朋友問學(xué)習(xí)養(yǎng)生需要買什么書，我建議買中里巴人的求醫(yī)不如求己寒跳，我感覺這套數(shù)還是講的不錯(cuò)的聘萨，從思維的高度，到具體的方法上童太，都講到了米辐。
但是，另外一個(gè)朋友說了书释，她買了這套書翘贮，也看了，沒有什么收獲爆惧。
這就是為何要找老師的原因了狸页。
很多人都感覺，養(yǎng)生扯再，鍛煉身體芍耘，自己都會(huì)址遇，但是，養(yǎng)了很多年齿穗，還是一身的病傲隶，不能解決問題，鍛煉身體窃页，如果生練跺株，反而會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損，不能走路的悲劇脖卖。
我有時(shí)候感覺人很奇怪乒省，買輛汽車，每年還要花錢保養(yǎng)畦木，而對(duì)自己的身體袖扛，卻非常的吝嗇，不知道需要保養(yǎng)十籍。為身體的健康而付出蛆封，去學(xué)習(xí)，反而認(rèn)為是不值得的勾栗。
比如中里巴人的書惨篱，他很詳細(xì)的講了經(jīng)絡(luò)，也把重要的穴位講到了围俘，我一看砸讳，就感覺非常的實(shí)用，也有效果界牡，是因?yàn)槲乙呀?jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)水平簿寂，能夠和這本書同頻共振了。
而且宿亡，他不只是從術(shù)的層面講到了健康的方法常遂，還從道的層面講到了，要調(diào)整心態(tài)她混，對(duì)于健康是非常重要了烈钞。一套書共四本，最后一本是萬病皆可心藥醫(yī)坤按，就是黃帝內(nèi)經(jīng)講的心不病則身不病毯欣。
這套書賣的很火，但是又有幾個(gè)人能真正的看進(jìn)去呢臭脓？反正我認(rèn)識(shí)的人都告訴我酗钞，看了兩遍，感覺不錯(cuò)，但是都沒有堅(jiān)持去做到砚作。比如書上講閉眼金雞獨(dú)立非常好窘奏，但是我認(rèn)識(shí)的人里面沒有幾個(gè)是堅(jiān)持去做的，或者說就沒有一個(gè)人能堅(jiān)持下來葫录。
這就是為何一定要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)着裹，有一個(gè)老師指導(dǎo)大家去堅(jiān)持，去內(nèi)化的原因米同。
寫好字骇扇，需要老師，鍛煉身體面粮，調(diào)整身體少孝，獲得健康，一樣也需要老師的指導(dǎo)熬苍。
這樣才能真正的把書中的精髓吸收內(nèi)化稍走。
