5旁涤、如何管理容易分心的大腦
大腦是CPU翔曲，不是硬盤(pán)。大腦善于思考劈愚，不善于記憶瞳遍。
做事之所以不能專注，是因?yàn)橛须s事打擾菌羽。我們應(yīng)該依靠系統(tǒng)和工具把雜事全部徹底的搜集并記錄下來(lái)掠械，使大腦得到放松，從而能夠活在當(dāng)下注祖，專注思考猾蒂。
大腦善于思考不善于記憶，經(jīng)常分心氓轰，隨時(shí)心猿意馬婚夫。
我們大腦每時(shí)每刻都有無(wú)窮的念頭，當(dāng)我們有些事情沒(méi)有完成署鸡，我們想著要做什么事案糙，應(yīng)該做什么事，別人委托我們什么事靴庆，或者我們讓別人做什么事时捌，很多很多的事情，只要這個(gè)事情沒(méi)完成炉抒，我們就焦慮奢讨。
那我們大腦又不容易記住細(xì)節(jié)，昨天讀過(guò)的書(shū)我們能記得起讀了多少頁(yè)嗎焰薄？我們只有個(gè)模糊的印象拿诸！大腦對(duì)細(xì)節(jié)就不容易記住扒袖。
所以當(dāng)有的事情在很久以后要做的，那我們現(xiàn)在就不著急亩码，那一旦不著急呢季率，我們就容易忘記，事情一多描沟，我們也容易忘記飒泻。
我們的大腦其實(shí)是一個(gè)思考問(wèn)題的器官，而不是一個(gè)記憶的地方吏廉。
但是大家往往把它用來(lái)做記憶泞遗，而它又記不住，大腦的內(nèi)存有限啊席覆，所以沒(méi)有完成的事情我們就會(huì)焦慮史辙。
我們想把事情辦成，那就要活在當(dāng)下佩伤，就要專注髓霞，專注就等于什么？不分心畦戒！不分心，就是你沒(méi)有那些沒(méi)有完成的事情结序，而分心就等于你有沒(méi)完成的事情障斋。
如何讓大腦專注當(dāng)下不分心呢，我們就要把容易分心的事情趕出大腦徐鹤，我們要把大腦里所有的想法寫(xiě)下來(lái)垃环，這樣我們的大腦就清空了拷呆。
工具：
1茎芋、筆記本
2、手機(jī)或者電腦App：OmniFocus ,奇妙清單塔拳，印象筆記劲赠，手機(jī)備忘錄等涛目。
手機(jī)是最方便的，現(xiàn)在有很多APP凛澎，備忘錄.......很多工具我們后續(xù)會(huì)分享霹肝。
隨時(shí)隨地將要做的事情記錄，大腦就會(huì)很放松塑煎，大腦就可以騰出精力沫换，騰出時(shí)間不用去做記憶，而是去做思考最铁。
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