買跳繩這件事在我心里已經(jīng)潛伏了很久了唯卖，可終究沒(méi)有行動(dòng)，原本買跳繩并不是一件難事兒莽鸿，而是買上跳繩以后跳不跳昧旨，能不能堅(jiān)持去跳，這件事兒對(duì)我來(lái)說(shuō)很難祥得。
所以兔沃，我大概一直在等待一件需要刺激大腦并能讓自己行動(dòng)起來(lái)的驅(qū)動(dòng)力。
當(dāng)然级及，終究還是等來(lái)了乒疏，如果不是自己足夠的不能忍受，我想這個(gè)想法乃至行動(dòng)還會(huì)繼續(xù)擱淺下去饮焦。
最近已經(jīng)有連續(xù)兩個(gè)同事問(wèn)我是不是胖了怕吴，然后我一臉懵逼，反問(wèn):“有嗎县踢，哪里胖了”然后她們的回答都是转绷，“感覺(jué)你的臉胖了”。
無(wú)奈于其實(shí)我的體重并沒(méi)有增重太多硼啤，卻不知道為什么臉上總是很肉议经，我以前那么喜歡拍照，可現(xiàn)在照出來(lái)照片丙曙，對(duì)于那張臉卻怎么也滿意不起來(lái)爸业，怎么就看起來(lái)那么大呢其骄？
于是找原因亏镰，睡眠不好，經(jīng)常熬夜拯爽，或者前段時(shí)間連續(xù)喝中藥的緣故索抓，總之，最終也沒(méi)有找到什么具體的原因，最后或者說(shuō)是因?yàn)槟昙o(jì)在慢慢增長(zhǎng)逼肯，新陳代謝已經(jīng)不再像20幾歲那么好了耸黑，那時(shí)候真的就算每天吃五頓真的也不害怕會(huì)胖，而長(zhǎng)輩們幾乎見(jiàn)到我就會(huì)說(shuō)“哎呀篮幢！看你瘦的大刊，多吃點(diǎn)飯啊∪唬”其實(shí)我的飯量一直都很好缺菌。
扯遠(yuǎn)了，總之跳跳繩是我權(quán)衡多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)搜锰，而且耗時(shí)不長(zhǎng)伴郁，每天堅(jiān)持跳10分鐘至20分鐘就足夠。而且佳佳已經(jīng)開(kāi)始嘩啦啦跳起來(lái)了蛋叼，上周她去中醫(yī)那里號(hào)脈焊傅，醫(yī)生也是強(qiáng)烈建議她多多運(yùn)動(dòng)， 她自己權(quán)衡過(guò)后也選擇跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)狈涮。而我們并沒(méi)有提前約好狐胎，想法卻不約而同的重合了。
而我選擇的新款跳繩正是和她在同一個(gè)地方買的薯嗤，因?yàn)橛盟脑囂^(guò)顽爹，覺(jué)得很好跳，手柄那塊是泡沫棉材質(zhì)骆姐，手握上去很舒服镜粤，繩子那塊也不是以前學(xué)校里使用過(guò)的那種生硬的膠，軟硬適中玻褪，居然一口氣不斷地跳了100多個(gè)肉渴，所以跳繩的選擇材質(zhì)真的也很重要哦。
中午跑到樓下在小區(qū)里跳了大概十分鐘带射，因?yàn)槭莿×疫\(yùn)動(dòng)同规，還是挺累，但優(yōu)質(zhì)的跳繩工具真的可以在心理上給自己減少壓力窟社，未來(lái)的日子券勺，希望我能對(duì)得起這根跳繩，堅(jiān)持下去灿里。
另外关炼，運(yùn)動(dòng)目的不光是想要減重，更重要的是希望自己能夠更健康匣吊，作息能慢慢調(diào)節(jié)規(guī)律儒拂，今天在一本書上看到寸潦，一個(gè)堅(jiān)持十年運(yùn)動(dòng)的人和一個(gè)從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的人，在精神狀態(tài)上社痛，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人和不運(yùn)動(dòng)的人差別是不運(yùn)動(dòng)的人是無(wú)法企及的见转。
