1老公不允許不接納我和孩子有情緒际看，背后是希望看到我和孩子開心快樂幸福蓖议！意識(shí)到自己的負(fù)向思維史汗！多思考一個(gè)負(fù)向事件背后的正向意義和動(dòng)機(jī)饮焦！
2每個(gè)人都有他自己的性格特點(diǎn)怕吴，如果做不到接納理解窍侧，先學(xué)著去尊重！
3生活時(shí)刻都面臨著選擇转绷，看到自己“不得不”的受害者模式伟件，你會(huì)放下期待別人理解和認(rèn)可的心！在面對(duì)著期望落空時(shí)议经，你會(huì)少一些失望和委屈斧账！看到一切都是自己的選擇，我選擇煞肾，我負(fù)責(zé)咧织！我承擔(dān)一切后果！如果那個(gè)結(jié)果最后是你所不能承受的籍救，自然就會(huì)放下了习绢！之所以放不下，是因?yàn)槟莻€(gè)痛你還能承受的起蝙昙！
3 接受“痛苦是生活的一個(gè)常態(tài)”比起不被老公朋友理解的痛苦闪萄，我更不能承受面臨生意不景氣，自己什么也不做內(nèi)心會(huì)很焦慮的痛苦奇颠，所以“操心”是我的選擇败去，。
4憤怒是更好的保護(hù)自己大刊，憤怒使我更有力为迈。適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)你的憤怒是可以的，同時(shí)也要學(xué)著不去憤怒的表達(dá)缺菌『活不好干，但心更不好操伴郁！自己看到自己的不容易和需求耿战，照顧好自己很重要！
5期待是自己的事情焊傅。別人幫你實(shí)現(xiàn)了是驚喜剂陡！不理你也是本分！
世間最難得的情是有人在默默的陪伴著你狐胎。感謝孫老師鸭栖！
