看到一位博主的推薦眯娱，然后花了3個多小時惠桃，看完了《惡的科學(xué)》這本書了塞祈。
自己也測了附錄的共情量表，我知道自己共情能力不咋地循签，但是沒想到最后只有28分(也許也是因為自己認(rèn)為自己共情能力差级乐，然后就刻意？不過那些強烈同意強烈反對我真的很難選跋亟场风科！)
作者提到共情能力：能夠識別他人情緒并作出情感反應(yīng)撒轮。
我覺得自己在識別這個階段有點問題，至于情感反應(yīng)贼穆，這個我覺得可以學(xué)習(xí)题山，可以模仿別人的做法。
簡單的小例子故痊，我曾一度覺得和人交流聊天很麻煩很浪費時間很沒有必要顶瞳。剛上大一的時候，周圍的同學(xué)會不停的和新同學(xué)出去玩和高中同學(xué)聯(lián)系聯(lián)絡(luò)感情愕秫，剛開始我覺得好像挺有意思的慨菱，我是不是應(yīng)該也要這樣，我也這樣做戴甩，但是我覺得好累好麻煩啊符喝，后來就沒了。當(dāng)然最后的結(jié)果也就是自己沒啥朋友甜孤，小學(xué)初中高中同學(xué)到現(xiàn)在也沒啥聯(lián)系了协饲。
不過我也意識到了這個問題了，也在慢慢學(xué)習(xí)改變课蔬。上個春節(jié)囱稽，我去外婆家，是姨丈來車站接我的二跋，以往我都是會很尷尬很安靜战惊，但這次我就不停的和姨丈說話聊天，問問最近外公外婆表弟表妹等的情況扎即。然后姨丈就和我媽說：覺得我變了吞获，之前每次來都不說話，這次變得開朗了會說話了谚鄙。
其實內(nèi)向不愛說話也是共情能力不足的一種表現(xiàn)各拷，覺得周圍一切都和自己沒啥關(guān)系，在自己的一片小天地就很ok闷营。
共情能力可以提高的烤黍，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)的！
