習(xí)慣一，積極主動(dòng)
積極主動(dòng)就是要勇往直前苦蒿？積極主動(dòng)就是要敢于嘗試冒險(xiǎn)？不一定哦渗稍！
積極主動(dòng)佩迟，是要有主動(dòng)的心態(tài)溃肪，從內(nèi)心掌握自己人生的主動(dòng)權(quán)。
相信大家對于“我的原生家庭給我?guī)砗艽髠Α币粑濉ⅰ拔覠o法忘記那一次傷痛”惫撰、“都是客觀條件限制了我的發(fā)展”這一類的說法一點(diǎn)都不陌生√衫裕科學(xué)家們將影響人們發(fā)展的原因歸為三類:遺傳因素厨钻、心理因素、環(huán)境因素坚嗜。這三類因素都與我們的過去有最大的關(guān)聯(lián)夯膀，但是對于我們的未來呢？還有一個(gè)最重要的因素沒有考慮進(jìn)來苍蔬，那就是自身诱建。
人之所以和動(dòng)物不同，最大的區(qū)別就在于人具有自我意識(shí)碟绑。
曾經(jīng)挺過這樣一個(gè)故事俺猿，有一對雙胞胎兄弟，他們的爸爸是個(gè)酒鬼和癮君子格仲，根本沒有給過兄弟倆任何幫助押袍。但是這樣的情況下兩兄弟的成長卻截然相反，一個(gè)成為優(yōu)秀的企業(yè)家凯肋，而另一個(gè)則完全重復(fù)了他們父親的老路谊惭。記者問他們?yōu)槭裁磿?huì)成為現(xiàn)在的樣子，兩人的答案一模一樣侮东，“因?yàn)橛幸粋€(gè)這樣的爸爸”圈盔。一個(gè)發(fā)憤圖強(qiáng)，突破了自己家庭的桎梏悄雅。而另一個(gè)自暴自棄驱敲，最終復(fù)制了自己的父親。
積極主動(dòng)煤伟，掌握自己人生的主動(dòng)權(quán)癌佩，營造對自己有利的外在環(huán)境。而不是消極的將問題歸因于他人和外界環(huán)境便锨。這也讓我想起了阿德勒的著作《被討厭的勇氣》偎蘸，我們對事物的看法才能影響到自己杠输，傷害或失敗本身并不一定會(huì)影響我們什么憋槐，反而是我們對傷害失敗的看法更重要呐舔。
關(guān)注圈和影響圈——通過記錄自己花時(shí)間花精力在哪些事情上來區(qū)分自己到底是積極還是消極。
在一張紙上畫一個(gè)關(guān)注圈吱殉，圈里面的都是自己感興趣和關(guān)注的事情掸冤。然后再在關(guān)注圈里畫一個(gè)影響圈厘托，影響圈里針對的都是自己可以掌控的事情。
最理想的狀態(tài)就是一個(gè)人的關(guān)注圈大于影響圈稿湿，并且我們自己把主要精力都放在影響圈中铅匹，然后慢慢擴(kuò)大影響圈。如果你大部分的精力都在影響圈外關(guān)注圈里（兩個(gè)圈之間的圓環(huán)部分）饺藤，那么你關(guān)注的很多都是自己無法掌控的事情包斑。也有可能出現(xiàn)你的影響圈大于關(guān)注圈的情況，那么這個(gè)人可能顯得消極自私涕俗。
對于你可以掌控的事情罗丰，你的表達(dá)通常包括“可以……”；對于你關(guān)注但未掌控的事情再姑，你通常會(huì)說“如果……萌抵，我會(huì)”，這兩種態(tài)度截然不同元镀。
三類問題——可以直接控制绍填、可以間接控制、無法控制凹联。第一類問題就在影響圈內(nèi)沐兰，采用個(gè)人領(lǐng)域的前三個(gè)習(xí)慣就可以解決哆档。第二類問題通過習(xí)慣四至六來解決蔽挠，間接影響而不是針鋒相對。第三類問題瓜浸，既然無法改變現(xiàn)狀就改變自己的心態(tài)吧澳淑，試試改變你的面部表情和嘴角線條。
所以積極主動(dòng)并不是盲目冒進(jìn)插佛，而是要根據(jù)自己的影響圈和關(guān)注圈杠巡，審時(shí)度勢，采取主動(dòng)的狀態(tài)雇寇。盡量少表達(dá)出“不得不”的意思（消極被動(dòng)）氢拥，而是要表達(dá)出“我想”或“我愿意”的意思（積極主動(dòng)）。我們無法控制別人對我們的反應(yīng)和態(tài)度锨侯，但我們可以控制自己的想法和做法嫩海。
