? 一、熬再深的夜也沒(méi)有人勸你早點(diǎn)睡
上班路上愿棋，打開(kāi)微博科展，迅速掃了一眼熱搜榜，目光停留在熱搜榜21：哪個(gè)瞬間意識(shí)到不能熬夜了糠雨。
看了一圈評(píng)論區(qū)才睹，心臟疼，心跳突然突突加快，眩暈琅攘，呼吸困難垮庐，怕猝死等詞出現(xiàn)頻率很高。網(wǎng)友“雪深行”留言：之前長(zhǎng)期熬夜坞琴，直到檢查出了心臟病哨查。
看著評(píng)論區(qū)每一條認(rèn)認(rèn)真真留下的評(píng)論，都感受到生活逼著這一屆年輕人承受著生命不能承受之重置济。
但是生活不就是這樣嗎——背上背著解恰，肩上扛著，就是誰(shuí)也不肯認(rèn)輸浙于。
我們這一屆年輕人習(xí)慣了單打獨(dú)斗护盈，一個(gè)人扛下生活所有的暴風(fēng)雨，然后展現(xiàn)給社會(huì)雷厲風(fēng)行的模樣羞酗。
即便如此腐宋，總有一個(gè)瞬間讓人生疼。網(wǎng)友“淺析林夏”說(shuō)道：熬再深的夜也沒(méi)人勸你早睡的時(shí)候檀轨。你也是這樣嗎胸竞？
你還要做自己疲憊生活里的英雄，所以千難萬(wàn)難別再熬夜参萄。
? ? ? ? ? ? ? 二卫枝、凌晨三點(diǎn)的夜里有你嗎
我曾經(jīng)熬夜的極限是凌晨三點(diǎn)過(guò)，那時(shí)候常在凌晨三點(diǎn)在朋友圈分享一首民謠《凌晨三點(diǎn)》讹挎，歌詞里唱的是“我在凌晨三點(diǎn)醒來(lái)的夜里”校赤，而我則是凌晨三點(diǎn)還未睡去。
熬得最猛的是連續(xù)熬過(guò)三天三夜筒溃，在深夜來(lái)時(shí)马篮，沖一杯速溶咖啡。只是那時(shí)候怜奖，年紀(jì)尚輕浑测，沒(méi)有感受到熬夜帶來(lái)的疼，只視死如歸歪玲，甚至覺(jué)得那是努力本應(yīng)該有的模樣迁央，自己樂(lè)在其中。
后來(lái)滥崩，也許是因?yàn)榕d趣原因岖圈，愛(ài)在業(yè)余寫點(diǎn)自?shī)实奈恼隆Ｈ粢o下心來(lái)夭委，好好碼字幅狮，非夜深寧?kù)o莫屬。所以常常在夜晚十點(diǎn)以后株灸，待家人都各自進(jìn)了臥室崇摄，我才打開(kāi)電腦，開(kāi)始搜羅整理素材慌烧，然后開(kāi)始碼字逐抑。
那時(shí)候的習(xí)慣是邊碼字邊排版，耗費(fèi)許多精力在斷斷續(xù)續(xù)的思考中屹蚊。而我熬夜至凌晨三點(diǎn)的習(xí)慣和極限也由此養(yǎng)成厕氨，因?yàn)槊看瓮瓿梢黄恼拢患s而同的汹粤，都是凌晨三點(diǎn)過(guò)命斧。碼字的人，應(yīng)該都懂得這樣的經(jīng)歷吧嘱兼！
隨著歲月流逝国葬，靜好的時(shí)光變得逐漸少了，開(kāi)始感覺(jué)到熬夜后芹壕，那種發(fā)自內(nèi)心的累汇四，是累到了心里深處。只是依然踢涌，熬著不改通孽。
很多時(shí)候熬夜都是心甘情愿的，因?yàn)檎嬲龑儆谧约旱臅r(shí)光睁壁，只有那在繁華褪去后的靜謐背苦。因?yàn)闆](méi)有真正安靜的地方，只有安靜的時(shí)候堡僻。所以我們熬夜糠惫，哪怕只是用來(lái)發(fā)發(fā)呆。也只有在深夜钉疫，我們才終于可以卸下一萬(wàn)種人設(shè)硼讽。
比如我會(huì)在深夜單曲循環(huán)一首歌，比如我會(huì)在深夜一個(gè)人流眼淚牲阁，比如我會(huì)在深夜去想白天見(jiàn)不到的人……
? ? ? 三固阁、與你相逢在夢(mèng)中，我戒掉了熬夜
不管怎樣城菊，都戒掉熬夜吧备燃。提前關(guān)上房門，提前進(jìn)入一個(gè)人的時(shí)光凌唬。你不需要改變什么并齐，只是提前就好。
或許一個(gè)突然，你也就戒掉了熬夜况褪。
我是在明白了“原來(lái)有些人真的就只能相逢在夢(mèng)中”后撕贞，我正式與熬夜不告而別。
那天我問(wèn)：“我想你了怎么辦测垛？”
“睡覺(jué)”捏膨，對(duì)于他可能只是隨口一說(shuō)，而我卻知道食侮，真的只有在夢(mèng)里才能見(jiàn)到号涯。
說(shuō)是放縱也好，放不下也好锯七，不甘心也好链快，不認(rèn)輸也好，做不到不想他也好眉尸。我不會(huì)強(qiáng)迫自己刻意去做一些有阻礙的事久又，如果想了，那就縮進(jìn)被窩里想吧效五，就算想著想著地消，不自覺(jué)濕了枕頭，也去想吧畏妖，想著想著總會(huì)睡著的……
我對(duì)自己的好脉执，不是去一味堅(jiān)強(qiáng)，而是更多時(shí)候戒劫，我允許自己墮落半夷。所以每天都會(huì)給到自己半小時(shí)的時(shí)間，腦子里可以什么也不去想迅细，如果想他巫橄，就去想。不想就好好睡覺(jué)茵典。
如此這樣近乎一個(gè)月湘换，我戒掉了熬夜。即便接下文案要寫统阿，我也不超過(guò)11點(diǎn)彩倚，就關(guān)上電腦。如果急單扶平，就不接帆离。因?yàn)?3：30，我要進(jìn)入被窩结澄，我需要在堅(jiān)強(qiáng)一整天后哥谷，有半小時(shí)可以去靜靜地想一想岸夯，他也好，自己也好们妥，夢(mèng)想也好囱修！
對(duì)于我，戒掉熬夜不是多刻意王悍，只是順其自然，從而形成了一種習(xí)慣餐曼。
習(xí)慣的力量是很可怕的压储！它可以讓你惡性循環(huán)，同樣源譬，也能幫助你變得越來(lái)越好集惋！
戒掉熬夜后，我發(fā)現(xiàn)白天變長(zhǎng)了踩娘。往日起床洗漱完就困刮刑，昔日午覺(jué)一睡至黃昏，昔日抱著書本就困养渴，昔日上班靠喝咖啡……現(xiàn)在不會(huì)了雷绢。
上午能完成抄寫，下午能處理一些日忱肀埃瑣事翘紊，能打開(kāi)電腦把未寫完的文章接著寫，晚上能把突然接下的文案理出框架藐唠，上班能自主去思考寫方案……
戒掉熬夜后帆疟，臉上痘痘沒(méi)有了，做事效率高了宇立，有時(shí)間去健身了踪宠，有時(shí)間去折騰了！
熬夜理由千萬(wàn)條妈嘹，生命健康第一條柳琢。熬再深的夜，也沒(méi)有人勸你早點(diǎn)睡润脸，何不與心之所想相逢夢(mèng)中染厅！
夢(mèng)很可愛(ài)，是你關(guān)上了進(jìn)去的門津函。你很可愛(ài)肖粮，沒(méi)有什么值得你去熬到心臟疼。
掛好月亮尔苦，說(shuō)晚安涩馆！
晚安行施！
作者 | 你曾是少年。遇見(jiàn)吧啦簽約作者魂那。半畝書香文學(xué)網(wǎng)簽約作者蛾号。一個(gè)靈魂里住著風(fēng)的少年，說(shuō)著一些過(guò)往與現(xiàn)在的江湖故事涯雅，踐行著朝九晚五鲜结，浪跡天涯的生活。我有文字活逆，你有故事嗎精刷？我愿為你寫故事！微信號(hào)：yuanpanhong66蔗候。微信公眾號(hào)：他們叫我大俠怒允。
