重新回到了簡(jiǎn)書(shū)歌溉，也不知道簡(jiǎn)書(shū)現(xiàn)在是否還有很多人在堅(jiān)持寫(xiě)作忱详。
十月末，我重新啟動(dòng)了寫(xiě)作這件事匾浪，同時(shí)也寫(xiě)下了第一篇微信公眾號(hào)皇帮，很開(kāi)心。
重新開(kāi)始寫(xiě)作主要有幾個(gè)原因：
1.我仍然想寫(xiě)一些東西記錄一下自己蛋辈，在回顧自己的過(guò)往時(shí)属拾，不只是有記憶的碎片，而是能夠像一本書(shū)一樣串聯(lián)起來(lái)冷溶；2.遇到了一些人和一些事捌年，重新激發(fā)了自己寫(xiě)作的心；3.我想通過(guò)寫(xiě)作不斷的和真實(shí)的自己相遇挂洛，怯懦的礼预、恐懼的、邪惡的虏劲、善良的托酸、真誠(chéng)的，正反兩面柒巫，都有自己的影子励堡。
很高興我遇到了《寫(xiě)出我心》這本書(shū)，讓我重新拾起來(lái)寫(xiě)作這件事堡掏，正如作者所說(shuō)“練習(xí)寫(xiě)作以為這最終你得全面探討自己的人生”
曾經(jīng)也寫(xiě)過(guò)应结，但從來(lái)都沒(méi)有堅(jiān)持下去，后來(lái)發(fā)現(xiàn)泉唁，往往需要堅(jiān)持的事情都不會(huì)持續(xù)太久鹅龄。
前半段寫(xiě)作的時(shí)光，總是寫(xiě)不出來(lái)亭畜，一是不知道些什么扮休，二是想要寫(xiě)出大家喜歡的內(nèi)容，希望別人肯定拴鸵，甚至連“別人”是誰(shuí)都不知道玷坠，認(rèn)可就行蜗搔，三是總覺(jué)得自己的文筆不好，邏輯不連貫八堡，寫(xiě)出來(lái)的東西一團(tuán)糟樟凄，于是就放棄了，這樣便少了很多因?yàn)閷?xiě)作帶來(lái)的糾結(jié)和煩惱兄渺，但也少了這項(xiàng)愛(ài)好帶來(lái)的生命體驗(yàn)缝龄。然而這些都是借口。
《寫(xiě)出我心》的作者娜塔莉也遇到過(guò)上面這些問(wèn)題溶耘，這讓我在讀這本書(shū)的時(shí)候，非常驚喜服鹅，原來(lái)大作家也是會(huì)有這種經(jīng)歷的凳兵，那我還害怕、恐懼什么呢企软？娜塔莉把寫(xiě)作和禪修聯(lián)系在一起庐扫，認(rèn)為寫(xiě)作就是一個(gè)修心的過(guò)程，我是比較震撼的仗哨，原來(lái)以為寫(xiě)作知識(shí)一種能力而已形庭，原來(lái)通過(guò)文字，還能夠與真實(shí)的自己產(chǎn)生連接厌漂，這種連接是如何發(fā)生的呢萨醒？娜塔莉建議我們不停的寫(xiě)，在寫(xiě)的過(guò)程中苇倡，不要害怕暴露自己富纸，寫(xiě)出自己的真實(shí)感受，管他是什么呢旨椒？不帶有批判性的色彩晓褪，這是一個(gè)接受自我的過(guò)程。
什么樣的人適合寫(xiě)作综慎？人人都適合寫(xiě)涣仿！給你一支筆、一張紙示惊，只要你有表達(dá)的欲望好港，寫(xiě)就完了，就像《獨(dú)立宣言》中的一條米罚，人人都有寫(xiě)作的權(quán)力媚狰。很多人包括我自己以前在寫(xiě)的時(shí)候會(huì)猶豫，寫(xiě)些什么呢?寫(xiě)什么都可以阔拳，娜塔莉在書(shū)中寫(xiě)到崭孤，她發(fā)現(xiàn)不知道寫(xiě)什么其實(shí)是對(duì)自己過(guò)去經(jīng)歷的否定和不信任类嗤，因?yàn)椴幌嘧约旱慕?jīng)歷是有價(jià)值的，所以無(wú)法下筆辨宠，直到她在櫥窗里發(fā)現(xiàn)了一本關(guān)于煮茄子的詩(shī)集遗锣，原來(lái)這件事也可以寫(xiě)。之所以害怕寫(xiě)嗤形，是否定了自己的體驗(yàn)精偿，認(rèn)為自己的體驗(yàn)是沒(méi)有價(jià)值且無(wú)意義的，這和我的感受也類(lèi)似赋兵，很多時(shí)候笔咽，我覺(jué)得自己活成了一個(gè)空心的人，所有的事都在用對(duì)或錯(cuò)來(lái)衡量霹期，即使很多事對(duì)錯(cuò)都不要緊叶组，但是這種慣性思維一旦形成后，就會(huì)把自己活成一個(gè)審判官历造，對(duì)自己甩十、對(duì)別人進(jìn)行評(píng)判，沒(méi)有辦法接受自己的錯(cuò)吭产、自己的不好侣监。所以，如果能夠不帶評(píng)判去寫(xiě)的話(huà)臣淤，就形成了一個(gè)接納自己的過(guò)程橄霉，很奇妙，這不是修心嗎邑蒋？也是在不斷的探索自己酪劫，聽(tīng)上去就是一個(gè)奇妙的旅程。
怎么寫(xiě)寺董？活在當(dāng)下覆糟，保持初始心態(tài)。這也是娜塔莉說(shuō)的遮咖，哈哈滩字。我很好奇，我的初心的什么御吞？靠寫(xiě)作賺錢(qián)麦箍？靠它來(lái)提升自己的價(jià)值？不陶珠，都不是挟裂，它只是我表達(dá)自己的一種方式，初始心態(tài)揍诽，就是拋卻那些教條诀蓉、理智栗竖，腦海中最初的真實(shí)感受。初始意念是心靈對(duì)某件事物靈光一閃的最初反映渠啤。這對(duì)我來(lái)說(shuō)比較難狐肢，但我還是希望在日后寫(xiě)的時(shí)候不斷練習(xí)，人的大腦有很強(qiáng)的活躍度沥曹，內(nèi)在的潛意識(shí)會(huì)把我們的初始意念壓制或者改造份名，就比如書(shū)中所說(shuō)的這句話(huà)“我把喉嚨上的雛菊割掉了”突然附上新建，但是基于禮貌妓美、恐懼僵腺，加上邏輯和語(yǔ)言上的修飾，大腦好像再告訴你這么寫(xiě)是不對(duì)的壶栋，人家以為你是神經(jīng)病辰如，思索再三之后，這句話(huà)就變成了“我的喉嚨有點(diǎn)痛”委刘，對(duì)但無(wú)趣丧没。明白了這樣的道理鹰椒，便在寫(xiě)的過(guò)程中能夠讓自己去感受當(dāng)下的生活锡移。
今天開(kāi)始小的練習(xí)：也是書(shū)上所說(shuō)的定時(shí)演練
自己規(guī)定個(gè)時(shí)間，遵守時(shí)長(zhǎng)漆际，寫(xiě)完整個(gè)時(shí)間（不管是十分鐘還是一小時(shí)都可以）：
1.手不停的寫(xiě)淆珊，不用停下來(lái)重讀（今天真的是不停地在寫(xiě)）
2.不要?jiǎng)h除，就算不是原本打算寫(xiě)出來(lái)的東西奸汇；（今天還是刪了好幾次）
3.不要擔(dān)心錯(cuò)字施符、文法，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)（錯(cuò)字也改了過(guò)來(lái)）
4.放松控制擂找；（今天處于相對(duì)放松的狀態(tài)戳吝，所以想到哪就寫(xiě)到哪了）
5.別思考，別想著要合乎邏輯贯涎；
6.直搗要害听哭，如果寫(xiě)出了可怕或者太赤裸裸的東西，那就一頭鉆進(jìn)去塘雳，其中說(shuō)不定蘊(yùn)藏了很多能量陆盘。
初步的練習(xí)，也是刻意的練習(xí)主要摘自書(shū)中败明，繼續(xù)寫(xiě)下去隘马，明天記錄一下不知道寫(xiě)什么怎么辦？
