剛需是什么残邀，我們先要明確一下這個概念皆辽，

剛需是指每個人都離不開的一種需求，且不以個人的興趣愛好為轉移芥挣，其實在我看來可以等同于我們平常所說的習慣驱闷！

我們都知道，每個人的剛需是不一樣的空免，

比如有的人會對自己的身材有要求空另，每天都只是按量飲食，規(guī)定時間用餐蹋砚，還要不斷運動扼菠，不斷虐自己，但是在很多其他人的眼里坝咐，這真是太可憐了循榆，連自己想吃的零食都不能吃，也不能隨時隨地吃東西墨坚，這樣的人生多沒意義把硪；

比如有的人會不斷學習新鮮的事物泽篮，不斷去挑戰(zhàn)自己软吐，明明知道每次學習一個新東西自己都會很受挫拖陆，但是卻能越挫越勇衷畦，但是其他人或許會直接在自己的一個小成功上止步不前茎截，就甘愿一直保持現(xiàn)狀椎组，不愿意隨意讓自己那么辛苦地去試錯油狂，去受挫。

其實這都是因為自己內心剛需的不同寸癌。

第一個例子里面专筷，對自己有要求的的人的剛需就是好身材，而第二類人的剛需就是好吃蒸苇；

第二個例子里面磷蛹，第一類人的剛需是成長，第二類人的剛需是滿足溪烤。

那么我們就會想味咳，剛需是人天生就有的嗎庇勃？每個人還都不一樣？

其實不然槽驶，剛需是可以選擇的责嚷，且可以主動選擇，剛需常常不應該被動接受掂铐，每一個人都可以選擇自己的剛需罕拂，比如我可以選擇成長為我的剛需，那么我就會每天都堅持去學習 去輸入全陨、再輸出爆班；同樣我也可以選擇懶惰為自己的剛需，這樣我就會每天懶床不起辱姨；

但我們天生就會具備很多剛需柿菩，比如懶惰、比如嫉妒炮叶、比如急迫等碗旅，在這樣一些剛需的驅使下，就會阻礙自己的前進和成長镜悉，很多人就因為自己本性使然而讓自己屈服祟辟。因為他們不知道“我可以選”，他們不知道侣肄，一切的進步與成長旧困，都是重新選擇剛需的過程。

有一句話說“人所擁有的任何東西都可以被剝奪稼锅，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪吼具。

我們的生活中的一切都是我們自己選擇的結果，有意識或無意識地選擇的結果矩距。比如當你每天躺在床上看著視頻拗盒，吃著零食，這是你的一種選擇锥债；而她每天會給自己計劃看書陡蝇、運動、學習哮肚、記錄反思和成長登夫，這是她的一種選擇。其實我們都會想要不斷去培養(yǎng)一些好的剛需（好的習慣）允趟，比如持續(xù)恼策、比如有意識、反思等潮剪，那我們怎么樣去培養(yǎng)呢涣楷？

1.知道我們可以培養(yǎng)自己的剛需分唾，可以改變自己的習慣；

2.知道改變習慣這個過程是很漫長的总棵，是很困難的鳍寂，也是需要選擇的。需要我們去選擇“正確的難受”情龄，因為在習得任何技能的時候迄汛，都有難受的地方，選擇正確的難受是關鍵骤视，當你遇到困難或者不順的時候鞍爱，是就此作罷，還是繼續(xù)積累专酗，這便是一個選擇睹逃！

3.先養(yǎng)成幾個必需的剛需：

耐心：沒有耐心的人，什么都干不成祷肯。就像怕麻煩的人會麻煩一輩子一樣沉填。只有活在未來的人才會有耐心，因為在做任何事的時候佑笋，我們都不會急于求成翼闹，我們會給自己時間，一步一步慢慢來蒋纬，而不是一步到位猎荠，而不是心急火燎，耐心是我們最需要也最缺少的東西蜀备；

積累：當我們對自己的現(xiàn)狀不滿意的時候关摇，其實就是因為自己過往的積累不夠。現(xiàn)狀越差碾阁，自己就會越急切输虱，而積累卻真的會越少，而自己就會面臨兩個選擇：要么忍脂凶，要么從現(xiàn)在開始積累宪睹。

如果選擇從現(xiàn)在開始積累，就要把當下作為起點艰猬，開始積累横堡，活在未來埋市！比如學習瑜伽教練的時候冠桃，因為自己接觸時間短，積累很少道宅，會面臨很多問題食听，每一個體式胸蛛，每一個呼吸甚至都會有好多問題，因為臆想和實際脫離樱报，但是自己有意識了葬项，知道什么是對的，什么是錯的迹蛤，接下來就可以往對的方向去改進民珍，去變化，最重要的就是給自己一個時間盗飒，比如一年嚷量，然后去持之以恒地行動，一步步去實現(xiàn)改變逆趣！而自己的比較對象不應該是現(xiàn)在的自己和老師蝶溶，而應該是現(xiàn)在的自己和1年后的自己，這才有可比性宣渗，其實沒有什么比自己知道了解自己的問題然后會堅實地付諸行動來得更有意義抖所！因為對現(xiàn)狀不滿意是沒有意義的，所有解脫痕囱，最終只能靠積累田轧！

剛需是自己可以選擇的，我們可以選擇自己想要的剛需咐蝇，給自己時間去培養(yǎng)涯鲁，也就等于是在給自己時間升級自己的操作系統(tǒng)！每一個人天生都是一樣的有序，但不一樣的是我們之后的不同選擇抹腿，是這些選擇讓我們每一個人都變得不一樣，而這個選擇實現(xiàn)的過程卻是漫長的是曲折的旭寿，我們的著眼點應該在自己警绩，現(xiàn)在的自己和未來的自己，而不是現(xiàn)在的自己和很厲害的別人盅称。

最近自己學習了很多東西肩祥，也接觸和經(jīng)歷了很對，越來越能感覺到自己有太多“天生不足”的地方缩膝，都是需要自己去后天努力的混狠，其實可能因為東西一下子都出現(xiàn)了，就覺得自己真的太弱了疾层，好像沒有別人跟自己一樣啊将饺，為什么我有那么多問題啊，但是轉念一想，還好我關注了予弧，還好我知道了刮吧，我還有改變的機會呢，最可怕的事情不是知道掖蛤，而是不知道自己不知道杀捻！一步一步慢慢去改變，沒有什么比這個更重要蚓庭！眼下的剛需就是耐心地積累致讥！