? ? ? 今年的芒種時間是:6月5日12:58厕宗，芒種是二十四節(jié)氣的第九個節(jié)氣压怠，是夏天的第三個節(jié)氣警绩。在《月令七十二候集解》中說：“五月節(jié), 謂有芒之種谷可稼種矣滚秩。”芒種的“芒”的意思是指各種麥類植物的“芒”奈偏，在這個時節(jié)正是這些帶芒的植物成熟的時間坞嘀。芒種的“種”的意思是指各種谷類農(nóng)作物開始播種的時節(jié)。這個時節(jié)也正好是三夏惊来，農(nóng)忙時節(jié)丽涩。所為“三夏”是指，夏收裁蚁、夏種矢渊、夏管。這個時節(jié)也正好是“忙種”時節(jié)厘擂。
芒種在天文學上指太陽運行至黃金75度的時間昆淡。進入芒種節(jié)氣锰瘸。
這時節(jié)氣溫平均達到35度以上刽严，有些地方達到40度以上的高溫。祖國大地普遍進入炎熱的夏天避凝。這時各地經(jīng)常會出現(xiàn)強對流天氣舞萄，自然災害頻發(fā)，應注意風管削、暴雨倒脓、冰雹等的防范。
芒種的三候是：一候螳螂生含思，在第一個五天時崎弃，喜陰的螳螂在深秋產(chǎn)的卵，在這個時節(jié)因感受到陰氣含潘，初生小螳螂會破殼而出饲做。
一候的植物:虞美人又名麗春花，花單生遏弱，花瓣四枚盆均，花期四月到七月，原產(chǎn)歐洲漱逸，虞美人因霸王別姬的故事得名泪姨，故有生離死別游沿，堅貞守候之意，花期長肮砾，花朵艷麗诀黍，輕盈飄逸。功效:全株可以入藥仗处，含多種生物堿蔗草，有鎮(zhèn)咳、止瀉疆柔、鎮(zhèn)痛等功效咒精。
二候鵬始鳴：在第二個五天時，喜陰的伯勞鳥會出現(xiàn)在樹枝上, 因為感受陰氣而鳴叫旷档。這時的伯勞鳥模叙，就是我們常常說的勞燕分飛里的，伯勞鳥鞋屈。它因在周宣王時范咨，賢臣尹吉甫聽了后妻的話，誤殺死自己的兒子伯奇的故事而得名伯勞鳥厂庇。使人們很容易記住芒種時節(jié)鵬始鳴渠啊，伯勞鳥的啾啾的鳴叫聲，悲哀凄涼讓燃燃夏日人們的人心多了一絲的微涼权旷。
? ? ? 二候的植物是:山丹花替蛉，又名細葉百合，多年生草本植物拄氯，花鮮紅色躲查，有香氣，花期七月到八月译柏。原產(chǎn)中國镣煮，極耐寒，抗病鄙麦，花色艷麗典唇。景觀用花。鱗莖含淀粉胯府、生物堿介衔、鈣、磷等營養(yǎng)成份盟劫、生物堿夜牡、磷等營養(yǎng)成份，藥、食兩用塘装，有養(yǎng)陰潤肺急迂、清心安神等滋養(yǎng)作用。
三候反舌無聲蹦肴。在第在個五天時僚碎，和伯勞鳥與此相反的是, 會學習各咱鳥鳴叫的反舌鳥, 這時因感應到了陰氣，反而會停止了鳴叫阴幌。
? ? ? 三候的植物:玫瑰花勺阐，花期五月到六月，原產(chǎn)中國矛双、日本等地渊抽。園林中常做花籬或坡地觀賞。是重要的經(jīng)濟作物议忽，花含芳香醇懒闷、脂肪酸等三百多種化學成分，玫瑰精油為世界香料工業(yè)的主要原料栈幸，果實和花瓣富含維生素c愤估、食之有活血、養(yǎng)顏速址、防病玩焰、抗老的功效。
? ? ? 芒種的名俗有祭花神芍锚，人們在二月二龍?zhí)ь^時昔园，迎來花神，現(xiàn)在農(nóng)歷五月時闹炉，百花已謝蒿赢，花神已經(jīng)完成了她的工作，應送花神走了渣触，將美麗的五彩線纏在樹枝和花上，再將絲帶妝點樹枝壹若，擺上祭品嗅钻，恭送花神走，感謝她在這個花季里給大地和眾生所做出的貢獻店展。期待她明年來時养篓，給人間帶來更多的美麗和芬芳。
? ? ? ? 從立夏到小暑都是中醫(yī)里說是夏赂蕴，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“春夏養(yǎng)陽, 秋冬養(yǎng)陰”“心主夏”柳弄，這時天氣炎熱，人的代謝加快，體能消耗大碧注，陽氣旺盛嚣伐，需要養(yǎng)心安神。需要注意以下幾點：
1萍丐、心情愉快轩端，不讓情志郁結；
2逝变、晚睡早起基茵，因睡眠時間減少，體能消耗大壳影，所以中午一定要有時間要午休一小時或半小時拱层。
3、不要吃過冷的食物宴咧，因為室外溫度過高舱呻，人體的體溫也相對來說很高，這時吃過寒冷的食物悠汽，會讓胃里的毛細血管快速收縮箱吕，很容易讓毛細血管破裂，造成痙攣柿冲、腹脹茬高、腹瀉等各種腸胃疾病。
4假抄、注意防濕怎栽，不要穿過濕的衣服，讓濕氣入體宿饱。
5熏瞄、不要貪涼，人的體溫很高谬以，過涼强饮，血管收縮過快，很容易引發(fā)各種心血管疾病为黎。
6邮丰、注意防中風，因為貪涼睡在有風的地方铭乾，很容易中風剪廉。
芒種的飲食需要注意以下幾點：
1、少吃過度冰冷的食物
2炕檩、多吃苦性食物斗蒋，如：苦瓜、苦菜、蓮子心
3泉沾、多吃酸性食物捞蚂，生津收汗。如：酸梅爆哑、檸檬
4洞难、多吃含鉀食物，應對疲乏揭朝。如：香蕉队贱、莧菜
5、多吃谷物少吃肉潭袱，谷物易消化柱嫌，肉易生熱和濕。
芒種的運動需要注意的：
1屯换、易跑步编丘，出汗排濕。
2彤悔、太極嘉抓，安養(yǎng)心神。
3晕窑、瑜伽抑片，自然舒暢。
芒種杨赤，正好是易經(jīng)中敞斋，大壯卦，“大壯疾牲，大者壯也植捎。”“剛以動阳柔，故壯焰枢。”“大壯利貞盔沫，大者正也医咨。”“正大架诞，而天地之情可見矣「绍裕”壯是繁茂的景象谴忧，是強大的力量，是天地之間陽氣最足時，故君子這時沾谓，是小有收獲時委造，應做人做事中正有力，有所收獲均驶。也應嚴格要求自己昏兆，不要干非法之事和不規(guī)之事。
芒種當今的花是金銀花妇穴，是忍冬科植物爬虱，性寒，味甘腾它，入肺跑筝、心、胃經(jīng)自古以來就以清熱解毒宣風散熱為人們所熟知瞒滴。這個時節(jié)曲梗，花正開，也正時仲夏人們最為需要時妓忍，它應季而生應季而用虏两，成為這個節(jié)氣的花主。有詩：
金銀花
金虎胎含素世剖，黃銀瑞出云
參差隨意染定罢，深淺一香薰
霧鬢欹難整，煙鬟翠不分
芒種這繁茂讓這個季節(jié)也在為詩人的最愛搁廓，陸游寫詩：
時雨
南宋·陸游
時雨及芒種引颈，四野皆插秧。
家家麥飯美境蜕，處處菱歌長蝙场。
老我成惰農(nóng)，永日付竹床粱年。
衰發(fā)短不櫛售滤，愛此一雨涼。
庭木集奇聲台诗，架藤發(fā)幽香完箩。
鶯衣濕不去，勸我持一觴拉队。
即今幸無事弊知，際海皆農(nóng)桑。
野老固不窮粱快，擊壤歌虞唐秩彤。
無慚高士韻叔扼，賴有暗香聞
? ? ? 時時光匆匆，不知間繁茂已枝頭漫雷，我們也在不知中迎來芒種瓜富。
