距離上次入健身的坑已經(jīng)一年又一個(gè)月恨旱，回想起去年此時(shí)的自己坝疼，我為自己的自律、克制感到無(wú)比的自豪和驕傲仪芒，這是我覺(jué)得自己唯一有毅力做耕陷，值得稱(chēng)道的一件事情。每每提起都無(wú)限的驕傲哟沫。特別感恩遇到了優(yōu)秀的教練嗜诀，可愛(ài)的小伙伴孔祸，交到了知心朋友发皿，更是遇到了一個(gè)不曾見(jiàn)過(guò)的自己。
心無(wú)旁騖尊浪，做飯封救，控制飲食，堅(jiān)持鍛煉鹅士。每一份付出看到的效果但是一份喜悅惩坑。身體誠(chéng)然不會(huì)欺騙你。你對(duì)它放縱它報(bào)以你贅肉趾痘，你對(duì)它蹂躪它報(bào)以你疾病蔓钟，你對(duì)它上心它報(bào)以你健康。你的每一份汗水侣集，它不會(huì)虧待兰绣，你的每一份用心，它不會(huì)無(wú)視臭埋，包括你保持良好的身心健康雌澄，規(guī)律的作息習(xí)慣，它都會(huì)知道的炫掐。
健身最大的好處不止是身體的輕盈睬涧，體態(tài)的改變旗唁，作為愛(ài)美的女孩痹束，更是知道在最美的年紀(jì)可以穿上S碼衣服的美好。不用想著遮肉屎媳，顯瘦论巍，專(zhuān)挑大號(hào)的感覺(jué)太爽了。無(wú)以倫比丹禀。恨不得跟全世界宣布我可以穿S碼了鞋怀，我有馬甲線了。自信在那一刻重新建立焙矛。不僅如此辛友，大量的時(shí)間用在健身剪返、看書(shū)加上早睡脱盲，很難有時(shí)間去想感情挫敗的痛苦，去克服從小打大沒(méi)有一個(gè)人睡覺(jué)的恐懼，去講所有悲傷胡思亂想的時(shí)間充實(shí)的填滿眨层。一直在變好的路上面哥。
2017年3月26日開(kāi)始健身從65.5KG到6月29日的56.8KG尚卫，用了三個(gè)月，整整三個(gè)月吱涉。后期因?yàn)樯。戾憻掝l次減少特石，過(guò)年放縱有輕微反彈姆蘸，回升到58KG，但是再也不回允許自己隨意墮落逞敷。近期又開(kāi)始規(guī)律健身，去年給自己的生日禮物是到60KG故痊，做到了玖姑，非常開(kāi)心焰络。希望今年的56KG，如愿闪彼。到夏天結(jié)束之前是53KG畏腕。加油。
記錄這一刻的驕傲描馅，是我了激勵(lì)日后懶散的自己铭污，不要為了曾經(jīng)這么努力的自己。
