悟：中醫(yī)的“中”最好理解成中間的“中”次氨，
中間就是一個(gè)天平，天平呢需要來(lái)平衡摘投，
所以中醫(yī)告訴大家一個(gè)智慧煮寡，平衡就是健康，生活當(dāng)中處處可以用谷朝，
比如婆媳關(guān)系的平衡洲押，利益的平衡，人員之間權(quán)利的平衡圆凰，心態(tài)的平衡杈帐，生態(tài)的平衡都是健康，
那我們的身體也一樣专钉，我們需要平衡哪些呢挑童？
吃動(dòng)要平衡，光吃不動(dòng)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩跃须，光動(dòng)不吃營(yíng)養(yǎng)缺乏站叼，
同樣的道理那還有哪些平衡呢？
進(jìn)出平衡酸堿平衡菌群平衡營(yíng)養(yǎng)平衡溫度平衡免疫平衡陰陽(yáng)平衡等等菇民，
所以最大的贏家不是走極端尽楔，破壞平衡，
而是去維持平衡第练，調(diào)整平衡的人阔馋。
