頭馬的即興演講和評估（規(guī)則介紹）|刻意練習即興演講
即興演講的重要性
《即興演講》這本書的推薦語中有股神巴菲特的一句話——演講是可以復用一生的資產(chǎn)冤竹。我們的生活就是一個個即興演講組成的耗绿，練好即興演講就是擁有一項人生可貴的人生資產(chǎn)剑梳，可以持續(xù)帶來人生價值乃沙。
《即興演講》封面（圖片來自豆瓣）
頭馬的即興演講和評估
頭馬具有完善的規(guī)則和模式熬甫，所以我們借用頭馬的模式來進行即興演講的訓練。我們不僅做演講试读，還做評估杠纵。做評估的過程是教學相長的過程，可以讓我們從別人的演講中學習鹏往，從評估中感悟淡诗，最終促進自己演講技能的精進。
頭馬的禮儀和禁忌
頭馬每場會議都會介紹三個禮儀伊履、四個禁忌韩容，其中四個禁忌（政治、宗教唐瀑、性和低級趣味）是我們即興演講過程中需要注意的群凶。我們不做涉及這四個話題的即興演講，也不要發(fā)表相關的言論哄辣。
頭馬的即興演講
頭馬常規(guī)會議的即興演講的時間長度為1~2分鐘请梢。
即興演講評估
頭馬常規(guī)會議沒有單獨的即興評估赠尾，我們暫時也建議評估1~2分鐘，然而這個時間并不嚴格要求毅弧。
練習即興演講和即興評估
即興演講的套路
- AREM答理例吼/OREO
首先給答案（A气嫁，Answer）或觀點（O，Opinion）够坐，然后說出理由寸宵，接著給個例子，最后再給出呼吁（M元咙，Message）或者答案（O, Opinion）梯影。 - MTV
這是自我介紹的模板：Me, 我是誰；Thing, 我做過什么事庶香，Value,我能帶來什么價值甲棍。
即興演講評估的套路
- 三明治法
優(yōu)點和優(yōu)點中夾雜著缺點。在充分鼓勵到其他人的同時赶掖，能夠給到他人提升的意見感猛。
即興演講和評估的練習
如果要練好即興演講也是需要寫稿子練習的，做到看似即興實則備稿奢赂。
由于我們線上打卡無法看到觀眾唱遭，無法調(diào)動大家的情緒，建議對著鏡子講呈驶。
貴在堅持
即興演講是需要實踐才能提升的，不是通過看書或者學習套路就可以的疫鹊，是需要投入1萬小時的練習的袖瞻。
無論是你選擇集中時間重點突破，還是長期刻意練習拆吆，都需要堅持聋迎。
關于即興題目
即興題目隨便出，目前沒有明確的規(guī)則枣耀。
有人建議題目最好能夠調(diào)動大家的感情霉晕。
后記
祝大家都能盡快擁有這份可用終身的資產(chǎn)。
本文文章內(nèi)容捞奕，會不定期更新牺堰；也歡迎大家給我提意見。
文章參考：我的另外一篇即興演講整理
