? ? ? ? 我們都知道锭汛，只有學(xué)會(huì)愛自己才能活出精彩人生笨奠。但是什么是愛自己呢？首先愛自己不是自私唤殴，而是讓自己具備愛與被愛的能力般婆！這種能力，可以支持我們感受到別人的愛朵逝，同時(shí)也知道如何去愛別人蔚袍！
? ? ? 太多時(shí)候不是身邊的人不愛我們，而是我們?nèi)笔Я烁惺軔鄣哪芰ε涿Ｒ灿泻芏鄷r(shí)候页响，我們的一片好心，想要去表達(dá)愛段誊，卻干了壞事闰蚕。讓對(duì)方無(wú)法收到這份愛。所以连舍，愛自己就是為了具備愛的能力没陡！
? ? ? 有一句話叫愛滿自溢！我們?nèi)绻荒軌蛴X察到自己缺失了什么索赏，就很容易在匱乏中盼玄，不斷的向外獵取，導(dǎo)致我們的呈現(xiàn)像一個(gè)填不滿的黑洞潜腻。一個(gè)會(huì)愛自己的人埃儿，首先是有自愛的能力。比如讀書充實(shí)自己的內(nèi)在融涣。比如自我覺察的能力童番，了解自己的行為語(yǔ)言背后的動(dòng)機(jī)。知道自己的所長(zhǎng)和所短威鹿。懂得在不斷的覺知中剃斧，提升自己自信的能力。能夠讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大忽你。只有一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人幼东，才能夠具備遇到風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，坦然面對(duì)的能力！
? ? 愛自己是讓我們從內(nèi)而外的開始尊重自己根蟹，不卑不亢脓杉！懂得尊重自己的界限底線，同時(shí)也不侵犯別人的界限底線简逮，這樣就可以讓與我們互動(dòng)的人丽已，有足夠的空間活他自己想要的樣子。一個(gè)愛自己的人买决，會(huì)有尺度的與外界互動(dòng)沛婴。用體驗(yàn)的心態(tài)，接納并享受生命中所有的流經(jīng)督赤！一個(gè)愛自己的人嘁灯，一定是一個(gè)自律的人，知道時(shí)刻警醒自己躲舌，約束自己的言行丑婿，不斷的修正自己。一個(gè)真正愛自己的人没卸，才是懂愛的人羹奉！懂得尊重世界中所有的遇見，懂得珍惜一切的擁有约计！懂得欣賞一切美好的人事物诀拭！
? ? 跟一個(gè)有愛的人在一起，可以感受到她身上流淌著無(wú)窮的魅力煤蚌，感受到安全踏實(shí)耕挨，讓自己受到愛的滋養(yǎng)。讓自己內(nèi)在的生命力旺盛尉桩，并學(xué)習(xí)效仿讓自己也變成一個(gè)愛滿自溢的人筒占！所以，人世間真正的優(yōu)秀蜘犁，就是讓自己成為一個(gè)懂愛的人翰苫！成為一個(gè)自愛自尊自強(qiáng)自立的人！成為一個(gè)愛滿自溢的人这橙！讓自己的愛流淌在所有的生命里奏窑，可以滋養(yǎng)身邊有緣的一切眾生！
