這本書从祝，要關(guān)注以下幾個方面的問題:
? ? ? 一襟己、什么是心智模型？心智模型是對事物的價值認(rèn)知評判系統(tǒng)形成的思考決策模式牍陌。
? ? ? 二擎浴、作者對寫這本書想解決的的問題，就是教會讀者如何從心理學(xué)規(guī)律中找到科學(xué)的高效學(xué)習(xí)方法毒涧，建立高效能的心智模型贮预，讓讀者成為學(xué)霸或者職場中的杜拉拉。
? ? ? ? 三契讲、作者解決問題的觀點(diǎn)是:只要掌握心理學(xué)規(guī)律仿吞，采用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就能建立成熟的精致模型捡偏，任何人都能成為各領(lǐng)域的佼佼者唤冈，獲得成功。
? ? ? ? 四银伟、怎樣建立高效能心智模型你虹？具體方法是:首先要避免無效學(xué)習(xí)，陷入低勤奮的陷阱彤避。這就要求找到無效學(xué)習(xí)的原因傅物，走出無效學(xué)習(xí)的誤區(qū)。其次需要五個步驟:目標(biāo)（選擇領(lǐng)域）琉预、知識編碼（增強(qiáng)邏輯思維能力董饰，把關(guān)聯(lián)知識點(diǎn)串起來）、鞏固記憶、檢索測試尖阔、創(chuàng)造概念贮缅。最后要不斷刻意練習(xí)，不斷試錯介却，不斷迭代，才能獲得成功块茁。
? ? ? ? 曾經(jīng)向本文開頭提到的師長請教學(xué)習(xí)方法齿坷，他給了兩個字:專注。高效能的心智模型就是專注的成果数焊，所有的成功都是建立在專注的基礎(chǔ)上的永淌。
