1. 今年來一直覺得身體亞健康吟榴，是時候去改變了发框，從七月開始每天跳繩，鍛煉心肺能力，個數(shù)不限梅惯，有進(jìn)步就好宪拥。
2. 6月份減肥事業(yè)沒有進(jìn)展，體重完全沒變化铣减，要檢討她君。嘗試少食多餐。
3. 上半月做日本親子旅行計劃葫哗，下旬出發(fā)缔刹，當(dāng)做大寶幼兒園畢業(yè)旅行和小學(xué)生的入學(xué)儀式了。
4. 太長時間沒用外語了劣针，要將英語和日語的日常用語再過一下校镐，為旅行做準(zhǔn)備。
加油加油捺典。
7月計劃：
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