? ? ? 《道德經(jīng)》第十二章指出“五色令人目盲；五音令人耳聾挟纱；五味令人口爽羞酗；”
? ? ? ? 你有這樣的感覺嗎？ 眼睛看的繽紛事物太多紊服，讓你對美感覺麻木檀轨。嘈雜的音聲遍布耳旁，使你聽覺失靈欺嗤，找不到心之所向参萄。濃厚的雜味使人味覺受傷，越來越難體會到食物本身最純粹的驚艷煎饼。抖音讹挎，微信等社交平臺讓你每天可以和數(shù)百人產(chǎn)生鏈接，卻找不到一個讓自己有感覺的人吆玖。物質(zhì)生活越來越豐富的時代淤袜，感知世界卻貧瘠又匱乏到讓你對生活事業(yè)愛情表示“無感”。
? ? ? ? 什么是“感覺”衰伯？視覺铡羡，聽覺，觸覺意鲸，嗅覺烦周，味覺，這是上蒼賦予你的能力怎顾，卻在歲月中被你關(guān)上了開關(guān)读慎。
? ? ? ? 或許你會說現(xiàn)在的自己很忙，不能像孩子一樣接觸什么都感覺快樂槐雾。事實上夭委，中國漢字的“忙”，就是心靈死亡的意思募强。但也并非沒有方法讓你在忙中體會幸福株灸。當你無法在生活瑣碎五味雜陳中感受美崇摄，想象一下，關(guān)閉所有感知系統(tǒng)的開關(guān)慌烧，只打開其中之一逐抑。
? （一）視覺：不要說話，只看你愛的他
? ? ? 曾看過一段視頻屹蚊，所有人不說話厕氨，只專注的看著自己的愛人或家人，開始時汹粤，大家很難保持四目相對命斧，有些手足無措。當目光聚焦到他的眉眼嘱兼，你看到他新生的皺紋冯丙，看到他被生活擠壓的疲憊，看到病痛苦楚給他帶來的身體變化遭京，后來甚至看到你們曾經(jīng)的故事，每一次爭吵和好泞莉，看到了他的軟弱和悲觀哪雕，更看到他的陪伴和勇敢。最后看到淚流滿面無語凝咽鲫趁。
? ? ? ? 我們常說要“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”斯嚎，而視覺的麻木讓我們只能看到對方的歇斯底里，卻看不到她對愛的渴求挨厚。人的眼睛可以分辨上千種色彩堡僻，但實際你看出了多少呢？簡單如白色疫剃，當你觀察茉莉的白钉疫，百合的白，玉蘭的白巢价，你會發(fā)現(xiàn)色彩居然千變?nèi)f化如此奇妙牲阁。請試著放下評判的眼光，專注的去“看”壤躲，去“看”太陽從日出到日落在橘色和紅色間的靈活變換城菊，去“看”一朵花在朝雨暮雪中形態(tài)和顏色的漸變，去“看”家人愛人言語背后碉克，內(nèi)心的呼喚和訴求凌唬。以上帝的視角去“看”自己，你喜歡這個人嗎漏麦？莊子說“天下有大美而不言”客税，你要去“看”
（二）嗅覺：確認過氣味况褪，你遇到對的人
? ? ? 在茫茫人海你如何找到另一半？“生命密碼”提出動物之間通過分泌激素信息素來吸引另一半霎挟，另一半確認信息素窝剖，完成吸引。你常會見到狗狗會通過排泄物判斷之前排尿的是否是自己的“菜”酥夭，并通過聞來聞去的方式再次確認赐纱。實際人也會通過嗅覺和下丘腦，判別自己的性取向和選擇熬北，“對的人”的信息素也會提升自己的情緒狀態(tài)疙描，只是我們不容易發(fā)現(xiàn)而已。你可以試著閉上眼睛去聞不同人身上的味道讶隐，并通過自我感覺去判別這個人是誰……
? ? ? 嗅覺在某種程度上決定了自己是否被吸引起胰。你會發(fā)現(xiàn)，香味的傳播比色彩更幽遠巫延，你可能只憑嗅覺就知道前方拐彎后有一片桃林效五，盡管你沒有看到，在腦海中就已勾勒出萬里桃林的美炉峰。而顏色越淺的花朵畏妖，越懂得散發(fā)奇香來招蜂引蝶，冬日開放的白梅最是香中翹楚疼阔。假如你中午不知道該吃什么戒劫，試著閉上眼，跟著嗅覺找到那最迷人的去處婆廊。
? （三）味覺：告訴我迅细，你現(xiàn)在的味道
? ? ? “食色性也”，作為人體最重要的欲望之一淘邻，食欲茵典，味覺，是你追求美好生活的基礎(chǔ)宾舅。說文解字中解釋敬尺，“美”即為“羊大”，祖先在千百年前就告訴你贴浙，飲食的享受砂吞，是世間最美的事。
? ? ? ? 你有嘗試過心情不好時崎溃，吃一點甜食蜻直，心靈都會被甜到的感覺嗎？酸甜苦辣咸遠沒有味覺判定那么簡單。為什么有南甜北咸東辣西酸的說法概而？你應(yīng)該聽過這樣的說辭：“辣妹子”“甜心”“你說話可真酸”“這日子過的太苦了”味覺不但指口腔的感覺呼巷，更指人的性格，狀態(tài)和人生赎瑰。
? ? ? 有人曾經(jīng)在辟谷一月之后王悍，品嘗米飯稱贊說，從來沒有吃過這么香的米餐曼。在日本餐廳压储，桌上常會自帶一些紫姜，用在兩個食物之間去除雜味源譬，確保味覺的純正享受集惋。當你的味覺失靈，生活樂趣減半踩娘，請用這樣的方式還味覺一片凈土刮刑。也請在感到苦悶，酸楚后养渴，不要立刻去追求甜美雷绢，給自己一個“避谷期”，以免感覺“竄味”理卑，快樂和悲傷都失去了原本的味道翘紊。
? （四）聽覺：小姐姐戀愛嗎？我靜音
? ? ? 你喜歡御姐音傻工？蘿莉音？還是正太音孵滞？近期聲音的魅力被人們所關(guān)注中捆，但在此之前，你很少用聲音去感知一個事物的美坊饶。你家附近可能就有公園泄伪，每天有鳥鳴婉轉(zhuǎn)，落葉莎莎匿级，小泉涓涓蟋滴，但你卻很少聽到。音樂是世界通用的語言痘绎，但卻有很多人置身于音樂會當中津函，卻無法感受到高山清泉，飛瀑流螢孤页。心不靜而眾聲皆寂尔苦。南宋畫家馬麟作品“靜聽松風”強調(diào)用聽覺感知大自然的音樂，想像一下，在闊葉林下聽到風吹樹葉的聲音很容易允坚，但松樹的葉子細小魂那，如果你不足夠認真就聽不到那窸窸窣窣的聲響。當你的心足夠靜稠项，你會聽到孩子吃奶時咕嘟咕嘟的滿足感涯雅，你會在廣場舞阿姨咯咯的笑聲中聽到生命綻放的幸福感。你會聽到自己血液流過心臟撲通撲通的力量感展运。在大千世界中活逆，找尋那個感動你的聲音，用節(jié)奏和律動打開你的心靈乐疆，發(fā)現(xiàn)美划乖。
? ? ? （五）觸覺：別怕，請撫摸我
? ? ? ? 你上次認真感知觸覺的美是什么時候挤土？酷熱夏天拿到一杯冰飲的涼爽琴庵？用手觸摸新生兒肌膚的軟嫩？把腳踩在松軟溫暖的沙灘上仰美？
? ? ? ? ? 觸碰是孩子快樂的源泉迷殿，堆個泥巴墻，打雪仗咖杂，和父母手牽手庆寺，他們像海倫凱勒第一次感知什么是水一樣，帶著欣喜和激動诉字，用觸覺去認知這個世界懦尝。而長大后的你，觸覺卻成了一種禁忌壤圃，肌膚觸碰會讓你聯(lián)想到不禮貌和性陵霉。而在德法等國，人們熊抱或貼臉只是表達友好的方式伍绳∮荒樱或許你也渴望在遭受重大痛苦時，有人能拍拍你的肩膀或者給你個擁抱冲杀，觸覺的安慰比千言萬語更重要效床。身體間帶著體溫的接觸，能讓你更直接的感受到愛权谁。請撫摸父母的手剩檀，摸摸動物的毛，觸碰愛人的臉頰旺芽，給傷懷的人一個擁抱谨朝。世界本不缺少愛卤妒，只要你去感知。
? ? ? ? 遙想生命最初字币，當你還在腹中就懂得通過聽覺和母親溝通交流则披，初生后，你像蝸牛伸出觸角一樣洗出，用一切方式感知萬物：你用水汪汪的大眼睛認真而專注的看著晃動的粉色氣球綠色玩偶士复。你觸摸每一件物品，感受它的存在并試圖放在嘴里去品嘗翩活，它是軟的阱洪？光滑的？苦澀的菠镇？甜美的冗荸？無論相隔多遠，你都能準確的靠嗅覺定位到母親的味道利耍，哪怕只是母親穿過的一件衣服蚌本，也能讓你心安。作為孩子的你可以敏感到只用感覺就判斷對方是否友善隘梨，并用微笑和抗拒表達自我程癌。那時的你善用天賦，快樂而幸福轴猎。
? ? ? ? 假如你現(xiàn)在不快樂嵌莉，感知幸福的能力變?nèi)酰瑦矍闊o味捻脖，生活無感锐峭，事業(yè)無力，請將自己關(guān)機重啟可婶，用以上五個錦囊沿癞，逐漸打開五感的開關(guān)，就此扰肌，你將發(fā)現(xiàn)世間大美......
