這是東霞思維拂塵記的第859篇原創(chuàng)文章朗兵，字?jǐn)?shù)2823污淋，閱讀大概需要5分鐘?
我是陳東霞,寫作28年,畫畫4年
40歲前，無知無覺余掖，混沌迷茫芙沥；40歲后，轉(zhuǎn)變思維浊吏，找到生活的真正意義
立志陪你找燈塔，升思維救氯，擴(kuò)眼界找田，開啟別樣人生。
16號(hào)開始着憨，周圍陸陸續(xù)續(xù)有人陽了墩衙，我感覺“陽”的腳步越來越近了。
又堅(jiān)持了4天甲抖，20號(hào)上午還活蹦亂跳漆改，計(jì)劃去鄉(xiāng)下。
結(jié)果臨出門准谚，先生收到信息：混管陽挫剑，要求去做單管。
路上我想萬一是先生陽了柱衔，那我們不就把病毒帶去鄉(xiāng)下了嗎樊破，這不太好。
于是跟爸爸打電話唆铐，讓他別準(zhǔn)備中飯哲戚，我們完事就走，聊到最后決定索性不去了艾岂。
做完核酸顺少，我去市場買了點(diǎn)菜肉，隱約有種預(yù)感王浴，隨后幾天要靜默在家了脆炎。
吃完中飯，在冬日午后灑滿陽光的陽臺(tái)氓辣，我躺在躺椅里看書腕窥，又瞇了一小會(huì)。
************第1天************
3點(diǎn)醒來筛婉，感覺嗓子有點(diǎn)干簇爆，流清鼻涕癞松，以為在陽臺(tái)睡覺著了涼，趕緊泡了杯柴胡顆粒入蛆。
到晚上19點(diǎn)响蓉，感覺全身發(fā)冷，量體溫正常哨毁。
早早上床睡覺枫甲，迷迷糊糊到21.30，頭痛欲裂扼褪，身體發(fā)燙想幻，全身有些微微的疼，量體溫38.5话浇，心率92脏毯，胸悶氣喘。
23.30幔崖，被疼醒食店，感覺身上象被一根細(xì)絲或細(xì)的鋸條來回鋸，一種綿長悠遠(yuǎn)的赏寇、不緊不慢的疼吉嫩。
0.30分，又疼醒一次嗅定，量體溫38.6自娩，心率90。
3.30渠退，頭痛欲裂椒功，腰疼，手肘智什、膝蓋以下动漾，都莫名的疼，稍稍有點(diǎn)出汗荠锭，體溫38.4?旱眯，靜息心率90，平時(shí)只有40多50左右证九。
整晚沒好好睡著删豺，早上量體溫，還是38.5度愧怜，心率90呀页，全身哪哪都疼。
************第2天************
腰疼受不了拥坛，在床上坐起來一會(huì)蓬蝶，又感覺累尘分，半躺半坐。
熬到9點(diǎn)起來丸氛，太餓了培愁，喝鹽開水、生姜紅糖蔥白水缓窜，吃了早飯定续，感覺胃口不錯(cuò)。
想著已經(jīng)讓“免疫系統(tǒng)打了12小時(shí)的仗”禾锤，9.40私股，吃了一粒布洛芬，2粒維C銀翹片恩掷。
11點(diǎn)睡床上倡鲸，可能藥效上來了，迷迷糊糊又睡到晚上6點(diǎn)螃成，感覺好很多，不疼查坪，體溫36.5寸宏，原來退燒了，心想偿曙，還好氮凝，不錯(cuò)。
可我還是高興得早了些望忆，到晚上8點(diǎn)多罩阵，又開始全身發(fā)冷，即使開空調(diào)启摄、開暖風(fēng)機(jī)稿壁、用電吹風(fēng)吹，還是感覺一股寒氣歉备，從體內(nèi)源源不斷向外滲出傅是。
晚上半夢(mèng)半睡，一會(huì)出汗蕾羊，一會(huì)背上寒氣逼人喧笔，鼻子呼吸不暢，迷糊中想起按穴位龟再，找到膝蓋外側(cè)往下的凹陷處书闸，按了不到1分鐘，鼻子就通了利凑，再試浆劲，按另一側(cè)嫌术，一按也通了。
于是梳侨，邊睡蛉威，邊用力按，還好走哺，有驚無險(xiǎn)的一晚蚯嫌，比前晚睡得好些。
************第3天************
第3天5點(diǎn)醒來丙躏，一身汗择示，量體溫39度，很奇怪晒旅，怎么會(huì)一邊出汗栅盲，一邊還高燒？
身體極度不適废恋，頭是暈的谈秫，全身在疼，還在出汗鱼鼓，趕緊又吃了一粒布洛芬拟烫，一粒感冒片。
一上午喝鹽開水迄本，喝粥硕淑，喝姜湯，燉梨嘉赎，所幸胃口不錯(cuò)置媳，味覺嗅覺都有，9點(diǎn)測(cè)體溫公条，38度拇囊，靜息心率82，降下來了靶橱，但還是全身酸疼寂拆，喉嚨痛，頭痛抓韩，乏力纠永。
下午拿什么東西都嫌重，端個(gè)碗谒拴、拿手機(jī)都不行尝江，發(fā)現(xiàn)腦子也轉(zhuǎn)不過來，看書也看不進(jìn)英上，挑了好幾本炭序，最終找本小說看啤覆。
感覺鼻子干，不敢用力呼吸惭聂，靈感頓現(xiàn)窗声，擠了點(diǎn)紅霉素眼藥膏，鼻子的問題解決了辜纲。
一整天笨觅，躺久了腰疼，又坐會(huì)耕腾，感覺累了见剩，又躺下。
16.00扫俺，量體溫37.5苍苞，可全身還是不得勁，腿疼狼纬、手臂疼羹呵、頭疼，喉嚨疼疗琉，鼻塞冈欢。
太難受了，問群里陽過的朋友没炒，燒了幾天涛癌，大多說是3天犯戏，我心里突然就輕松了些送火，畢竟看到希望了，我已經(jīng)到第3天的“尾巴”了先匪。
繼續(xù)躺床上种吸，晚上特別想吃麻油炒雞蛋，先生問炒幾個(gè)呀非，2個(gè)坚俗，我說4個(gè)，我想多吃點(diǎn)岸裙，可后來吃了幾口就吃不下了猖败，太油。
18.30降允，吃了第3粒布洛芬恩闻，躺床上，看董宇輝直播剧董，看蔣勛與馬家輝對(duì)談幢尚，只過了眼耳破停，根本沒過腦。
腦子在竭力對(duì)抗身體的疼痛與不適尉剩。
21.30真慢，有點(diǎn)出汗，但不多理茎，可能藥效上來了黑界，酸疼明顯減輕了不少。
22.00功蜓，睡不著园爷，閉上眼睛強(qiáng)行睡，還是睡不著式撼，看書童社。
************第4天************
第4天一覺醒來，全身舒爽著隆，酸疼消失了扰楼，特輕松，心情也歡快了美浦。
6點(diǎn)起來主持早會(huì)弦赖，7點(diǎn)半吃早飯。
一有勁了浦辨，眼里都是活蹬竖，洗碗、整理垃圾流酬、消毒币厕、把新買的花移到漂亮的花盆里、開窗通風(fēng)芽腾，咦旦装，感覺不對(duì)勁，有點(diǎn)喘摊滔，特別想睡床上去阴绢。
手機(jī)不知道被我隨手扔哪里了，一邊想躺床上艰躺，一邊又想要找手機(jī)呻袭，累得氣喘吁吁的。
好不容易找到手機(jī)腺兴，充電都等不及了左电，趕緊躺下，氣喘胸悶，像之前跑步5公里后的那種累券腔。
心想還是不能掉以輕心伏穆，退燒了不等于好，9.30量體溫?36.8?靜息心率62?實(shí)時(shí)心率91纷纫，數(shù)據(jù)好了很多枕扫。
中午體溫正常，有一瞬間胸悶刺痛辱魁，看手表上烟瞧，血氧飽和度一度掉到83，幸虧只是一過性的染簇。
趕緊曬著太陽参滴，躺下休息，在陽光和玻璃的加持下锻弓，人舒服了很多砾赔。
晚飯時(shí)，胃口恢復(fù)了些青灼，4天里第1次吃了2口肉暴心。
吃完飯坐了一會(huì)，又開始渾身發(fā)冷杂拨，心想专普，難道又要發(fā)燒了？
趕緊用熱水袋弹沽、電吹風(fēng)檀夹，輪番上陣，慶幸的是策橘，最后背部暖和了炸渡，寒氣被成功打退。
20.30量體溫役纹，37.6偶摔，靜息心率62暇唾，心率91促脉，血氧飽和度98%。
除了稍有點(diǎn)頭疼鼻塞策州，牙齦腫瘸味，其他還好，全身不疼够挂。
************第5天************
早起頭有點(diǎn)疼旁仿，精神沒頭天好，體溫37.2，靜息心率68枯冈，還好毅贮。
上午懶懶的，躺到快9點(diǎn)才起床尘奏，只想吃點(diǎn)軟的滩褥，打了米糊，泡了麥片牛奶脆餅炫加。
然后就躺在陽臺(tái)的躺椅里瑰煎，看董宇輝與鵬鵬的搞笑視頻，其實(shí)都沒過腦子俗孝，就是消磨時(shí)間而已酒甸。
中午吃了點(diǎn)菜、飯赋铝，還是不想吃油膩的插勤。
體溫36.8，燒是退了革骨，可人乏力饮六，很虛，洗個(gè)碗刷個(gè)鍋苛蒲，就一身汗卤橄。
************第6天************
體溫一直正常，只是人還是很虛臂外，吃飯走路干活窟扑，很容易出汗，一坐下來漏健，馬上就冷嚎货。
說話一多，也喘蔫浆，上氣不接下氣殖属。
但總體來說，還是在慢慢恢復(fù)瓦盛，一天比一天得力洗显。
嗓子很癢，有痰原环，但咳不出來挠唆，燉了朋友給的中藥方，喝了嗓子舒服很多嘱吗，偶爾會(huì)咳玄组，癢，但不疼，也不加重俄讹。
我開玩笑說哆致，好像得的是懶洋洋株，人特別容易犯懶患膛，稍微動(dòng)一動(dòng)沽瞭，就想去床上躺著。
************第7天************
體溫正常剩瓶，有點(diǎn)累驹溃，有點(diǎn)困，話一多延曙，還是喘豌鹤，但比前幾天都要好，一天比一天舒服了枝缔。
早上嗓子有痰布疙，咳不出來，偶爾咳嗽愿卸，但不疼灵临，還好。
起床2趴荸、3個(gè)小時(shí)儒溉，就想念床，睡會(huì)兒发钝、看書顿涣，看視頻，再躺會(huì)酝豪。
我以為只是我這樣涛碑，看網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)好多人都這樣。
打電話給爸爸和公婆孵淘，他們農(nóng)村還好蒲障，周圍有很多人咳嗽發(fā)燒，但他們都沒當(dāng)回事瘫证，當(dāng)平時(shí)感冒一樣治揉阎，去診所打針，好了照樣打牌痛悯。
我有點(diǎn)疑惑余黎，是他們平時(shí)經(jīng)常干體力活重窟，體質(zhì)比我們好载萌？
************第8天************
8天里第1次出門，做了個(gè)核酸。
去店里坐了會(huì)扭仁，發(fā)現(xiàn)公交車班次減少了垮衷，原來半小時(shí)，現(xiàn)在要2小時(shí)乖坠，可能司機(jī)也都陽了吧搀突。
路上人不多，本以為公交車上人也不多熊泵，沒想到還挺多的仰迁，我下車時(shí)，座位還基本都是滿的顽分。
問了問周圍的朋友徐许，發(fā)現(xiàn)他們都陽了，要么陽過卒蘸，要么陽康雌隅。
看來誰都逃不過，專家說的無癥狀呢缸沃，之前在方艙活蹦亂跳的人呢恰起，要么核酸結(jié)果出錯(cuò)，要么有人投毒趾牧，總之都不是好消息检盼。
現(xiàn)在了解的，只要感染的翘单，都有癥狀梯皿，不過可喜的是，藥县恕、抗原都沒那么緊張了东羹，價(jià)格也降下來了。
總體來說忠烛，前3天最難受属提，發(fā)燒38.5-39度，全身酸疼美尸，晚上睡不好冤议；后幾天，總體來說师坎，舒服很多恕酸。
（第8天測(cè)，還是陽胯陋，傷心）
不適癥狀有：
1 全身酸疼蕊温，尤其腰疼袱箱，象細(xì)小的鋸子在身上慢慢鋸的、不太強(qiáng)烈的义矛、細(xì)水長流的疼
2 喉嚨有痰发笔，咳嗽不多；
3?全身沒勁凉翻，乏力了讨，干啥都累，從沒如此想念床制轰；
4?氣喘前计，不能說太多話；
5?腦子不大夠用垃杖，轉(zhuǎn)不過來残炮，記憶力不好
6?頭有點(diǎn)暈，微微疼缩滨，悶悶的
7?怕冷
我的應(yīng)對(duì)：
1 3粒布洛芬?2粒感冒藥
2?按穴位對(duì)付喉嚨痛和鼻塞势就，立竿見影，只是治標(biāo)不治本
3?紅霉素眼藥膏脉漏，對(duì)付鼻子干
4?蔥白生姜紅糖水苞冯、鹽蒸橙子、冰糖燉梨補(bǔ)水
5?中藥湯 陳皮百合 玄參 北沙參 蟑蛻 麥冬對(duì)付咳嗽痰白侧巨、嗓子癢
6?多喝水舅锄，多躺多休息
7?少用腦，多用眼耳鼻舌身
8?熱水袋 暖風(fēng)機(jī) 電吹風(fēng)司忱，各種方法保暖皇忿，空調(diào)并不那么舒服
9?關(guān)注心率，超120要注意坦仍，關(guān)注血氧飽和度
10 多曬太陽
千萬別逞能鳍烁，新冠專治各種不服，退燒不要急著干家務(wù)繁扎、上班干活幔荒，也不要急著洗澡，要不馬上給顏色你看Ｊ崦怠５骸！
祝大家還沒得的提澎，挺進(jìn)決賽圈姚垃，已經(jīng)得的，早日康復(fù)盼忌，不過“重陽”积糯。
文|東霞
極簡思維創(chuàng)新人
充滿好奇心掂墓，探索新領(lǐng)域，
成為創(chuàng)新思維引領(lǐng)者
腦中有圖心中有數(shù)腳下有路
