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今天分享的書叫做《元認(rèn)知》诈唬，作者來自美國(guó)的大衛(wèi) 迪紹夫桐罕。
生活中久妆，我們會(huì)感覺一些人特別聰明：同樣是看一本書晌杰，他們能說出的東西比別人多；同樣是解決一個(gè)問題筷弦，方案總比別人想的好肋演；同樣是學(xué)一項(xiàng)新技能，掌握的速度比別人快烂琴。這些并非智商的差異爹殊，而是后天可以鍛造的一種能力---元認(rèn)知。
今天分享的主要內(nèi)容為：內(nèi)心記者奸绷、上帝視角和如何提升梗夸。
001 內(nèi)心記者
元認(rèn)知其實(shí)就是你心中的一位記者。因?yàn)樗枰?/p>
1行動(dòng)迅速
記者一旦決定好報(bào)道方式号醉，就會(huì)迅速做出反應(yīng)反症，絕不拖延時(shí)間。運(yùn)用元認(rèn)知便是在當(dāng)下的環(huán)境下迅速做出反應(yīng)畔派，當(dāng)大腦有意識(shí)的思考時(shí)铅碍，處理速度為美妙40次。
2來源可靠
優(yōu)秀的記者會(huì)全面深刻的挖掘信息线椰。想要通過元認(rèn)知提升能力胞谈，就需要不斷的學(xué)習(xí)，打破思維定勢(shì)憨愉，運(yùn)用多種學(xué)科呜魄、各領(lǐng)域的相互連接和搭建。
3提問準(zhǔn)確
優(yōu)秀的記者往往通過一針見血的提問來深入問題本質(zhì)莱衩。元認(rèn)知的本質(zhì)便是爵嗅，認(rèn)準(zhǔn)問題，直接面對(duì)笨蚁，深入挖掘睹晒。
4持續(xù)追蹤
問題提出后趟庄，元認(rèn)知便會(huì)像記者一樣保持對(duì)事態(tài)的追蹤。每個(gè)人做事都有其一個(gè)動(dòng)機(jī)伪很，多想想為什么會(huì)這樣戚啥，保持追蹤下去。
5報(bào)道真實(shí)
好的記者報(bào)道的真相讓人難以接受锉试，但是是事實(shí)猫十，就要接受。更要勇敢面對(duì)呆盖。一旦使用元認(rèn)知拖云，就要做好承認(rèn)事實(shí)的準(zhǔn)備。
002上帝視角
所謂上帝視角就是從上帝的角度看世界：第一应又，從高處往地處看宙项，比如老手看新手的成長(zhǎng)過程；第二株扛，指從發(fā)展和整體的角度看問題尤筐，全面的看待事物。更有利于個(gè)人生涯的發(fā)展洞就。思考全面盆繁，理性的面對(duì)問題，從而迅速找到問題的解決方案旬蟋。
003如何提升
3個(gè)小訣竅：
1認(rèn)知暫停
當(dāng)你情緒失控的時(shí)候油昂，請(qǐng)將認(rèn)知暫時(shí)暫停，讓雙方都各自冷靜一下思考之后再做出決定咖为，比如你和老公吵架秕狰，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說離婚哦稠腊。還有一種躁染，刺激情境下，暫停你的認(rèn)知架忌，比如買買買的時(shí)候吞彤，先冷靜下來，想想是否自己真的需要買嗎叹放？
2想象失去
很多時(shí)候饰恕，一些事發(fā)生的太突然，一時(shí)半會(huì)無法接受井仰。這就是平日里的心理準(zhǔn)備沒有做到位埋嵌。如果你平日里能夠去想象一下失去某人某物，我的生活是將發(fā)生什么變化嗎俱恶？ 比如心愛的人離開了雹嗦，理智的想想應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)范舀。經(jīng)過預(yù)想，當(dāng)事情發(fā)生時(shí)了罪，能更快做出反應(yīng)和決策锭环。
3全面閱讀
閱讀是學(xué)習(xí)的最快的一種方式，不僅擴(kuò)充知識(shí)儲(chǔ)備泊藕，而且在思維方式上給予我們不同的思考辅辩。只有更多的看書，才能更多的看到你沒有見過的世界娃圆。
好了玫锋，今天的分享就這些，開啟元認(rèn)知思維模式踊餐，內(nèi)心里開始有個(gè)小記者在倒騰景醇，開啟上帝視角，更多的思考吝岭，更多的閱讀三痰，相信你會(huì)成為一個(gè)厲害的人哦！
