? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----暑期第三周反饋總結(jié)
高原期？這是教育心理學(xué)中的一個(gè)名語(yǔ)在跳，是指在學(xué)習(xí)或技能形成的中枪萄、后期，練習(xí)的進(jìn)步常常出現(xiàn)停滯猫妙，不再繼續(xù)上升而保持在一定水平呻引，有時(shí)甚至稍有下降。
為什么提到它吐咳？相信不少朋友正疑惑著呢逻悠，不急，聽我慢慢道來(lái)韭脊！仔細(xì)閱覽了毛蟲們的反饋信息童谒，我發(fā)現(xiàn)這一周孩子們積極性降低了、貪玩心出現(xiàn)了饥伊、主動(dòng)性喪失了，以至于本周原定計(jì)劃沒(méi)能完成蔫饰，而這一現(xiàn)象正說(shuō)明我們處于高原期琅豆，具體表現(xiàn)如下:
1.閱讀量減少了。相比上周閱讀篓吁，“狀元榜”（Y>25萬(wàn)字）5人增多2人茫因，共7人，而“榜眼榜”（Y>10萬(wàn)字）22人減少7人杖剪，共15人冻押，從這一組數(shù)據(jù)中我們不難發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在。
閱讀狀元榜:馬晉悅85萬(wàn)字盛嘿，王鑫洋66萬(wàn)字洛巢，劉弈煊61.1萬(wàn)字，張振燁32.5萬(wàn)字次兆，張博羽31.9萬(wàn)字稿茉，陳鑫浩31萬(wàn)字，岳晨臨25萬(wàn)字。
閱讀“榜眼榜”:趙文豪23.1萬(wàn)字漓库，折梓涵23萬(wàn)字恃慧，王淵博19.8萬(wàn)字，王一如16.9萬(wàn)字米苹，郭志軼16.4萬(wàn)字糕伐，李逸軒16萬(wàn)字，盧君昊16萬(wàn)字蘸嘶，張晨陽(yáng)14.4萬(wàn)字良瞧，雷慕雨14.3萬(wàn)字，衛(wèi)弈然14.1萬(wàn)字训唱，薛梓鑫12萬(wàn)字褥蚯，卞楚迪12萬(wàn)字，曲怡如12萬(wàn)字况增，楊浩軒11萬(wàn)字赞庶，李博晶10萬(wàn)字。
在此澳骤，我們需要特別注意這一周的“閱讀練習(xí)者”歧强，請(qǐng)?jiān)试S我先如此稱呼他們:王鑫洋、陳鑫浩为肮、劉弈煊摊册、馬晉悅。在這三周中他們每每居于閱讀榜首颊艳，一次次的攀登只為超越自我茅特，相信閱讀對(duì)于他們?cè)缫咽邱{輕就熟之事，而我們所說(shuō)的“高原期”他們也早已跨越棋枕，如此良好循環(huán)白修，只會(huì)越來(lái)越快、閱讀閱好重斑。
2.寫作業(yè)拖沓了兵睛。從大家的反饋信息中我看到最多的話語(yǔ)就是“這周作業(yè)沒(méi)有完成……這周學(xué)習(xí)自主性不強(qiáng)……這周表現(xiàn)不佳……”是的，我們的拖沓癥又犯了（學(xué)習(xí)拖拉绸狐、不爽利卤恳、有意拖延時(shí)間）。
這一點(diǎn)我深有體會(huì)寒矿，最近我也在家中訓(xùn)練小侄子學(xué)習(xí)，剛開始小家伙對(duì)于學(xué)習(xí)斗志昂揚(yáng)若债、興趣滿滿符相，對(duì)此我們家人也有意識(shí)強(qiáng)化“口頭表?yè)P(yáng)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、愿望達(dá)成”啊终。根據(jù)心理學(xué)成就動(dòng)機(jī)說(shuō)镜豹，目前這一階段學(xué)習(xí)屬于“附屬內(nèi)驅(qū)力”的動(dòng)機(jī)，他們努力學(xué)習(xí)獲得學(xué)業(yè)成就蓝牲，主要是為了實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)的期待趟脂，并得到家長(zhǎng)的贊許。遵循這一原則例衍，我們有意識(shí)的刻意訓(xùn)練昔期。然而一個(gè)星期下來(lái)今天再讓其學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)說(shuō)“今天我要給自己放個(gè)假！”“我能只做10道加減法嗎佛玄？”“這首古詩(shī)太難了硼一，我不會(huì)！”總之梦抢，他會(huì)有無(wú)數(shù)的理由拖延時(shí)間或是搞價(jià)還價(jià)般贼，對(duì)此，每每我們也是無(wú)可奈何……
讀到這奥吩，真想問(wèn)一問(wèn)為什么哼蛆？我努力站在孩子的角度思考問(wèn)題:累了？正常范圍內(nèi)的休息絕對(duì)允許霞赫，短暫的休息是為了更好的奔跑腮介！煩了？那么绩脆，學(xué)習(xí)方式是不是需要變換萤厅？！懶了靴迫？對(duì)此惕味，必須想辦法嚴(yán)肅制止。
其實(shí)玉锌，自我認(rèn)為“高原期”是好現(xiàn)象名挥，起碼證明我們行走在路上，而及早的暴露問(wèn)題更容易使我們調(diào)整方法主守、采取措施禀倔，相信今天的停頓就是明天的突破起點(diǎn)。接下來(lái)参淫，怎么辦呢救湖？在你準(zhǔn)備勤奮之前，不妨先停一停涎才，思考下----
? ? ? 我真的了解自己的學(xué)習(xí)情況嗎鞋既？
? ? ? ? ? ? ? 我的弱項(xiàng)是力九？強(qiáng)項(xiàng)是？
? ? ? ? ? 我強(qiáng)項(xiàng)中的薄弱之處是邑闺？
? ? ? 我的學(xué)習(xí)習(xí)慣哪些好哪些不好跌前？
? ? 我目前的學(xué)習(xí)中存在哪些問(wèn)題呢？
? ? ? ? ? 有哪些問(wèn)題是急需解決的陡舅？
這些你都清楚了嗎抵乓？
我們的努力、我們的勤奮靶衍，一定是用對(duì)了地方灾炭，用對(duì)了方法才可能是真正的勤奮。接下來(lái)摊灭，對(duì)此有幾點(diǎn)建議:
1.正確認(rèn)識(shí):高原期是學(xué)習(xí)（任何事物）過(guò)程中不可避免的一種停頓狀態(tài)咆贬。因?yàn)檫_(dá)到這種程度，一般來(lái)說(shuō)技巧都比較熟練帚呼，而且趨于習(xí)慣化掏缎，一旦我們突破這一關(guān)，再向前邁進(jìn)一步煤杀，便可達(dá)到事半功倍的地步眷蜈。所以，這時(shí)我們可以采用積極的自我暗示法:我能行沈自！功到自然成酌儒！只要努力，付出總有回報(bào)枯途！
2.勞逸結(jié)合:注意腦力與體力的平衡忌怎，在一刻的緊張學(xué)習(xí)后要安排適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，跑跑步酪夷，做做操榴啸，聽聽歌，使疲憊的身心松弛下來(lái)晚岭。
3.變換方法:學(xué)習(xí)階段所用的方法到高原期不一定再合理鸥印，要盡早探索適應(yīng)該階段的學(xué)習(xí)方法。
心理學(xué)中提到幾種行為改變的方法:a坦报，強(qiáng)化法（一個(gè)行為發(fā)生后緊跟一個(gè)強(qiáng)化刺激促使行為發(fā)生的頻率）;b库说，代幣獎(jiǎng)勵(lì)法（代幣是一種象征性的強(qiáng)化物，籌碼片择、小紅星潜的、蓋章的卡片、特制的塑料幣等字管，當(dāng)孩子做出所期待的良好行為后夏块，家長(zhǎng)發(fā)給數(shù)量相當(dāng)?shù)拇鷰抛鳛閺?qiáng)化物疏咐。孩子用代幣可以兌換有實(shí)際價(jià)值的獎(jiǎng)勵(lì)物或活動(dòng)）;c纤掸，行為塑造法（通過(guò)不斷的強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)來(lái)形成某種較復(fù)雜的行為）;d脐供，示范法（家長(zhǎng)有行動(dòng)的呈現(xiàn)目標(biāo)范例）;e，懲罰法（懲罰有兩種:一是在不良行為出現(xiàn)后借跪，呈現(xiàn)一個(gè)厭惡刺激政己，如:任務(wù)未完成需要做家務(wù)。二是在不良行為出現(xiàn)時(shí)撤銷一個(gè)愉快刺激掏愁，如:任務(wù)未完成不能看電視）歇由。
朋友們，學(xué)習(xí)的高原是一種正彻郏現(xiàn)象沦泌，只要你不在半山腰徘徊，再高的的山也有登頂?shù)臅r(shí)候辛掠。
