一汤锨、今日計(jì)劃
我今天的任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級(jí)安排如下：
1.健身
預(yù)計(jì)成果：跑步8km
預(yù)計(jì)時(shí)間：2h
實(shí)際時(shí)間：1.5h
執(zhí)行情況：完成.
最終成果：8km
2.閱讀永澄文章
預(yù)計(jì)成果：幕布筆記1篇
預(yù)計(jì)時(shí)間：1h
實(shí)際時(shí)間：0.5h
執(zhí)行情況：完成
最終成果：筆記1篇
3.卡片積累
預(yù)計(jì)成果：3張卡片
預(yù)計(jì)時(shí)間：45min
實(shí)際時(shí)間：20min
執(zhí)行情況：完成
最終成果：4張卡片
4.周計(jì)劃與回顧
預(yù)計(jì)成果：幕布筆記1篇
預(yù)計(jì)時(shí)間：45min
實(shí)際時(shí)間：45min
執(zhí)行情況：完成
最終成果：簡(jiǎn)書
二逼争、今日回顧:
亮點(diǎn)及原因
1亮點(diǎn)1：
艷萍姐說(shuō)郭蕉，不要給別人下標(biāo)簽。
2原因分析：
我是內(nèi)向的丁鹉，所以我的行為一直都是內(nèi)向的。
經(jīng)驗(yàn)封裝
結(jié)合前面分析的原因悴能，可以封裝的經(jīng)驗(yàn)有：
成就：刷新認(rèn)知
經(jīng)驗(yàn)方法：
除了你自己揣钦，沒人能決定你是否怎么樣。
不足及原因
1.今天遇到什么問題
（1）表面問題
（2)實(shí)際問題
(3)錯(cuò)誤假設(shè)
2.原因
3.在這樣一個(gè)矛盾出現(xiàn)漠酿、解決矛盾的過(guò)程中我的心理表現(xiàn)怎么樣冯凹？
4.改進(jìn)
三、工作記錄：
上午
Xs分享會(huì)
下午
周計(jì)劃與回顧1篇
卡片1張
晚上
卡片2張
