【動力13】錘煉生命的韌勁
? 第三講：挑戰(zhàn)舒適區(qū)
1.什么叫做錘煉呢创坞？
這一周的主題是錘煉生命的韌勁，那么什么是錘煉呢受葛？錘煉题涨，就是有東西像錘子一樣打擊你偎谁，你承受住了，你因此而變得更強纲堵。
2.怎么理解：殺不死你的巡雨，會使你更強大？
①如果使用生能量和死能量這樣的術(shù)語席函，就可以說铐望，一股能量攻擊了你，并喚起了你體內(nèi)的另一個能量茂附。一開始把這個具體能量體驗為死能量正蛙，擔心它會傷害你，甚至殺死你营曼，但你終于承受住并化解了它乒验，轉(zhuǎn)變成了生能量，你因此而變得強大蒂阱。尼采說：殺不死你的锻全，都會使你更強大。
②脆弱：脆弱是因為波動和不確定而蒙受損失录煤，反脆弱則是讓自己避免這些損失鳄厌，甚至因此獲利。
3.心理舒適區(qū)辐赞。
①什么叫做舒適區(qū)部翘？
心理學(xué)有一個概念叫舒適區(qū)硝训，意思是每個人的自我都有一個習(xí)慣的舒服區(qū)响委，如果離開了這個區(qū)域，就會感覺到不安窖梁。（所謂的不安就是聞到了死亡的能量赘风。）
②成長：就是舒適區(qū)不斷擴大的過程。
③有些人的舒適區(qū)非常大纵刘，這些人自我的疆界和自我的靈活度都很高邀窃，在廣闊的區(qū)域內(nèi)，他都不會有承受不了的死亡焦慮假哎。
4.看到不可思議的自己瞬捕。
①雖然尼采有一句非常迷人的話：殺不死你的的，都可以讓你更強大舵抹。但也需要一個循序漸進的過程肪虎。絕不可以把一個心靈虛弱的孩子直接推向更大的世界。
②心靈比較強大的人惧蛹，就可以很好的去尋找各種刺激扇救，試圖突破自己的舒適區(qū)刑枝，讓自己遭受挑戰(zhàn)，遭受攻擊能量乃至死亡能量捶打迅腔，并轉(zhuǎn)化它們装畅，從而讓自己不斷的變強，不斷的成長沧烈。
③日本設(shè)計師山本耀司說：“自己”這個東西是看不見的掠兄，撞上一些別的什么，反彈回來才會了解“自己”锌雀，所以跟很強的東西徽千，可怕的東西，水準很高的東西相碰撞汤锨，然后才知道“自己”是什么双抽，這才是自我。
④人與人闲礼，人與環(huán)境牍汹，互為鏡子。不同的相遇柬泽，就是不同的鏡子慎菲，會照出不同的自己。而與很強的東西锨并，可怕的東西露该，水準很高的東西，相碰撞時第煮，才會看到不可思議的自己解幼。
5.成長的本質(zhì)是什么？怎么看待成長與自戀的關(guān)系包警？
成長就是破自戀的過程撵摆。
①我們一直在講述自我和自戀，但成長的過程也是一個破自戀的過程害晦。
②嬰兒期特铝，你覺得自己是神，但接著你發(fā)現(xiàn)自己只是一個人壹瘟；后來你希望自己至少是強大無比的人鲫剿，但你發(fā)現(xiàn)你只是個孩子，太多的人比你強大稻轨；再接著你還希望自己能迅速長大灵莲，迅速成為強者，可你發(fā)現(xiàn)不行澄者，你需要時間的積累笆呆，需要空間的變化请琳，并且強大，都是因為你堅持投入的結(jié)果赠幕。
③從這個角度說“心靈自我”根本上是一個不斷被殺死的過程俄精，只是每次死亡能量捶打都在自我的承受范圍之內(nèi)，你借住你的自我榕堰，還有別人的幫助竖慧，成功的轉(zhuǎn)化了死亡能量的捶打。把它變成了你能掌握的生的能量逆屡，你因此得到了滋養(yǎng)圾旨，因此強大。
④可以想象魏蔗，任何一個成年人都是從最初的一個小嬰兒成長的砍的，今天你是不是很了不起？甚至如果考慮到莺治，人是從一顆受精卵開始廓鞠，那是一個了不起的歷程。所以不管你現(xiàn)在覺得自己多么弱谣旁，都可以為自己喝彩床佳，并且相信殺不死你的，會使你更強大榄审。
